Фолиева киселина с витамини В12 и В6

микрокристална целулоза (носител), витамин В6, витамин В12, фолиева киселина; калциев стеарат и аморфен силициев диоксид (средства против слепване); компоненти за филмово покритие (хранителни добавки); хидроксипропил метилцелулоза, Tween 80, полиетилен гликол; титанов диоксид, куркумин (багрила). 1 таблетка (дневен прием) съдържа: Фолиева киселина - 600 mcg, Витамин B6 - 6 mg, Витамин B12 - 5 mcg.

За възрастни приемайте по 1 таблетка дневно с храна. Продължителността на приема е 4-6 седмици. При необходимост приемът може да продължи. Бременни и кърмещи жени вземат под лекарско наблюдение.

Фолиевата киселина е растежен фактор - необходимо е тялото да произвежда клетки в кожата, лигавиците, косата. За жената, планираща бременност, фолиевата киселина е най-важният витамин, тъй като именно тя е отговорна за формирането на плода и растежа на клетките. В ранните етапи на бременността дори краткосрочният дефицит на фолиева киселина е изпълнен с развитието на дефекти в нервната система на плода. Освен че участва в създаването на фетални клетки, фолиевата киселина участва в образуването на всички кръвни клетки. Освен това той осигурява добро настроение, като участва в метаболизма на биологично активните вещества серотонин и адреналин, които играят важна роля в състоянието на нервната система. Витамин В12 и фолиевата киселина са взаимосвързани витамини, поради което се препоръчва да ги приемате заедно. Липсата на витамин В12 води до развитие на частичен или вторичен дефицит на фолиева киселина. Витамин В6 участва в преобразуването на аминокиселини, метаболизма на триптофан, липиди и нуклеинови киселини, участва в поддържането на имунния отговор, в процесите на инхибиране и възбуждане в централната нервна система и допринася за нормалното образуване на еритроцитите. Помага за поддържане на нормални нива на хомоцистеин в кръвта. Недостатъчният прием на витамин В6 е придружен от повишена умора, депресия, нервност и влошаване на състоянието на кожата. Фолиевата киселина може да се нарече „витамин на майчинството“. За жената, планираща бременност, фолиевата киселина е най-важният витамин, тъй като тя е отговорна за формирането на плода и правилното му развитие. При недостатъчно количество фолиева киселина в женското тяло има голяма вероятност да придружава началото на бременността с различни аномалии в развитието на бебето. Приемът на фолиева киселина е важен за младите жени, тъй като регулира хода на менструалния цикъл и предотвратява развитието на остеопороза. Освен това фолиевата киселина има подобен на естроген ефект и може да забави настъпването на менопаузата и дори да облекчи неприятните симптоми след менопаузата. Също така, фолиевата киселина е необходима за нормалното функциониране на кръвоносната система, за здрави и здрави съдове и капиляри. хапчета

Фолиева киселина с витамини В12: съвместимост, лекарства

В медицинската практика често се използва комбинираният прием на фолиева киселина и витамин В12. Това се дължи на механизма на техния синтез, способността да усилват действието един на друг. Прегледите на фолиевата киселина с витамини В12 показват ефективността на паралелната употреба на хранителни вещества.

Съвместимост на витамини В12 и фолиева киселина

Минералите и витамините осигуряват адекватно функциониране на организма. Един от важните елементи се нарича фолиева киселина или витамин В9. Също така се счита за женски компонент поради ефекта му върху репродуктивната функция..

Фолиевата киселина е водоразтворим елемент, който участва в образуването на кръв и производството на ДНК на клетките. Компонентът се доставя с храна. Чревната микрофлора синтезира фолиева киселина.

Фолиевата киселина е от съществено значение за повишено клетъчно делене на ДНК по време на бременност и кърмене. Счита се, че достатъчният прием на компонента предотвратява развитието на вътрематочни патологии на ембриона и плода. По време на бременност приемът на витамин В9 е 0,6 mg (на ден).

Адекватното усвояване на хранителните вещества от организма гарантира правилната им комбинация. Например, фолиевата киселина е съвместима с витамин В12. Тези компоненти участват в производството на аминокиселини.

Недостиг на витамини В12 и фолиева киселина

Недостигът на витамин В12 (цианокобаламин) се нарича В12-дефицитна анемия. Съществува обаче и B12 фолиево-дефицитна анемия..

Мегалобластната анемия води до разпадане на производството на ДНК, които са отговорни за разпространението на клетъчни елементи. При патология се забелязват нарушения от страна на хематопоетичните клетки на кожата, лигавиците на храносмилателния тракт и мозъка. Анемията се характеризира не само с намаляване на нивото на хемоглобина и еритроцитите, но и с моноцити, неутрофили, ретикулоцити и тромбоцити.

Тези нарушения са взаимосвързани, тъй като витамин В12 е необходим за образуването на активна фолиева киселина. За производството на тимидин, който се счита за съставна част на ДНК, е необходима фолиева киселина. При недостиг на витамин В12 синтезът спира и се образува дефектна ДНК. По този начин дефектната ДНК се унищожава доста бързо, което причинява смъртта на клетъчните тъканни елементи..

Причините за дефицита на важни компоненти включват:

• небалансирано хранене, при което в организма не постъпва достатъчно количество витамини (диета с преобладаване на растителни храни);
• хроничен алкохолизъм, често придружен от цироза и хепатит;
• пълно отстраняване на стомаха;
• Болест на Crohn, рак на червата, целиакия;
• наличието на паразити;
• неизправности в работата на панкреаса;
• Синдром на Imerslund-Gresbeck;
• напреднала възраст;
• бременност;
• кожни патологии;
• приемане на антиконвулсанти.

Симптомите на дефицит включват:

• влошаване на работата и повишена умора;
• припадък на фона на интензивна физическа активност;
• хипотония;
• виене на свят и главоболие;
• повишен пулс и болка;
• жълтеникав тон на кожата;
• глосит или възпаление на езика;
• уголемяване на черния дроб, далака;
• подуване на краката;
• нарушения на изпражненията;
• изкривяване на вкуса;
• появата на язви в устата;
• загуба на апетит и загуба на тегло;
• обостряне на гастрит;
• депресия;
• отслабване на мускулите.

Храни, съдържащи витамин В12 и фолиева киселина

Водоразтворимите вещества, произведени в червата, се абсорбират чрез храна или лекарства. Храните, богати на витамин В12 и фолиева киселина, са лесно достъпни. Трябва обаче да се вземе предвид тяхната незначителна устойчивост по време на термична обработка..

Отбелязва се участието на полезни компоненти в следните процеси:

• въглехидратен и мастен метаболизъм;
• функционирането на нервната система и функцията на черния дроб;
• образуването на нервна тръба в плода (по време на бременност);
• ефект върху съсирването на кръвта;
• понижаване на концентрацията на холестерол;
• повишен апетит;
• подобрена памет;
• профилактика и лечение на анемия;
• нормализиране на налягането;
• антиалергичен ефект.

Витамин В12 включва животински продукти. Плодовете и зеленчуците не съдържат цианокоболин, но допринасят за неговото производство.

Максималното съдържание на витамин В12 се отбелязва в следните храни:

• черен дроб (пилешко, свинско, говеждо);
• пиле;
• сирене;
• яйца;
• херинга;
• кефир;
• сардина.

Фолиевата киселина съдържа продукти от животински и растителен произход:

• спанак;
• царевица;
• цвекло;
• картофи;
• авокадо;
• аспержи;
• елда;
• боб;
• киви;
• сусам;
• Орех;
• фъстък;
• черен дроб (свинско, треска);
• краве мляко;
• масло и сметана;
• подквасено мляко;
• пилешко яйце.

Препарати с фолиева киселина и витамини В12

Предимство на компонентите:

• имунната система;
• репродуктивни органи;
• Централна нервна система;
• Мозъкът;
• кожата.

Препаратите с фолиева киселина и витамин В12 са високоефективни. Това се дължи на допълнителната комбинация от компоненти. Лекарствата се използват както за терапия, така и за профилактика на недостиг на витамини. За да премахнете дефицита на елементи, можете да използвате монолекарства и сложни препарати.

Фолиевата киселина се предлага в следните форми:

• капки;
• капсули;
• хапчета.

Лекарите предписват следните лекарства, които комбинират фолиева киселина и витамин В12:

1. Now Foods (250 таблетки). Комплексът поддържа метаболизма на хомоцистеин. Тази хранителна добавка е кошер продукт, който е подходящ и за вегани и вегетарианци. Според инструкциите за употреба, хранителните добавки се приемат ежедневно, по 1 таблетка.
   
2. Bluebonnet Nutrition (59 ml). Лекарството е в течна форма. Този вегетариански продукт не съдържа глутен. Хранителната добавка се приема по 1 мл на ден.
   
3. Superior Source (60 таблетки). Хранителната добавка не съдържа ГМО. За да запълните липсата на хранителни вещества на ден, трябва да разтворите 1 таблетка.
   
4. Томпсън (30 таблетки). Лекарството се приема по 1 таблетка веднъж дневно..
   

Повечето лекарства включват комбинация от витамини В6, В9 и В12:

• Mason Natural (с калций);
  
• KAL;
  
• Превъзходен източник (със стевия).
  

Популярните В-комплекси включват:

• Щедрост на природата;
  
• Калифорнийско златно хранене;

Показания и противопоказания за лекарства с фолиева киселина и витамини В12

Приемът на фолиева киселина е показан в следните случаи:

• лечение на анемия;
• попълване на липсата на вещество (например, с небалансирана диета);
• предотвратяване на развитието на фетални аномалии.

Възможните странични реакции включват:

• гадене;
• алергични реакции;
• подуване на корема;
• горчивина в устата.

С едновременното приемане на компонентите се постигат следните ефекти:

• повишено производство на холин;
• производство на аминокиселини;
• синтез на нуклеинова киселина.

Има следните индикации за назначаването на витамин В12 като средство за монотерапия:

• депресивни състояния;
• стабилизиране на функционирането на нервната система;
• ускоряване на регенерацията;
• подобряване на паметта.

Едновременният прием на фолиева киселина и витамин В12 подпомага нервната система, предотвратява депресията, укрепва имунната система. Витаминният комплекс се предписва като част от комплексната терапия за хипотония, бронхиална астма и склероза.

Правила за използване на витамини с фолиева киселина и В12

Препоръчително е да започнете да използвате средствата след идентифицираната авитаминоза на фолиева киселина и цианокобаламин, която е свързана с тяхното действие. С монотерапията дефицитът на витамин В12 първоначално се попълва. Обикновено анемията е индикация за интравенозно приложение на лекарства. Ако липсва желязо, се предписват и подходящи лекарства.

Заключение

Прегледите на фолиевата киселина с витамини В12 свидетелстват в полза на ефективността на тяхното комплексно използване. Компонентите изпълняват важни функции в организма, като подпомагат адекватното функциониране на органите и системите.

Отзиви за фолиева киселина с витамини В12

Прегледите съдържат необходимата информация за показанията за назначаване на витамини В9 и В12, тяхната ефективност.

Витамин В12 и фолиева киселина

Витамин В12 и фолиевата киселина са много важни основни витамини, без които човек може да изпитва тежки хранителни дефицити и психофизични проблеми. Затова е важно да вземем необходимите предпазни мерки, за да помогнем на тялото ни да поддържа баланса на тези важни компоненти..

Нека разгледаме по-подробно функциите на витамин В12 и фолиевата киселина, защото те са важни, кои храни трябва да се комбинират.

Какво представлява витамин В12

Витамин В12 или водоразтворим кобаламин е известен още като „енергиен витамин“ поради своята енергийна сила и е от съществено значение за дълголетието.

Той не може да бъде синтезиран, но се образува върху колонии от бактерии или плесени, присъстващи главно върху месото; В12 е тъмночервен витамин, който му се дава от кобалт.

Защо витамин В12 е важен

Витамин В12 е много важен за синтеза на хемоглобин. Необходим е за метаболизма на нервната тъкан, протеините, мазнините и въглехидратите. Той също така регулира приема на желязо в организма и фиксира витамин А в тъканите.

Къде се намира витамин В12

Основният източник на витамин В12 е животинският протеин. Черният дроб е най-добрият източник, последван от бъбреци, мускулно месо и риба; във вегетарианското поле се намира в яйчни жълтъци и в по-малки количества в сирена, предимно подправени.

Какви са проблемите с дефицит на В12

Недостигът на витамин В12 включва тежки неврологични и поведенчески разстройства, които могат да доведат до анемия.

Сериозните дефицити на витамин В12 поради неадекватен прием на храна са редки, но могат да засегнат вегетарианци, хора с асимилационни затруднения и възрастни хора..

Симптомите на дефицит на витамин В12 могат да бъдат разпознати при: слабост, бледност, жълтеница, умора, възпаление на езика, изтръпване в крайниците, намалено възприемане на болка, раздразнителност, главоболие, депресия, нарушение на съня, затруднено запомняне,

Какво е фолиева киселина

Фолиевата киселина е известна още като витамин В9. Името идва от латинското folium, което обозначава широколистни зеленчуци като спанак или манголд, които са богати на тях. Фолиевата киселина има сложна структура, която включва бензен и хетероциклични ядра с азот.

Защо фолатът е важен

Фолиевата киселина е от съществено значение за синтеза на ДНК и протеини и за образуването на хемоглобин и е от съществено значение за правилния растеж на ембриона. Наличието на фолат е от съществено значение за балансиране на нивата на хомоцистеин, аминокиселина, свързана със сърдечно-съдови заболявания и инфаркти. За защитния ефект на тъканите, които формират плода, е важно за предотвратяване на вродени дефекти (диабет, малформации, анемия).

Къде се намира фолиевата киселина

Фолиевата киселина се съдържа в изобилие в някои храни, като зелени листни зеленчуци като спанак, броколи, брюкселско зеле, аспержи, маруля; съдържа се и в бобови растения, пълнозърнести храни, плодове като лимон, пъпеш, киви, ягоди, портокали и бирена мая. Трябва да се внимава, тъй като процесът на готвене унищожава част от фолатите, присъстващи в храната.

Последици от липсата на фолиева киселина

Липсата на фолат в ранните етапи на бременността може значително да увеличи риска от фетална малформация; може също да причини забавяне на вътрематочния растеж, преждевременно раждане или увреждане на плацентата.

При възрастни дефицитът на фолиева киселина може да причини мегалобластна анемия. Първите симптоми на липсата му са чувство на умора, депресия, намалена имунна защита..

Важността на комбинирането на витамин В12 и фолиева киселина

Фолиевата киселина, подобно на витамин В12, също е част от витамините от група В, които са от съществено значение за правилното функциониране на тялото ни. Витамин В9 или фолиевата киселина е водоразтворим и действа като коензим заедно с витамин В12 при разграждането и използването на протеини.

Двата витамина са тясно свързани: дефицитът на витамин В12 може да причини недостиг на фолиева киселина, а недостигът на витамин може да причини анемия. Витамин В12 действително работи заедно с фолиевата киселина, за да осигури идеална хемопоеза. Да, следователно, за комбинациите от храни, съдържащи витамин В12 и фолиева киселина, описани по-горе.

Ако откриете грешка, моля, изберете част от текста и натиснете Ctrl + Enter.

Може ли фолиевата киселина и витамин b12 да се приемат заедно?

Фолиевата киселина и витамин В12 работят заедно. Те са необходими на организма за производството на кожни, лигавични и космени клетки.

Ефектът на фолиевата киселина върху организма

Вещество, което участва активно в образуването на нови клетки в тялото. Освен това този елемент участва в обмена на биологично активни вещества и образуването на кръвни елементи. Засяга функционирането на нервната система. Липсата на този витамин може да повлияе негативно на развитието на плода по време на бременност..

Ползи от витамин В12

Важно за нервната система. Участва в процеса на създаване на ДНК и РНК клетки. Насърчава процесите на метаболизъм и кръвообразуване. Оптимизира много процеси в тялото.

Витамин В12 участва в създаването на ДНК и РНК клетки.

Показания за съвместна употреба

Те работят заедно. Дефицитът на единия от тях води до първична или вторична липса на другия.

Анемия поради дефицит на витамин В12

Среща се във фонов режим:

• липсата му в диетата;
• прием на антиконвулсанти;
• малабсорбция и патологии на стомашно-чревната лигавица;
• някои стомашни заболявания;
• бременност и кърмене.

Води до симптоми като:

• обща слабост;
• намалена производителност;
• парестезия;
• тахикардия;
• глосит и др..

Поради дефицита на витамин В12 настъпват промени в работата на нервната система (комбинирана склероза), което се изразява в нарушена чувствителност и мускулна атрофия. Причинява увреждане на паметта и дезориентация в пространството.

Фолиево-дефицитна анемия

Анемията с дефицит на фолиева киселина е заболяване на кръвта, което се развива при хроничен дефицит на фолиева киселина. Това води до забавяне на съзряването на червените кръвни клетки в костния мозък и намаляване на хемоглобина в кръвта.

Среща се във фонов режим:

• липсата му в диетата;
• стомашно-чревни заболявания;
• хроничен алкохолизъм;
• прием на лекарства с антиконвулсивен ефект;
• бременност и кърмене.

Противопоказания и странични ефекти

Не се предписва при индивидуална непоносимост, наличие на тумори или парникозна анемия.

Как да приемате витамин В12 и фолиева киселина едновременно

В аптеките може да се закупи в чист вид (капки, разтвори, таблетки) или под формата на комплекси от витамини и минерали.

В сложните версии ежедневната потребност на тялото от необходимите елементи вече е взета предвид. Те се приемат по 1 хапче веднъж дневно..

Препаратите в чист вид се приемат съгласно приложените инструкции.

Продукти, съдържащи вещества

Голямо количество от тези витамини се съдържа в сурови зеленчуци и билки, бобови растения, цитрусови плодове, естествени сирена, месо от органи, месо, яйца, мед и други продукти.

Прегледи на фолиева киселина и витамин В12

Елена, на 26 години, Томск

Приемаше хранителна добавка Евалар „Фолиева киселина с витамини В12 и В6“. Гинекологът е написал на етапа на планиране на бременността. Препаратът отчита необходимите пропорции на необходимите елементи. Удобен прием. Изпих 1 хапче със закуска. Не забелязах никакви странични ефекти.

Мария, 32-годишна, Санкт Петербург

Заради слабите съдове винаги съм пил Аскорутин. Миналата година купих биологична хранителна добавка Blagomax с фолиева киселина, B12 и C. Привлечена от ниската цена и оптималния състав. Не мога да кажа, че това лекарство е лошо, но не повлиява състоянието на кръвоносните съдове. Редовните кръвотечения от носа продължават да безпокоят, появяват се синини и хематоми дори поради леки наранявания.

Ползите от комбинирането на фолиева киселина с витамини В12 и С и най-добрите лекарства

Какъв е ефектът на фолиевата киселина, цианокобаламин и аскорбинова киселина върху организма. Най-добрите добавки с фолиева киселина и В12.

В медицинската практика често се използва комбинираната употреба на фолиева киселина с витамини В12 и С. Това се дължи на способността на всеки от елементите да усилват и допълват действията на другия. Какви са характеристиките на витамините? Кои лекарства са най-търсени и кога се препоръчва да ги приемате? Всеки от тези въпроси изисква подробно проучване..

Какви са ползите от витамините В9, В12 и аскорбиновата киселина?

Преди да разгледате фармацевтичните препарати и особеностите на тяхното приложение, струва си да подчертаете ефекта на всеки от витамините поотделно

1. Фолиевата киселина (B9) има следните функции:
   • Участва в образуването на червени кръвни клетки и поддържа достатъчно ниво на хемоглобин в кръвната плазма.
   • Елиминира депресивните състояния и облекчава умората.
   • Нормализира храносмилателния тракт и възстановява функционирането на черния дроб.
   • Подобрява мозъчната функция и цялостната работа.
   • Подготвя женското тяло за зачеване и раждане на плода. Доказано е, че приемът на фолиева киселина по време на бременност укрепва организма и намалява риска от спонтанен аборт.
   • Намалява риска от развитие на генетични и наследствени заболявания при дете.
   • Забавя началото на менопаузата в женското тяло.
   • Активира работата на мъжките сперматозоиди.
   • Укрепва имунната система, намалява риска от натрупване на опасен холестерол и предпазва сърдечно-съдовата система от инсулт или инфаркт.

Цианокобаламинът (кобаламин, В12) е вещество, което действа по следния начин:

• Помага за развитието на еритроцитите и нормализира процеса на хематопоеза, участва в образуването на ДНК.
• Ускорява процеса на обновяване на живите тъкани: кожата, стомашно-чревната лигавица, имунната система и кръвта.
• Нормализира образуването на влакна на ЦНС.
• Ускорява метаболитните процеси, а също така участва в превръщането на въглехидратите в организма.
• Предпазва от негативните ефекти на анемията (особено в детска възраст).
• Подобрява апетита при децата, ускорява растежа на тялото.
• Увеличава количеството произведена енергия, поддържа мускулния тонус.
• Подобрява паметта и концентрацията, поддържа централната нервна система и облекчава раздразнителността.
• Ускорява възстановяването при хроничен гастрит и панкреатит, полиневрит и различни форми на анемия.

Аскорбиновата киселина (витамин С) действа както следва:

• Укрепва имунната система и предпазва тялото от вируси.
• Ускорява производството на хормони и заздравяването на рани.
• Нормализира пропускливостта на капилярите, подобрява процесите на хематопоеза.
• Участва в производството на колаген, необходим за нормалния растеж на хрущялите, костите и тъканите.
• Регулира метаболитните процеси, премахва токсичните елементи от тялото.
• Подобрява процеса на жлъчния поток.
• Оптимизира функционирането на щитовидната жлеза и панкреаса.
• Ускорява отстраняването на токсините, опасни за здравето.
• Забавя процеса на стареене, намалява интоксикацията на тялото при наркомани и алкохолици.
• Играе ролята на мощен възстановителен агент.

Най-добрите добавки с фолиева киселина и В12

Фармацевтичният пазар е представен от голям брой лекарства, които съдържат фолиева киселина с витамин В12 и други също толкова важни елементи. По-долу ще разгледаме най-известните монопрепарати и комплекси.

Фолиева киселина

Това е витамин, който често се продава в чиста форма (под формата на капки, хапчета или таблетки). Една от най-популярните форми са таблетките, които съдържат 1 mg В9. Допълнителни елементи са:

• магнезиев стеарат;
• картофено нишесте;
• повидон;
• целулоза;
• лактоза.

Фолиевата киселина е необходима на организма за образуването на нови кръвни клетки, включително образуването на нормобласти и еритробласти. Комбинираното действие на два елемента (витамин В12 и фолиева киселина) осигурява синтеза на аминокиселини, ускорява производството на нуклеинови киселини и метаболизма на холина. След попадане в тялото, В9 се абсорбира през стените на стомашно-чревния тракт и се свързва с протеина в кръвната плазма. Най-високата концентрация се постига един час след поглъщане.

Витамин В9 в чист вид се предписва за следните задачи:

• лечение на анемия;
• профилактика на нарушения на нервната тръба при дете (по време на бременност);
• премахване на недостига на фолиева киселина поради лошо хранене.

Приемът на лекарството не се препоръчва при наличие на свръхчувствителност, при дефицит на В12, наличие на тумори или парникозна анемия.

Прилага се както следва:

• По време на бременност за профилактика - 1 mg на ден.
• За лечение - 1-5 mg на ден.

В процеса на приемане са възможни странични ефекти - алергии, гадене, подуване на корема, поява на горчивина в устната кухина.

Фолиевата киселина се произвежда в таблетки от 10, 20, 30, 40.50 и 100 броя.

Витамин В12

Това лекарство понякога се предписва чисто. Един от най-популярните представители е продукт на Soglar.

Добавката се предлага под формата на хапчета, за да се засмуче под езика. Една таблетка съдържа 1 mg активна съставка B12, както и редица помощни елементи:

• магнезиев стеарат;
• стеаринова киселина;
• алкохол манитол;
• цианокобаламин;
• естествен аромат на череша.

Приемът на добавката осигурява нормалното функциониране на централната нервна система, навременното обновяване на тъканите, участие в клетъчното делене, както и в разцепването на BJU. Приемът на витамини се препоръчва при депресия, мускулна слабост и повишена умора. При възрастните хора B12 укрепва паметта. Продуктът не съдържа елементи от животински произход, което позволява да се приема дори от вегетарианци.

Ежедневна порция - 1 таблетка, което опростява процеса на дозиране и прием на добавката.

Таблетки с витамин В 12 и фолиева киселина от Nowfoods

Това е качествен продукт, предназначен да реши редица проблеми:

• Премахване на депресията и психичните заболявания.
• Намаляване на симптомите на нервно напрежение.
• Защита срещу сърдечно-съдови заболявания.

Комплексът се предписва при понижено налягане, бронхиална астма, възпаление на ставите и множествена склероза. Важен ефект на кобаламин е ускоряването на възстановителните процеси и оптимизирането на дихателната функция на клетъчно ниво..

Завършването на курса е възможност за подпомагане на фагоцитната функция на кръвните неутрофили, както и за укрепване на имунната система.

Една таблетка съдържа 1000 mcg цианокобаламин и 100 mcg B9. Честотата на приложение е една таблетка на ден по време на хранене. Противопоказания - алергични реакции към един от елементите на добавката.

Фолибър

Тези таблетки са жълти, плоски и имат кръгла форма. Състояща се от:

• цианокобаламин - 2 μg;
• фолиева киселина - 400 мкг.

Допълнителни елементи - лактоза монохидрат, магнезиев стеарат, микрокристална целулоза, лимонена киселина и други.

Добавката се произвежда в блистери, в количество от 28 броя, в картонени кутии. Назначен да решава следните задачи:

• Покритие на недостиг на фолиева киселина по време на планирането на бременността.
• Защита срещу нарушено развитие на нервната тръба през първия триместър на раждането на дете.

Дневната доза на добавката е една таблетка. Време за прием - непосредствено преди хранене.

Странични ефекти - алергични реакции. Противопоказания - свръхчувствителност. Добавката трябва да се предписва с повишено внимание при неуспехи в усвояването на галактоза и при дефицит на лактаза (в една таблетка - 23 mg лактоза).

Не се препоръчва приемането на Foliber в комбинация с метотрексат, поради факта, че последният действа като B9 антагонист. В случай на едновременно приложение с лекарства срещу епилепсия, ефектът от последната намалява.

Doppelherz Active Фолиева киселина

Лекарство, което се предписва като хранителна добавка за премахване на дефицита на фолиева киселина с витамини В12 и В6. Добавката съдържа следните компоненти:

• B9 (600 μg) - участва в метаболизма на протеините и производството на нуклеинови киселини. Под въздействието на В12 и В9 хомоцистеинът се превръща в метионин, който нормализира процеса на метаболизма на мазнините. Научно доказано е, че надцененото количество хомоцистеин в кръвта увеличава риска от атеросклероза, поради което се образуват свободни радикали.
• B6 (6 mg) - участва в метаболизма на липидите в тялото, ускорява производството на хемоглобин, защитава кожата и ускорява растежа на мускулната тъкан.
• B12 (300 mg) е витамин, който осигурява нормално образуване на кръв и предпазва от развитието на анемия. Цианокобаламинът също участва в обмена на аминокиселини и въглехидрати, възстановява нормалното функциониране на нервните клетки.
• Витамин С (300 mg) - укрепва имунната система, участва в въглехидратния и липидния метаболизъм, подпомага функцията на съединителните тъкани.
• Токоферол (36 mg) - има антиоксидантен ефект, участва в метаболитните процеси, укрепва и прави капилярите по-гъвкави. Освен това витамин Е укрепва имунната система и подобрява метаболитните процеси на клетъчно ниво..

Лекарството Doppelgerts Active Folic acid помага за кратко време да компенсира дефицита на витамини - аскорбинова киселина, витамин B12, фолиева киселина и токоферол.

Добавката се приема по една таблетка веднъж дневно по време на хранене. Лекарството се приема с вода, без да се дъвче. В някои случаи е позволено една таблетка да се раздели на две части..

Добавките са забранени в следните случаи:

• бременност;
• кърмене;
• индивидуална непоносимост.

Препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, преди да го вземете.

Фенюли Цинк

Това лекарство е предназначено да покрие дефицитите на цинк, желязо, фолиева киселина, В12 и пиридоксин. Предписва се като част от комплексното лечение и за профилактика. Препоръчва се също по време на кърмене или бременност, включително деца.

Препаратът съдържа:

• Железен сулфат - 150 mg.
• Фолиева киселина - 1,5 mg.
• Пиридоксин хидрохлорид - 3 mg.
• Цианокобаламин - 15 mg.
• Цинков сулфат монохидрат - 61,8 mg.

Лекарството се предлага в опаковки от 10, 30, 60 и 90 броя.

• Като част от лечение, насочено към премахване на кожни проблеми - алопеция ареата, акне, дерматит.
• За лечение и профилактика на дефицит на витамини и минерали, присъстващи в добавката.

Дозировката зависи от сложността на заболяването:

• Предотвратяване. Дневната доза за перорално приложение е 1 таблетка на ден. Приема се с или след хранене.
• Лечение на дефицит на желязо - 2 таблетки на ден. Курсът е 3-5 месеца. Добавката се използва, докато нивото на хемоглобина се нормализира. По време на бременност се препоръчва прием на 1-2 капсули на ден..

Страничните ефекти са редки и се изразяват както следва:

• запек;
• гадене;
• повръщане;
• диария;
• алергични реакции.

Въпросните витамини с фолиева киселина и В12 не се препоръчват да се приемат в следните случаи:

• анемия с дефицит на цветни метали;
• стеноза на хранопровода;
• прекомерно съдържание на желязо в организма;
• възраст до 12 години;
• чувствителност към адитивни елементи;
• нарушение на процеса на оползотворяване на желязото.

Важно е да се внимава особено при предписване по време на чревни заболявания, както и при пептична язва на дванадесетопръстника и стомаха.

За да се избегне предозиране, не се препоръчва комбинация с други минерални или мултивитаминни комплекси. Време за прием - един час преди или два часа след консумация на млечни продукти или комплексни лекарства.

Добавката не се препоръчва да се предписва заедно с препарати, съдържащи магнезиеви, алуминиеви и калциеви соли.

Хемоферон

Това е комплекс, съдържащ желязо, витамин В12 и фолиева киселина. Лекарството се предписва за нормализиране на процеса на хематопоеза, по време на бременност и кърмене, с желязодефицитна анемия, както и с дефицит на желязо и други елементи на добавката.

Хемоферонът съдържа (на 100 ml):

• Фолиева киселина - 0,03 грама.
• Амониев железен цитрат - 4 грама.
• Цианокобаламин - 0,001 грама.

Лекарството се приема през устата и дозата му се изчислява с помощта на спринцовка или чаша с измервания. Хемоферонът се приема на следните порции:

• На възраст 10 години и повече - 15-20 ml на ден.
• Под 10-годишна възраст (при лечение на анемия) - 3-6 mg на килограм тегло.

Продуктът съдържа етилов алкохол, поради което, когато се предписва на дете (под петгодишна възраст), е важно да се следи концентрацията на веществото в кръвта (не трябва да бъде повече от 0,5%). За да избегнете проблеми, препоръчва се порцията да се раздели на две дози и да се смеси с лъжица вода. Продължителност на лечението - 30-90 дни.

В случай на предозиране са възможни следните симптоми:

• диария;
• повръщане;
• гадене.

Когато се появят такива симптоми, се препоръчва стомашна промивка с разтвор на натриев бикарбонат.

Странични ефекти:

• индивидуална непоносимост;
• диария;
• гадене;
• стомашни болки;
• запек;
• алергични реакции (сърбеж, обрив).

Приемът на специални лекарства и витаминни комплекси, съдържащи фолиева киселина, цианокобаламин и витамин С, е шанс за решаване на редица проблеми, свързани с имунната и централната нервна система, укрепване на сърцето и нормализиране на метаболитните процеси.

Фолиева киселина с витамини В6 и В12 - действие и препарати

Фолиевата киселина с витамини от група В често се използва в медицинската практика₁₂ и в₆. Комбинацията от компоненти нормализира метаболизма, подобрява функционирането на нервната система и сърцето. Витаминният комплекс е важен и за поддържане на красотата. В човешкото тяло тези витамини не се синтезират или произвеждат в незначителни количества, които не отговарят на дневните нужди. За да избегнете недостиг на витамини, трябва да набавяте необходимите елементи от храната или да приемате хранителни добавки.

1. Съвместимост с фолиева киселина, B6 и B12
2. Какво дава съвместно приложение
3. Анемия и витамини (видео)
4. Какви средства е по-добре да се пият
5. Превъзходен източник, метилкобаламин B-12, 1000 mcg, B-6 и фолиева киселина 800 mcg, MicroLingual, 60 таблетки
6. Mason Natural, фолиева киселина B-6 и B-12, 90 таблетки
7. Bluebonnet Nutrition, EarthSweet Chewables, витамин B6, B12 Plus фолиева киселина, натурален аромат на малина, 60
8. Кога да приемате добавка
9. Правила за прием на хранителни добавки
10. Забрана за използването на витаминни добавки
11. Нежелани реакции

Съвместимост с фолиева киселина, Б₆ и в₁₂

След като научиха, че една таблетка съдържа 3 различни активни вещества, някои потребители се интересуват: опасна ли е съвместимостта на витамините от група В?₁₂ и в₆ с фолиева киселина (витамин В_девет). Фармаколозите отговарят, че подобна комбинация е не само безопасна, но и повишава ефективността на всеки от елементите, включени в продукта:

• витамин b₁₂ и фолиевата киселина участват комплексно в синтеза на важни аминокиселини;
• Б.₆ заедно с Б_девет засяга кръвообращението и намалява риска от образуване на вътресъдови плаки;
• Б.₆ и в₁₂ заедно осигуряват метаболитни процеси и синтез на протеини, участват в образуването на енергия.

Комбинацията от витаминни компоненти е по-силна от всеки от елементите поотделно. Добрата съвместимост на двата елемента и засилване на действието на другия прави лечението по-ефективно.

Какво дава съвместно приложение

Ефектът на витаминния комплекс се състои от общото влияние на всички компоненти:

1. Б.₆ (пиридоксин). Влияе върху метаболизма на липидите и аминокиселините, стимулира имунната защита. Необходимо е да се балансират процесите на възбуждане и инхибиране в нервната система. Важен компонент за хематопоезата.
2. Б.₁₂ (цианокобаламин). Той стимулира регенерацията на клетките, подобрява функционирането на нервната система и помага при депресия. Дефицит Б₁₂ придружен от нарушена абсорбция на фолиева киселина.
3. Б._девет (фолиева киселина). Подобрява храносмилането, намалява риска от развитие на сърдечни заболявания и елиминира синдрома на хроничната умора. Има положителен ефект върху кожата и косата. Повишава имунитета и нормализира нивата на хемоглобина. Добре за здравето на жените.

Използването на хранителни добавки, съдържащи витамини от група В₁₂ и в₆ с фолиева киселина е показано да се елиминират следните нарушения:

• намален имунитет;
• намалена памет и увреждане на усвояването на нов материал;
• анемия, причинена от намаляване на нивото на хемоглобина или нарушение на синтеза на млади еритроцити;
• храносмилателни проблеми;
• неврози;
• депресия;
• нарушения на съня;
• скокове на налягането;
• тахикардия;
• повишено изпотяване.

Жена, приемаща витамини от група В_девет и в₁₂ с пиридоксин помага при корекция на репродуктивни нарушения:

• нередовен менструален цикъл;
• невъзможност за зачеване;
• предменструален синдром;
• тежка менопауза.

Комплексът от витамини от група В е полезен за красотата. Приемът на хранителни добавки ще премахне чупливите нокти и коса, ще подобри състоянието на кожата.

Анемия и витамини (видео)

Какви средства е по-добре да се пият

Препарати с Б₁₂, пиридоксин и фолиева киселина във аптечната верига се продават без рецепта. Фармацевтите ще предложат голям избор от продукти, съдържащи витаминни елементи на различни цени: от евтини до скъпи. По-често аптеките препоръчват Doppelherz актив, който допълнително съдържа витамини С и Е или фолиева киселина във витаминни комплекси от Evalar. Но преди да направите избор, трябва да се запознаете с ТОП-3 списъка с популярни хранителни добавки.

Дефицит на фолиева киселина и витамин В12

Други форми на дефицит на витамин В₁₂ може да страда от строги вегетарианци, които имат недостиг на витамин В₁₂, тъй като се съдържа само в животински продукти и хора с наследствени нарушения на трансфера и усвояването на този витамин.

Дефицитът на фолиева киселина е възможен при бременни жени, в чиято диета има малко зеленолистни зеленчуци и бобови растения (те съдържат фолиева киселина), както и деца през първата година от живота, ако съдържанието на фолиева киселина в млечната формула е недостатъчно.

Фолиева киселина с витамини B12 и B6 Evalar

Латинско наименование: Фолиева киселина с витамини B-12 и B-6 Evalar

Активна съставка: фолиева киселина (Acidum Folicum); пиридоксин (пиридоксин); цианокобаламин (цианокобаламин)

Производител: ЗАО "Евалар" (Русия)

Описание и снимка актуализирани: 17.01.2019

Фолиева киселина с витамини от група В₁₂ и в₆ Evalar е биологично активна хранителна добавка (BAA), която е източник на витамини от група В - фолиева киселина, кобаламини и пиридоксин; помага за укрепване на здравето на жените и подобряване на външния вид.

Форма на издаване и състав

Лекарството се произвежда под формата на таблетки с тегло 220 mg: кръгли, жълти (20 бр. В блистер, 2 блистера в картонена кутия и инструкции за употреба на фолиева киселина с витамини от група В₁₂ и в₆ Евалар).

1 таблетка (дневна доза) съдържа:

• активни съставки: витамин В_девет (фолиева киселина) - не по-малко от 0,6 mg (300) *; витамин b₁₂ (цианокобаламин) - не по-малко от 0,005 mg (500) *; витамин b₆ (пиридоксин) - не по-малко от 6 mg (300) *;
• допълнителни компоненти: микрокристална целулоза (носител); аморфен силициев диоксид и калциев стеарат (средства против слепване); близнак-80; хидроксипропил метилцелулоза; полиетилен гликол; куркумин и титанов диоксид (оцветители); съставки на филмовата обвивка (хранителни добавки).

* -% от препоръчителното ниво на дневна консумация (не надвишава горната допустима граница).

Фармакологични свойства

Фолиева киселина с витамини от група В₁₂ и в₆ Evalar включва оптималната доза активни съставки под формата на фолиева киселина (витамин В_девет), пиридоксин (витамин В₆) и кобаламини (витамин В₁₂), които са важни за пълноценното функциониране на тялото на жената.

Свойствата на основните хранителни вещества на продукта определят фармакологичното му действие:

• витамин В_девет (фолиева киселина): водоразтворим витамин, растежен фактор за кръвоносната и имунната система, от съществено значение за производството на клетки в лигавиците, кожата и косата; при планирането на бременността това вещество е най-важно за жената, тъй като е отговорно за формирането на плода и растежа на клетките; в случай дори на краткосрочен дефицит на фолиева киселина в ранните етапи на бременността, заплахата от развитие на дефекти в нервната система на плода се влошава; киселината участва в регулирането на менструалния цикъл и противодейства на появата на остеопороза; помага за забавяне на настъпването на менопаузата и може да облекчи дискомфорта по време на менопаузата; необходими за нормалното функциониране на кръвоносната система, както и за метаболитните процеси на серотонин (т.нар. хормон на доброто настроение) и адреналин, които играят важна роля за функционирането на централната нервна система (ЦНС);
• цианокобаламин (витамин В₁₂): водоразтворим витамин, биологично активно хранително вещество, свързано с фолиева киселина, поради което се препоръчва техният комбиниран прием; липса на витамин В₁₂ причинява частичен или вторичен дефицит на фолиева киселина;
• пиридоксин (витамин В₆): водоразтворим витамин, участва в трансформацията на аминокиселини, метаболитна трансформация на липиди, триптофан и нуклеинови киселини; отговаря за поддържането на нормален имунен отговор и хода на процесите на инхибиране и възбуждане в централната нервна система; насърчава образуването на червени кръвни клетки, в количество, съответстващо на нормата; поддържа нивото на хомоцистеин в кръвната плазма в безопасни граници; на фона на недостатъчен прием на витамин В₆ има повишена умора, нервност, депресия, влошаване на кожата.

Показания за употреба

Фолиева киселина с витамини от група В₁₂ и в₆ Evalar се препоръчва за употреба като биологично активна хранителна добавка, източник на фолиева киселина, витамини от група В₆ и в₁₂, с цел поддържане на репродуктивната функция на женското тяло и подобряване на общото му състояние.

Противопоказания

Приемът на лекарството е противопоказан при наличие на индивидуална непоносимост към някой от неговите компоненти.

Фолиева киселина с витамини от група В₁₂ и в₆ Evalar, инструкции за употреба: метод и дозировка

Лекарството се приема през устата по време на хранене.

На възрастните се препоръчва да използват хранителни добавки в продължение на 4-6 седмици в дневна доза от 1 таблетка.

Ако е необходимо, можете да продължите да го приемате след консултация със специалист.

Странични ефекти

Данните не са посочени.

Предозиране

Данните не са посочени.

специални инструкции

Фолиева киселина с витамини от група В₁₂ и в₆ Evalar не е лекарство, трябва да се консултирате със специалист, преди да го приемете.

Продуктът не съдържа генетично модифицирани организми (ГМО), животински продукти и глутен.

Приложение по време на бременност и кърмене

Бременни и кърмещи жени имат право да използват хранителни добавки само под наблюдението и по препоръка на лекуващия лекар.

Педиатрична употреба

Хранителната добавка се препоръчва за възрастни.

Лекарствени взаимодействия

Аналози

Аналози на фолиева киселина с витамини от група В₁₂ и в₆ Evalar са активна фолиева киселина Doppelherz + B₆+IN₁₂+С + Е; Фолиева киселина форте с витамини от група В₆ и в₁₂ - Аматег; Фолиева киселина и рутин на Blagomax с витамини от група В₆, IN₁₂; Now Foods, фолиева киселина с витамин B₁₂; KAL, B-6, B-12, фолиева киселина, ягодоплодни и други.

Условия за съхранение

Съхранявайте на място, недостъпно за деца, при температура не по-висока от 25 ° C.

Срок на годност - 3 години.

Условия за отпускане от аптеките

Предлага се без рецепта.

Отзиви за фолиева киселина с витамини от група В₁₂ и в₆ Евалар

Отзиви за фолиева киселина с витамини от група В₁₂ и в₆ Има много Evalar в медицинските сайтове и те са предимно положителни. Повечето пациенти характеризират хранителните добавки като достъпен, евтин продукт, който подпомага цялостното здраве, подобрява състоянието на кожата, намалява косопада и подобрява растежа на косата, премахва разслояването на ноктите и нормализира менструалния цикъл. Според прегледите лекарството помага за борба с промените в настроението, помага за облекчаване на емоционален стрес и раздразнителност.

В същото време някои пациенти отбелязват, че продуктът подобрява растежа на ноктите, прави ги по-силни, но не оказва положителен ефект върху цялостното благосъстояние и състоянието на косата и кожата. В отделни случаи посочете липсата на някакво подобрение след курс на употреба на хранителни добавки. Нежеланите реакции се съобщават много рядко.

Фолиева киселина с витамини от група В₁₂ и в₆ Evalar в аптеките

Фолиева киселина с витамини от група В₁₂ и в₆ Evalar, таблетки с тегло 220 mg, може да бъде 120-130 рубли. на опаковка, съдържаща 40 бр.

Препарати и продукти с фолиева киселина и витамин В12

Препаратите с фолиева киселина и витамин В12 са високоефективни. Действието им се дължи на допълнителната комбинация от тези два компонента. Има много ефективни средства, сред които можете да изберете най-доброто средство за лечение или профилактика..

1. Ползите от фолиевата киселина и витамин В12
2. Монопрепарати с фолиева киселина и В12

1. Фолиева киселина и В12 заедно
2. Мултивитаминни комплекси с В12 и фолиева киселина

1. Храни с фолиева киселина и витамини от група В

Ползите от фолиевата киселина и витамин В12

И B9, и B12 имат много положителни качества, дори когато се използват самостоятелно..

Фолиевата киселина, известна като B9, прави следното:

• помага за подобряване на мозъчната функция;
• има положителен ефект върху черния дроб;
• нормализира храносмилателния тракт;
• бори се с умората;
• участва в синтеза на кожни клетки;
• поддържа нивата на хемоглобина;
• укрепва имунната система;
• стимулира сперматогенезата;
• подпомага здравето на жените;
• има благоприятен ефект върху развитието на детето по време на бременност;
• е превенцията на сърдечни и съдови заболявания.

Дефицитът на фолиева киселина може да се дължи на следното:

• прекомерна консумация на алкохол;
• дългосрочно нервно пренапрежение;
• приемане на курс на антибиотици;
• изтощителни небалансирани диети.

За ваша информация! Излишъкът от витамин В9 заплашва само с продължително превишаване на дневната доза на лекарството, което може да се изрази с гадене, висока възбудимост (особено при деца) и инхибиране на В12.

Витамин В12 (цианокобаламин) е вещество, което често се използва в комбинация с фолиева киселина и други витамини. Той има следния ефект:

• нормализира метаболитните процеси;
• има благоприятен ефект върху централната нервна система;
• ускорява процесите на регенерация;
• участва в образуването на ДНК;
• бори се с анемия.

Фолиевата киселина, витамините В6 и В12, С, Е, действайки заедно, могат да устоят на заболявания, да укрепят и поддържат тялото, а също така служат като средство за предотвратяване на патологии на вътрематочното развитие, кръвта и др..

Аскорбиновата киселина (витамин С) е един от често срещаните компоненти на мултивитаминните комплекси. Този витамин:

• засяга процеса на хематопоеза;
• насърчава заздравяването на рани;
• подпомага имунитета;
• забавя свързаните с възрастта промени;
• подпомага работата на много органи и системи.

Монопрепарати с фолиева киселина и В12

При избора на лекарство с В12 и фолиева киселина е необходимо да се вземе предвид включването в състава на други вещества. Сред популярните лекарства не само сложни лекарства, но и моно-лекарства са се доказали добре.

Витамин В9

Фолиевата киселина се предлага в чиста форма в различни форми, което ви позволява да изберете най-подходящия вариант за всеки конкретен случай. Не може да бъде:

• хапчета;
• капсули;
• капки.

В9, попадайки в тялото, се абсорбира през стомашно-чревния тракт и реагира с кръвната плазма. Пиковата концентрация се достига приблизително 60 минути след поглъщане.

Фолиевата киселина се използва като основна активна съставка на лекарството при следните показания:

• предотвратяване на нарушения на нервната система на детето по време на бременност;
• терапия за анемия;
• попълване на дефицит на В9 в случай на недохранване.

Показания

Доза, mg на ден

1	Бременност	1
2	Лечение	1 до 5

Витамините, както всички лекарства, могат да причинят странични ефекти:

• подуване на корема;
• гадене;
• алергични реакции;
• горчивина в устата.

Едновременният прием на фолиева киселина с витамин В12 допринася за следните процеси:

• повишено производство на холин;
• производство на нуклеинова киселина;
• производство на аминокиселини.

Витамин В12

Това вещество също често се предписва като монолекарство. В допълнение към основното вещество, таблетките съдържат спомагателни компоненти (ароматизатор, алкохол и др.). Едно от най-популярните лекарства са таблетките Soglar..

B12 се предписва при депресивни състояния, стабилизира централната нервна система, служи като спомагателно средство за ускоряване на регенеративните процеси в организма и подобрява паметта. Дневният прием е 1 таблетка.

Фолиева киселина и В12 заедно

Таблетките с витамин В12 и фолиева киселина спомагат за подпомагане работата на сърдечно-съдовата и нервната система, премахват депресивните състояния. В допълнение към тези показания, лекарството с навлизането на В9 и В12 се предписва за прием при склероза, бронхиална астма и ниско кръвно налягане. Като средство за профилактика, лекарството помага за укрепване на имунната система.

Nowfoods

Един от популярните продукти, който е включен в списъка на препаратите с фолиева киселина и витамин В12 - Nowfoods.

Фолибър

Препаратът на таблетката съдържа основни вещества (В12, В9) и спомагателни вещества. Опаковка - блистери, които се опаковат в картонени кутии. Таблетките се приемат по 1 брой на ден.

За ваша информация! Противопоказание за прием е непоносимост към лактоза.

Мултивитаминни комплекси с В12 и фолиева киселина

Хранителните добавки съдържат витамини с В6, В12 и фолиева киселина, допълнително могат да съдържат витамин С и токоферол.

Doppelherz Active, фолиева киселина + витамини

Този набор от съставки присъства в Doppelherz Active.

Компонент

Дозировка, mcg

Закон

1.Витамин Е36Участва в метаболитните процеси, укрепва капилярите, поддържа имунитета.2.В 9600Участва в метаболизма на протеините и действа заедно с B12 - мазнини.3.ОТ300Укрепване на имунитета, регенерация на съединителната тъкан, участие в метаболитните процеси.4.В 12300Нормализиране на функцията на хематопоезата, стимулиране на нормалното функциониране на централната нервна система, участие в метаболитните процеси.пет.В 6600Поддържане на мускулната тъкан, стимулиране на липидния метаболизъм и производството на хемоглобин.

Дозировката е таблетка на ден. В някои случаи е възможно да се приема по една таблетка на части. Това лекарство не трябва да се приема в случай на непоносимост към компонентите и по време на бременност.

Фолиева киселина от Evalar с B12 и B6

Съставът на продукта, който е хранителна добавка, включва фолиева киселина директно в доза от 600 mcg, витамини В6 и В12. Това лекарство може да се използва като средство за предотвратяване на атеросклероза и тромбоза. Предписва се и за бременни жени. Продължителността на приема обикновено е 2 месеца.

Хемоферон: с липса на желязо

В допълнение към В12 и В9, препаратът съдържа желязо, което го прави особено полезен по време на бременност, кърмене и при лечение на анемия. Хемоферонът се предлага под формата на суспензия за перорално приложение, като порцията се измерва със специална измервателна спринцовка.

Дозировката на лекарството се избира индивидуално. Особено внимание трябва да се обърне на наблюдението на концентрацията на алкохол в кръвта на децата, която е част от лекарството. Ограничителното ниво е ½%. За деца се препоръчва дневната доза от лекарството да се раздели на 2 дози. Курсът на лечение се определя от лекуващия лекар и обикновено е от 1 до 3 месеца.

Възрастни / деца

Възраст

Доза, мл за един ден

Възрастни-

До 10 години3 до 6 на 1 кг тегло

Предозирането може да предизвика негативна реакция от страна на стомашно-чревния тракт. Страничните ефекти са редки. Сред тях водещите са алергичните реакции към лекарства и нарушения в храносмилателния тракт..

Копър: с липса на желязо и цинк

Цинкът, желязото B12 и фолиевата киселина са част от капсулите Fenuls. Това лекарство може да бъде предписано за лечение на заболявания за профилактика, включително по време на бременност.

Компонент

Дозировка, mg

1.Цинков сулфат61.82.В 12153.Пиридоксин хидрохлорид34.В 91.5пет.Железен сулфат150

Това лекарство може да се използва в случай на недостиг на витамини, в комплекса за лечение на дерматологични заболявания. Курсът на лечение е от 2 до 5 месеца, 2 таблетки на ден. Профилактично приемайте 1 таблетка на ден, по време на бременност - 1 или 2.

Лекарството може да причини нежелани реакции от страна на стомашно-чревния тракт, алергии. Добавката е противопоказана при някои състояния..

Такива обстоятелства включват:

• повишено съдържание на желязо в организма;
• непоносимост към компонентите;
• стеноза на хранопровода и в някои други случаи.

Храни с фолиева киселина и витамини от група В

Фолиевата киселина и витамин В12 са основни вещества за човешкото тяло. Липсата им може да бъде компенсирана не само от лекарства, закупени в аптеката, но и от здравословни хранителни продукти. В12 и фолиевата киселина в храните са достъпен източник на витамини.

Пресни билки и зеленчуци

Име на продукта

Въвеждането на фолиева киселина в μg на 100 грама

Зелен лукединадесетСалата40Магданоз117Боб160ЗелеДо 30Зелени аспержиОколо 260Леща за готвене180

В допълнение към изброените, фолиевата киселина се съдържа в цвеклото, царевицата, морковите, доматите, тиквата и други видове зеленчуци, които съдържат голямо количество не само витамини, но и минерали и макронутриенти. А фибрите, които те съдържат, допринасят за правилното функциониране на червата.

Семена и ядки

Повечето ядки са с високо съдържание на фолиева киселина.

Име на продукта

Въвеждането на фолиева киселина в μg на 100 грама

Бадем40Лешник68Фъстък240орех77

Семената (сусам, лен, слънчоглед, тиква) имат също толкова впечатляващ състав на витамини Е, В9, В6. Те могат да се консумират не само пържени, но и сурови..

Диня

За по-добро усвояване на В9 е необходимо наличието на витамин С, В12, В6, протеини. Динената каша е подходяща за такива условия. Само една филия диня съдържа около 40% от дневната стойност на фолиевата киселина.

Цитрусови плодове и други плодове

Портокалът, лимонът, крушите, ябълките и други плодове съдържат много витамини. Препоръчително е да въведете разнообразни плодове и плодове в диетата. Между тях:

• киви;
• банани;
• Гранат;
• авокадо;
• малина;
• кайсии и др.

Пълнозърнести продукти

Ръж, пшеница, елда съдържат много фолиева киселина. Когато се използват без термична обработка, усвояването на B9 от организма се осъществява изцяло..

За ваша информация! Термичната обработка унищожава по-голямата част от витамин В9 - 90%.

Здравословните храни включват хляб, приготвен от пълнозърнести храни на етапа на покълване. Фолиевата киселина в състава на такъв хляб съдържа около 30 μg на 100 g.

Зърнени храни и яйца

Пилешките и пъдпъдъчи яйца са един от основните източници на В9 и други витамини. Голяма част от него се съдържа и в зърнените култури.

Име на зърнени култури

Въвеждането на фолиева киселина в μg на 100 грама

Елда32Перлен ечемикОвесена каша29Ориздеветнадесет

Черен дроб

Здравословните храни с високо съдържание на фолиева киселина и витамини от група В включват животински черен дроб и треска.

Животински черен дроб

Въвеждането на фолиева киселина в μg на 100 грама

Пиле240Говеждо месоСвинско225

Балансираното хранене и приемът на лекарства, съдържащи фолиева киселина и витамини, включително В12, е важна част от профилактиката и лечението на заболявания на органи и системи. Лекарства, включително витаминни комплекси, трябва да се приемат само след консултация с лекар.

Източници:

Видал: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912&t=

Открихте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter