Живот с глаукома

Глаукомата е сериозно и нелечимо заболяване, което изисква корекции в начина на живот. Какво да правите с глаукома, как правилно да разпределяте физическата активност, да живеете и работите, лекарят ще ви каже. Но много зависи и от пациента. Спазването на някои правила ще улесни живота на пациента с глаукома и ще помогне да се адаптира след разочароваща диагноза..

Какво да се промени в живота с глаукома?

Глаукомата прогресира бавно, но неизбежно води до пълна загуба на зрение. Има 4 етапа на развитие на заболяването: начален, напреднал, напреднал и терминален. На първите 2 етапа, при навременно посещение на лекар и ясно изпълнение на предписанията му, протичането на заболяването може да бъде спряно и за дълго време да се поддържа зрението, работоспособността и да се улесни животът. За да направите това, трябва да промените начина си на живот възможно най-много и да запомните - какво не трябва да се прави с глаукома.

Компоненти на начина на животЗащо не
Стрес и конфликтВ такива ситуации налягането като цяло се увеличава, възниква вазоспазъм, кръвта циркулира по-лошо, тъканите и органите изпитват кислороден глад. Това е причината за появата на първоначална глаукома, патологични промени в съдовете на предната камера и очното дъно. Следователно трябва да се избягва стресът..
Физически упражненияПри глаукома на очите можете да правите леки упражнения. Избягвайте накланяне на главата, резки завои, повдигане на тежки предмети, изтощителни тренировки, падания. Полезно е ходене, дихателни упражнения, втвърдяване (но не и хипотермия).
Режим на пиенеТечността трябва да бъде ограничена: до 1,5 литра на ден, включително супи. Кафето и силният чай са забранени. Кофеинът, който те съдържат, значително повишава вътреочното налягане..
ХраненеБез подправки, супи в торбички, солени. От тези продукти сте жадни, а големият разход на вода води до натрупване на течност в тялото, включително окото, което увеличава налягането. В храната се изискват храни, съдържащи витамини А, Е и С (моркови, ябълки, зеле, цитрусови плодове, домати, ягоди, цвекло, растително масло, риба, билки). Препоръчват се и постно месо, мляко, зърнени храни, ядки.
Обратно към съдържанието

Какво да не се прави?

Работа с глаукома

Хората, чиито дейности включват напрежение на очите, трябва да бъдат особено внимателни към здравето си. Трябва да ограничите четенето и седенето пред компютъра. Не забравяйте да правите почивки от работа и да си почивате очите. Същото се отнася и за професиите бижутери, чертожници, шивачки, плетачи. Цялата работа трябва да се извършва при добро осветление, но да не позволява ярка светлина да попада в очите.

На шофьорите на автомобили е забранено да шофират през целия ден. Ако е необходимо, трябва да използвате слънчеви очила през деня (офталмолозите препоръчват със зелени очила, тъй като те влияят върху нормализирането на вътреочното налягане). По-добре е шофьорите да не шофират през нощта. Тези, които работят на открито (продавачи на пазари, пощальони) през студения сезон, трябва да избягват хипотермия и по-често да бъдат преглеждани от лекар. Пациентите с глаукома трябва да отказват работа през нощта, контакт с пестициди, особено летливи, ако стойката е свързана с продължителен наклон на врата.

Алкохол за глаукома

Силните алкохолни напитки (водка, коняк) са опасни за употреба с глаукома. Алкохолът драстично разширява кръвоносните съдове, в резултат на което кръвта се втурва към главата. Тогава настъпва вазоспазъм. Такива скокове на налягане в очите могат да провокират прогресирането на заболяването. Освен това пияните често падат и си удрят главите, а нараняванията на главата ускоряват хода на заболяването. Освен това алкохолът трови нервните клетки и техните процеси, причинявайки смърт на зрителния нерв и вътрешната обвивка на окото (ретината). Понякога се допускат малки количества леко вино..

Пушенето при глаукома

Болестта може да се развие и в резултат на тютюнопушенето. Токсичните вещества, съдържащи се в цигарите, допринасят за вазоконстрикция, която инхибира изтичането на вътреочната влага. Налягането в очите непрекъснато се повишава, което води до заболяване. Никотинът има вредно въздействие върху зрителния нерв. Също така е опасно да попадне цигарен дим в очите. Конюнктивит, катаракта, макулна дисфункция на ретината могат да се присъединят към глаукома.

Престой в банята

Когато става въпрос за хигиенни процедури, може да се посещават бани и сауни. Паренето и прегряването на главата са противопоказания за глаукома. Това може да доведе до атака. Ако след посещение на баня очите са замъглени или зрението се влоши, появи се болка или болка в очите, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Въздушно пътуване

Опасно е да се лети в самолет с глаукома. Ако е необходим полет, трябва да се консултирате със специалист. В края на краищата, колкото по-високо се издига самолетът, толкова повече атмосферно налягане спада и очното налягане се увеличава. На надморска височина над 11 км, много малко кислород влиза в кръвта, което засяга съдовете на очите. При тежки стадии на заболяването, ако има отлепване на ретината, полетът трябва да бъде изоставен. Трябва да се помни за смяната на часовите зони, към които тялото трябва да се адаптира. Промяната на климата и времето влияе на кръвното налягане, което може да предизвика атака на глаукома.

Какво е строго забранено?

В допълнение към горните правила за живот с глаукома има и редица забрани:

  1. Самолечение. Не можете да се лекувате по съвет на приятели или съседи. Това може да доведе до влошаване на състоянието и прогресиране на заболяването. Лечението и лекарствата трябва да се предписват само от лекар.
  2. Музикарство. Трябва да откажете да свирите на духови музикални инструменти, тъй като напрежението по време на свирене влияе на вътреочното налягане.
  3. Контрол на телесното тегло. За да направите това, трябва да премахнете печените продукти от диетата. Затлъстяването може да провокира появата на глаукома, както и да усложни съществуващо заболяване..
  4. Контрол на работата на стомашно-чревния тракт. Честият запек, при който човек силно натиска, повишава вътреочното налягане. Трябва да следите диетата си или да се консултирате с лекар, за да улесните движението на червата.
  5. Липса на сън и липса на почивка. Това води до умора на тялото като цяло и на очите по-специално. Спете поне 8 часа на ден на високи възглавници и правете 15-минутни почивки на всеки час на работа, особено ако пациентът седи на компютъра.
  6. Ограничения на труда в лятната вила. Позата с главата надолу и на слънце, докато живеете с глаукома не е безопасно. При пациенти с хипертония това може да предизвика хипертонична криза. Всички дейности на земята трябва да се извършват седнали на ниска пейка, без да огъвате главата си. По-добре е да изчакате най-горещото време на деня на сянка. По същата причина не бива да извършвате домакински задължения в наклонена позиция или с главата надолу..
  7. Стойте на тъмно. Ако пациентът има закритоъгълна глаукома, тогава тъмнината разширява зениците. Това води до повишен ВОН..
  8. Влошаване на заболявания. Глаукомата често се появява на фона на захарен диабет, заболявания на сърдечно-съдовата система, атеросклероза. Необходимо е да се контролира състоянието на съпътстващите заболявания и да се предотврати обостряне.

Трябва да водите здравословен живот, да се отървете от лошите навици, да спортувате по силите си. Можете редовно да масажирате при глаукома. За да направите това, трябва леко да натиснете дясното си око с левия пръст и да преместите очната ябълка към външния ръб на окото. Това допринася за нормализиране на ВОН и добро кръвообращение. Ефективно и зареждащо за органите на зрението - кръгово въртене на очите или гледане нагоре и надолу.

Памет за пациент с глаукома или какво не трябва да се прави с това заболяване

Глаукомата е коварният враг на човека. Според статистиката първите му признаци се появяват на четиридесетгодишна възраст и след като болестта вече не напуска човек.

Повишеното вътреочно налягане причинява компресия на съдовете, което провокира намаляване на нивото на насищане с кислород. Това причинява увреждане и след това смърт на клетките в зрителния нерв и ретината..

В същото време симптомите на глаукома са доста неясни и могат да бъдат маскирани като други заболявания:

  • Визуален дискомфорт;
  • Неприятни усещания в очите;
  • Усещане за натиск в очите;
  • Лека мъгла или кръгове, когато гледате светлина.

Често всички признаци се приписват на лошо време, преумора и липса на сън, но това не може да се направи. Ако откриете такива проблеми, по-добре е незабавно да се консултирате с лекар..

Лечението на глаукома е дълъг и труден процес при спазване на всички препоръки на офталмолог и при радикална промяна в собствения ви начин на живот. За да запазите зрението си, трябва да обърнете внимание на редица аспекти на живота и да спазвате стриктно посочените предписания..

Емоционален и физически стрес

Хората, страдащи от глаукома, трябва да преминат към най-спокойния и премерен начин на живот: без стресови ситуации. Най-добре е да се прави без емоционален и физически стрес, защото това води до повишаване на артериалното и, което е по-важно, вътреочното налягане. Трябва да се откажете от нередовните работни дни и от рязките промени в ритъма на живота.

Ако говорим за съществуващи ограничения, тогава има редица ситуации, които трябва да се избягват:

  • Няма работа с дълъг наклон. Необходимо е да се избягват онези ситуации, които предизвикват прилив на кръв към главата. Миенето на подове, метенето, прането, работата в градината могат да доведат до непоправими последици. Трябва да се опитате да се приспособите към ситуацията. Например, докато берете плодове, можете да седнете на ниска пейка..
  • Уроците с малко физическо натоварване са приемливи, но като същевременно се избягват резки движения, особено завъртания или навеждания на главата.
  • Максимално допустимото тегло на вдиганите тежести е 3 кг. във всяка ръка, но в никакъв случай не повече.
  • Всички дейности, които причиняват напрежение на очите (четене, шиене, мъниста), трябва да се извършват при добро осветление.

Лоши навици

Сред любителите на алкохолните напитки има мнение, че алкохолът перфектно намалява вътреочното налягане. Независимо от това, на пациентите с глаукома е забранено всякакви алкохолни напитки и само силни напитки. Основната опасност е, че след приемане на малко количество алкохол, налягането всъщност намалява, но след това рязко се повишава. Освен това алкохолните напитки имат разрушителен ефект върху зрителния нерв, което не бива да се допуска.

Употребата на никотин е категорично противопоказана. Пушенето е една от най-честите причини за тъканна хипоксия и развитието на атрофия на зрителния нерв.

Ограничения на глаукома

Освен да премахнете всякакви стресови ситуации и да се откажете от лошите навици, трябва да запомните още няколко прости ограничения. Спазването им ще помогне да се избегнат усложнения и да се предпази от непоправими последици..

  1. Сънят трябва да е пълен. Освен това е препоръчително да спите на голяма, висока възглавница и веднага да се надигнете след събуждане, за да намалите налягането.
  2. Не гледайте в много ярка светлина. В слънчево време е най-добре да носите очила за защита от UV лъчи. Можете дори да използвате зелени очила, ако желаете, тъй като те успокояват нервната система и намаляват вътреочното налягане..
  3. Необходимо е редовно хранене и наблюдение на правилната функция на червата.
  4. Пиенето на много течности на ден е вредно. Най-добре е да не консумирате повече от 1,5 литра на ден. Освен това е най-добре да разпределяте равномерно приема на течности и да не пиете на една глътка - това стимулира секрецията на вътреочна течност.
  5. Не можете да преяждате и да приемате пикантна, солена и пушена храна. Захарта също е лоша. Най-добре е да включите възможно най-много зеленчуци и плодове в диетата..

Не гледайте телевизия и не работете на компютър в тъмна стая.

Следвайте инструкциите на Вашия лекар и в никакъв случай не се увличайте със самолечение. Всяко лекарство трябва да се приема с професионалист. Ако симптомите се влошат, най-добре е веднага да посетите офталмолог.

Какво да не правим с глаукома?

Глаукомата и прегаукомата, както и други коварни заболявания, изискват внимателно наблюдение и контрол на състоянието на пациента. Най-важният показател за здравето на пациент с глаукома е нивото на вътреочното налягане (ВОН), което се измерва със специален контакт или въздушен апарат - тонометър.

препоръки за глаукома

Пациентите с глаукома трябва да са наясно с редица ограничения, които могат да причинят увеличаване на ВОН и атака. Моля, прочетете този списък, за да поддържате IOP нормален всеки ден..

И така, какво да не правим с глаукома?

1. Да се ​​преохладите и да излезете навън при силна слана.

Ниската температура на въздуха провокира вазоконстрикция в цялото тяло, включително хориоидеята в очния орган. Това се отразява отрицателно на изтичането на вътреочната течност в кръвта (по-долу - IHF). Освен това ниската температура на въздуха и високата влажност също влияят негативно на ретината, склерата, стъкловидното тяло, роговицата, ириса и други анатомични елементи на окото..

2. Носете тъмни слънчеви очила

Тъмните лещи значително повишават вътреочното налягане (по-нататък - ВОН), намаляват зрителната острота и следователно изискват допълнително напрежение на очите. Продължителното изкуствено напрежение може да причини атаки на глаукома и по-нататъшното развитие на късогледство - късогледство, както и синдром на сухото око.

3. Наклонете главата ниско

Плевене на градински лехи, ръчно пране на дрехи, бране на гъби и плодове - всичко това е придружено от дълбоки завои на тялото. Трябва да разберете, че ако наклоните силно главата си надолу, кръвта ще започне да тече към горната част на тялото. Това може да причини допълнителни проблеми с вътречерепното налягане, както и забавяне на изтичането на ВОН, което е недопустимо при глаукома с нисък отток. Ако тренирате във фитнеса, изключете упражнения като лежанка с отрицателен наклон, когато главата е на пейката под краката, а също така виси на щангата с главата надолу.

4. Задръжте дъха си

Задържането на дъха и бавното дишане (вдишване - няколко секунди изчакване - издишване) провокират рязко повишаване на вътречерепното и вътреочното налягане. Можете да изпитате задържане на дъх в много области от живота си: при гмуркане или вдигане на тежести. Премахнете тези сценарии или се научете да дишате равномерно, точно както по време на период на тиха дейност.

5. Свирете на духови инструменти

Подобно на предишната точка, свиренето на духови инструменти включва интензивно вдишване, издишване и задържане на дишането, което е причината за рязкото нарастване на ВОН. Хората с диагноза H 40.0, 40.1 и 40.2 трябва да спрат да свирят на тромпет, саксофон, флейта, хармоника и други духови инструменти. Не трябва обаче да се отказвате от музиката - можете да продължите да свирите на китара, пиано, барабани, цигулка и други музикални инструменти, които не допринасят за дишането на музиканта.

6. Погледнете синьото дълго време

Студените цветове провокират увеличаване на ВОН. Синьото и светлосиньото са вашите основни врагове. Ако използвате компютър, опитайте да зададете топла цветова гама с жълт оттенък на изображението, за да намалите вредното въздействие на синьото. Ако вашият монитор или лаптоп не поддържа функцията за промяна на цветовата температура, купете очила за работа с компютър с "топли" лещи. В допълнение към увеличаването на ВОН, такива очила предпазват очите от умора и треперене на клепачите..

7. Гледайте филм на тъмно без капки

Тъмнината, както вече разбрахте, е изключително опасна за пациент с глаукома. Ако решите да гледате филм в здрача на киното, насадете капки за очи против глаукома преди сесията. Те ще помогнат за намаляване на ВОН по време на сесията, дори в тъмна стая..

8. Пийте много течности на едно заседание

Няма значение дали става въпрос за вода, сок, бира или бульон за супа. Голямо количество течност, попаднало в тялото за кратък период от време, например 500 ml за 40-60 минути, ще се разпространи равномерно през тъканите и органите на тялото. Влагата ще засегне и органите на зрението. Този ефект може да бъде проверен с помощта на електротонометрия в кабинета на офталмолога. След изпиване на литър вода, истинският ВОН (Ro) може да се увеличи с 4-8 mm Hg.

9. Пийте силно кафе

При глаукома можете да продължите да пиете кафе, но не се препоръчва да пиете тази напитка твърде често, особено силно, по време на пиковите часове за очно налягане - рано сутрин (преди 8:00) и късно вечерта, 1-2 часа преди лягане. В допълнение към зрителния нерв, силно кафе може да повлияе на здравето на вашите зъби и стомах..

10. Спете без възглавница

Ситуацията наподобява забранена позиция №3. Кръвта не циркулира както обикновено, ако главата ви е в една линия с торса. Изтичането на ВОН също е трудно, тъй като течността трябва да се движи хоризонтално, а не вертикално надолу. За да премахнете този фактор, спете на средна или висока възглавница, която поддържа врата над линията на торса.

11. Пушене

Никотинът свива кръвоносните съдове, което може да допринесе за увеличаване на ВОН и развитието на глаукома до по-тежки стадии, отколкото са регистрирани при пациента в даден момент. Освен това продуктите за пушене причиняват тъканна хипоксия, бавно, но вредно за зрителния нерв. Опитайте се да ограничите пушенето до 1-2 цигари на ден и след това да се откажете от тази зависимост завинаги..

12. Плувайте под вода на дълбочина

Налягането под вода е много по-голямо, отколкото на сушата. Този факт се доказва от показателите на барометъра. Колкото по-дълбока е дълбочината, толкова по-голямо е налягането. На дълбочина 10 m налягането е равно на една атмосфера. Можете да плувате в басейна и да се гмуркате на малки дълбочини, но никога да не се гмуркате или да се гмуркате дълбоко.

13. Използвайте атропин

Атропинът трябва да бъде премахнат от списъка на лекарствата, които използвате, както е предписано от други лекари. В случай на операция и други процедури, кажете на Вашия лекар, че атропинът е противопоказан за Вас. Това лекарство разширява зеницата за няколко часа. На пациентите с глаукома е забранено да разширяват зеницата в допълнение към случаите, изискващи анализ на заболяването от лекуващия офталмолог - по време на преглед в болница и др..

14. Използвайте вазоконстрикторни капки

Ако страдате от синузит или ринит от всякакъв тип (хроничен, алергичен, вазомоторен и др.) И използвате вазоконстрикторни капки и (или) назални спрейове, спрете да ги използвате. На пациентите с глаукома е забранено да използват Xylometazoline, Galazolin, Rinonorm, Snoop, Naphtizin, Sandrin, Nazivin, Nazlo, Lazolvan Rino и други лекарства, които свиват кръвоносните съдове. Глаукомата е едно от първите заболявания в списъка с противопоказания - внимателно прочетете инструкциите за лекарството при хрема и запушване на носа.

Консултирайте се с отоларинголог за възможността за хирургично лечение. Преминете към капки и мехлеми на растителна основа и морска сол (Evasept, Evamenol, Pinosol, Aquamaris, Otrivin, Sinupret), хомеопатични лекарства (Sinupret), както и хормонални лекарства върху кортикостероиди само както е предписано от лекар (Nasobek, Nasonex).

Анализирахме 14 основни забрани за тези, които страдат от такива заболявания като глаукома или преглаукома. Както можете да видите, тези ограничения не са твърде страшни и в 99% от случаите не засягат качеството на живот. Можете да продължите да живеете пълноценно. Поддържайте спокойствие и добро настроение, и най-важното, посещавайте офталмолог на всеки 3 месеца и проверявайте ВОН.

Ако откриете грешка, моля, изберете част от текста и натиснете Ctrl + Enter.

Противопоказания и ограничения за глаукома

Глаукомата е заболяване, което може да отнеме много време, за да напомня за себе си. В същото време пациентът не се притеснява от нищо и няма външни прояви на заболяването, така че той погрешно вярва, че е оздравял и се държи по съответния начин, пренебрегвайки препоръките. Но глаукомата е нелечима и това не бива да се забравя. За да не страда качеството на живот и за да не бъде безпомощен пред внезапно влошено заболяване, просто е необходимо да се знаят противопоказанията за живот с глаукома.

Качество на живот при глаукома

Начинът на живот практически не се променя, само леко коригиран. Сега е необходимо да се ограничи физическата активност, както и да се изключат всички дейности, свързани с наклона:

  • плевене на лехи;
  • измиване на подове;
  • вдигане на тежести;
  • бране на плодове или гъби.

Спортът е полезен, само вдигане на тежести и всякакви упражнения, които изискват изпълнение с главата надолу, например в йога, ще трябва да бъдат напълно изоставени.

Завоите и всички резки движения, които могат да причинят внезапно прилив на кръв към главата, са най-добре ограничени.

Стресът и силното вълнение не се показват на никого, но в този случай именно те най-често причиняват повишаване на вътреочното налягане, поради което те са строго противопоказани.

Няма ограничения за гледане на телевизия, най-важното е, че е в осветена стая, а не на тъмно и че главата не е спусната или хвърлена назад.

Работата на компютър, разбира се, не е полезна за очите, но няма нужда да я изключвате напълно от живота. Уверете се, че работното място е добре осветено и се почива за 15 минути след всеки час работа.

Можете да шофирате, но трябва да избягвате шофиране по здрач и през нощта. Зелените очила трябва да се носят в светъл ден. И във всеки случай трябва да бъдете много внимателни..

Култура на храната

Там, където наистина трябва да промените навиците си, е вашата диета. Пациентите от по-възрастната възрастова група, както и тези с повишено телесно тегло, се придържат особено стриктно към хранителните препоръки.

На първо място е необходимо да се изключат силните напитки - кафе, чай и, разбира се, алкохол. Печенето, печенето, сладките също са забранени. Освен това сладките включват не само шоколад и захар, но и сладко и дори мед, които могат да се консумират само в ограничени количества..

Пикантните, пържени, пушени храни, както и киселите краставички и накиснатите храни са строго ограничени или изключени. По-добре е напълно да се откажат от месните субпродукти (черен дроб, белите дробове, стомаха и бъбреците) и силните месни и рибни супи. Ограничете приема на животински мазнини, особено заквасена сметана и масла, поне 30% от дневната диета трябва да са растителни мазнини. Приемът на течности на ден не трябва да надвишава 1,5 литра.

Витамините от група А, С и Е са в състояние, ако не напълно да спрат, тогава значително да забавят развитието на болестта. Показани са и храни, съдържащи витамин В. Горските плодове, особено боровинките, са необходими за пациенти с глаукома..

И също така следвайте общите препоръки - не яжте и не пийте два часа преди лягане, избягвайте приема на сладки плодове и мед след шест.

Влияние на сезона и температурите

При това заболяване температурният спад се понася много зле, но ефектът от ниската температура трябва да се подчертае особено, защото вътреочното налягане се покачва по-често през зимата. Необходимо е да се избягва всякаква хипотермия, през зимата се опитайте да не излизате навън при ниски температури.

Не забравяйте да носите шапки или качулка при ветровито време и дъжд. При резки пориви на вятъра, особено студен, трябва да защитите очите си с очила или поне да се покриете с ръка. Особено избягвайте контакт с очите със сняг и дъжд.

През лятото, при продължително излагане на слънце, трябва да носите и шапка, а носенето на специални зелени очила в светли дни се показва постоянно. Трябва да се избягват редовните слънчеви очила, особено тези с много тъмни лещи.

По всяко време на годината е най-добре да сте на открито през деня, по време на здрач и особено през нощта, възможна е дезориентация, освен това се увеличава натоварването на очите. През това време е особено опасно да шофирате или дори да карате велосипед..

Тези, които предпочитат баня пред собствената си баня, ще трябва да се откажат от парната баня. Приятната топлина е дори полезна, следователно не бива да изоставяте напълно банята или сауната, но в никакъв случай не трябва да правите парна баня, най-вероятно негативните последици няма да ви чакат и могат да бъдат най-фатални, до внезапна слепота.

Противопоказания и ограничения за глаукома: съвет от експерт

Глаукомата се счита за хронична патология на органите на зрението, провокираща структурни промени на фона на високо кръвно налягане. Като се има предвид, че очите са много крехки и чувствителни, пациентът трябва внимателно да се вслушва в препоръките на лекуващия лекар. Съществуват и противопоказания за глаукома, спазвайки които е възможно да се намали рискът от развитие на тежка форма на заболяването..

Защо болестта е опасна?

Повишаването на очното налягане при глаукома неизбежно води до стесняване на кръвоносните съдове, необходимо за подхранване както на зрителния нерв, така и на очната ябълка като цяло. Пренебрегването на противопоказанията води до развитие на кислороден глад, което от своя страна диктува появата на атрофия на ретината. В този случай клетките умират, ретината се отлепва и човек ослепява..

Животът с глаукома протича безсимптомно. Човекът не се оплаква, вижда добре, но не забелязва как зрителното поле постепенно се стеснява. Отначало периферното зрение изчезва, а след това централно. След известно време настъпва абсолютна слепота.

Какво да не правим с глаукома

Как да живеем с глаукома? С развитието на заболяването отговорът на вътрешната дилема ще бъде ясното спазване на противопоказанията от лекуващия лекар. Важно е да запомните, че самолечението не е решение. Приемът на лекарства без подходящ контрол може да предизвика огнище на високо вътреочно налягане.

Ръка за ръка с наркотици

Влошаването на състоянието може да причини лекарства, противопоказани при глаукома:

  • сулфонамиди, провокиращи стесняване на ъгъла на предната камера на окото;
  • лекарства, които потискат мускулните спазми;
  • антихистаминови лекарства, които разширяват зеницата ("Ирифрин");
  • Диетични добавки и лекарства, съдържащи токсични вещества (беладона);
  • болкоуспокояващи, които помагат за уголемяване на лещата (този ефект притежава "Аспирин").

Списъкът с хапчета, които не могат да се използват, може да бъде допълнен от контрацептиви, нитроглицерин и лекарства за анестезия. Ето защо, преди да използвате каквото и да е лекарство, трябва не само да се консултирате с офталмолог, но и внимателно да разгледате раздела "Противопоказания".

В случай на остри нарушения на мозъчната и периферната циркулация, лекарят има право да предпише ксантинол никотинат. Съдовете, захранващи зрителния нерв, се разширяват, давайки на влакната достъп до кислород и хранителни вещества.

Освен това прочетете статията за капки, които са показани за очна глаукома.

Упражнявайте стрес

Начинът на живот на глаукома често се налага да се промени в по-пасивна страна. Но това не означава пълно премахване на упражненията. Противопоказанията се отнасят само за накланяне на главата, заплашващо изместване на лещата на окото, както и за силови натоварвания. За мъжа теглото за повдигане не трябва да надвишава 2,5 кг. Спортът с глаукома е противопоказан за щангистите и при смяна на положението на тялото в пространството.

Когато правите домакинска работа, препоръчително е да избягвате позиция, при която кръвта се втурва към главата. Сутрешните упражнения, разходка и други физически дейности с глаукома в изправено положение ще бъдат само от полза.

Здравословна храна и течности

Ежедневната диета е подобна на здравословния начин на живот..

  1. Мазните и пикантни храни се изключват автоматично. Наднорменото тегло ще се отрази негативно на кръвното налягане..
  2. С глаукома не можете да се облягате на сладкарски изделия и изделия от брашно.
  3. Тонизиращите напитки не се препоръчват за употреба, тъй като секрецията на адреналин се увеличава, след това пулсът се увеличава и кръвното налягане се повишава.
  4. Предпочитание се дава на растителна храна, богата на витамини и минерали.

Храненето при глаукома трябва да бъде строго контролирано, като не позволява появата на затлъстяване. Консумацията на повече от 200 ml течност наведнъж ще помогне да се избегнат неприятни последици. Ефективно средство ще бъде чистата вода, която трябва да се абсорбира равномерно. През деня трябва да изпиете поне 1,5 литра течност.

Препоръчително е предварително да планирате диетата си за нормална функция на червата. Запекът и диарията също влияят негативно на циркулацията на вътреочната течност..

Осветление

Визуалните натоварвания трябва да бъдат еднакви. Не е забранено да четете или да седите пред компютъра. Въпреки това, не за няколко часа и при добро осветление. Очите не трябва да се претоварват.

Избягвайте дейности на ярка светлина или в добре осветена стая с пъстри цветя.

Температурен режим

Очите са чувствителни към температурни промени. Поради това хипотермията е противопоказана:

  • плуване в дупката;
  • студен душ;
  • дълъг престой навън през студения сезон.

Подобна ситуация се случва с повишаване на температурите. По този начин през лятото се изисква шапка, която спасява от слънчев удар. Посещението на банята и сауната трябва да бъде напълно изключено, докато получаването на тен става възможно само сутрин и вечер за един час.

Шофиране на кола

В случай на глаукома в средния и лек стадий на развитие, шофирането при естествена светлина не е противопоказано. Просто трябва да избягвате директен контакт със слънцето и прекомерен стрес по време на шофиране. За това се препоръчва да закупите специални зелени очила..

По-добре е човек с глаукома да не кара кола през нощта. Същото се отнася и за тежката форма на патологичния процес..

Пушене и алкохол

При глаукома лошите навици са противопоказани. Пиенето на алкохолни напитки нарушава секрецията и изтичането на течност през дренажните системи на орбитата. Това увеличава риска от развитие на временен или непрекъснат ефект на високо налягане в очите..

Освен това етанолът дразни зрителния нерв. Въз основа на тези факти употребата на алкохолни напитки по време на терапевтично лечение е строго забранена..

Има и по-често срещан навик - пушенето. Хората са свикнали да вдишват тютюнев дим, за да се отпуснат и да увеличат концентрацията. Последното се постига поради вазоконстрикция, която в случай на глаукома води до кислороден глад на зрителния нерв и скокове на кръвното налягане. Това е последвано от увеличаване на вътреочното.

Тютюнопушенето и алкохолът отравят организма, провокирайки увеличаване на заболяването.

Емоционално състояние

Ежедневният ритъм на човек с глаукома трябва да бъде спокоен и подреден. Нежелателно е да изпитвате стресови ситуации. Особено в случай на високо пренапрежение при работа. За да се възстановите напълно, или ще трябва да се разделите с нея, или да вземете ваканция.

Подобна ситуация се случва с нощни смени или ежедневни смени. Нередовният работен график поставя тялото в критична ситуация, в резултат на което се увеличава очното налягане.

Бременност

Когато планирате бременност, е важно да информирате Вашия лекар за това. Лекарствата, приемани за глаукома, могат да повлияят отрицателно на вътрематочното развитие на детето. Офталмологът ще избере подходящата лекарствена терапия.

Гинекологът също трябва да е наясно с наличието на глаукома при пациента. Болестта често е наследствена, поради което след раждането на бебето тя трябва да бъде заведена за преглед при детски офталмолог.

Спи и почивай

Болестта изчерпва организма, което изисква добра почивка през нощта. Прекомерното пренапрежение (сън под 8 часа) води до повишаване на налягането. Освен това пациентът трябва да заеме правилната позиция по време на сън..

  1. Високата възглавница осигурява правилна циркулация на вътреочната течност. Пренебрегването на това правило води до неговия застой.
  2. Ако спането на висока възглавница е неудобно, трябва да закупите специално легло с повдигнат край на главата..
  3. След събуждане трябва незабавно да станете, като по този начин стабилизирате вътреочното налягане. Като превантивна мярка офталмолозите препоръчват да се правят сутрешни упражнения..

Дори през дневната почивка човек с глаукома трябва да държи главата си вдигната. В същото време не се препоръчва да се допуска компресия на кръвоносни съдове. В най-лошия случай кръвоснабдяването на очите ще бъде нарушено, което ще доведе до хипоксия.

Лещи и очила

Слънчевите очила не се препоръчват при глаукома. Мътността, която създават, увеличава натиска в очите. Най-добрият вариант би бил да закупите специални зелени очила в салон за оптика.

Можете да използвате очила точно като носенето на лещи. Възможно е да вземете както меки, така и твърди видове. Въпреки това, когато предписвате капки за очи от офталмолог, препоръчително е да ги откажете..

Трудова дейност

Специално внимание трябва да се обърне на здравето на очите за хора, чиято работа е свързана с концентрация и напрежение на очите. Трябва да работите на компютър и да четете умерено, като разреждате работната дейност с кратки почивки за половин час.

Работата на открито е опасна поради хипотермия или прегряване, докато на шофьорите на превозни средства не се препоръчва да шофират през целия ден.

Въздушно пътуване

По време на периода на лечение е опасно да летите със самолети, тъй като човек е на височина над 11 км. При такива условия атмосферното налягане намалява, което е причината за повишаването на вътреочното налягане. Кислородът попада все по-малко в кръвта, съдовете се стесняват.

В случай на отлепване на ретината в последните стадии на заболяването, пътуването с въздух е строго забранено.

Принудителните полети с промяна в часовите зони изискват допълнителна адаптация на тялото. Например, промените в кръвното налягане поради промени в климатичните условия могат да предизвикат атака на глаукома..

Полезно видео: профилактика на глаукома

Видеото ще ви помогне да разберете противопоказанията за заболяването:

Ограничения след операция

Възстановяването след операция е успешно, ако са изпълнени няколко противопоказания:

  • в продължение на една седмица след операция за глаукома, не позволявайте на течни или чужди тела да попаднат в очите;
  • не влизайте в контакт с пряка слънчева светлина или друг източник на ярка светлина;
  • не претоварвайте очите си (изключете четенето, компютъра и т.н.);
  • предотвратяват хипотермия и появата на инфекциозни заболявания.

Очната хирургия за отстраняване на глаукома изчерпва ресурсите на тялото, както всяка хирургическа интервенция. Отначало имунната система е отслабена, което увеличава риска от разпространение на инфекцията. Капаните микроорганизми могат да доведат до развитие на възпалителен процес.

Попадането на течност провокира чувствителност под формата на изтъняване на ретината. Последното подобрява зрителната острота, което влияе негативно на ежедневието, но спазването на противопоказанията след операцията допринася за бързото възстановяване.

Освен това препоръчваме да прочетете статията за глаукомна хирургия. От него ще научите за показанията за операция, подготовка, видове операции при глаукома, цена, възможни усложнения. И също така ще разберете как протича следоперативният период.

Възможно е да се поддържа здравето на органите на зрението с редовни посещения при офталмолог. В случай на откриване на глаукома, трябва да се спазват противопоказанията и лекарските предписания. В същото време е строго забранено да злоупотребявате или да отменяте приема на лекарства без разрешение. Освен това е необходимо да се мисли над ежедневието и да се избягват претоварвания..

Много хора, страдащи от глаукома, не разбират какво трябва да направят. Всеки има възможност да споделя информация. Достатъчно е просто да споделите връзката в социалните мрежи, за да не се появят повече бели очи безстрашно гледащи към слънцето.

Противопоказания за глаукома: какво може и какво не може да се направи

Хората, които вече са диагностицирани с глаукома, трябва да бъдат по-внимателни към здравето си: да избягват чести стресове или да могат да ги неутрализират, да се ангажират с профилактика на настинки, да следят нивото на кръвното налягане и най-важното да се подложат на подходящо лечение навреме. И освен това, в допълнение към ежедневната терапия на глаукома, си струва да спазвате правилата на общия режим и хранене..

Режим на работа и почивка

Пациентите с глаукома са противопоказани при: тежък физически труд, накланяне на главата, тежко повдигане, работа в горещ цех, преумора, тежки спортове.

Особено си струва да се помисли за летни жители, сред които има много възрастни хора. Ако подозирате глаукома или тази диагноза вече е установена, трябва да поставите като правило да не работите в леглата, като се навеждате. Разбира се, можете да се грижите за цветя, да берете плодове от храст и да правите домашни приготовления. Всяка друга работа на земята, уви, е противопоказана. С глаукома дачата трябва да стане само място за почивка.

През лятото хората с глаукома трябва да предпазват главите си от слънцето. Къпането в студена вода им е противопоказано, което може да доведе до вазоспазъм. Избягвайте да носите тесни яки, стегнати връзки, колани и колани, които могат да възпрепятстват кръвообращението.

При глаукома също е нежелателно да стоите дълго време на тъмно, поради разширяването на зеницата, което води до повишаване на очното налягане. За да се запази зрението, се препоръчва да гледате телевизия при достатъчно ярка светлина..

Преди да си легнете с глаукома, не забравяйте да проветрите стаята, по-добре е да повдигнете възглавницата под главата си. След като се събудите, трябва незабавно да станете от леглото, тъй като най-високото вътреочно налягане обикновено се случва в сутрешните часове. За да се поддържа зрението, сънят трябва да се дава най-малко 8 часа. Седенето зад волана с глаукома, дори и с достатъчно висока зрителна острота, е доста опасно, тъй като внезапното му влошаване е възможно, ако възникне остър пристъп на глаукома.

Диета

Що се отнася до диетата, храната за пациенти с глаукома трябва да избира предимно млечно-зеленчукова.

Консумацията на месо с това заболяване, особено на богати месни бульони, трябва да бъде ограничена. По-добре да преминете към вегетариански супи. Необходимо е да се ограничат солта и горещите подправки, да се намали приемът на течности до един или един и половина литра на ден.

Алкохолните напитки (включително бира) трябва да бъдат напълно изключени, не трябва да пиете силен чай и черно кафе, да ядете голямо количество шоколад, защото тези продукти повишават вътреочното налягане.

Храненето при глаукома трябва да е често, 4 или 5 пъти на ден. Струва си да се храните на малки порции. Последното хранене трябва да бъде не по-късно от два часа преди лягане.

Пушенето с глаукома също е строго противопоказано. Особено внимание трябва да се обърне на нормализирането на стомашно-чревния тракт, за да се предотврати запек, който може да провокира повишаване на вътреочното налягане.

Стриктното прилагане на тези препоръки допринася за положителната динамика в процеса на глаукома, разбира се, ако стриктно се придържате към инструкциите на офталмолога по отношение на медикаментозното лечение.

Нашите лекари, които ще запазят зрението ви при глаукома:

Офталмолог, занимаващ се с диагностика на заболяването и следоперативно лечение на пациенти.

Противопоказания за глаукома: какво е възможно, какво не и как да се поддържа здравето

Ако вече сте диагностицирани с глаукома, тогава трябва да се има предвид, че само най-внимателното спазване на препоръките на лекарите ще помогне да се избегне влошаване на ситуацията..

Глаукомата е "капризна" болест и си струва малко да се отдалечите от лечението или превантивните мерки, тъй като веднага можете да получите "букет" от неприятности, а с това заболяване, неприятности, това все още е много мека дума. Затова във всеки случай избягвайте всяка ситуация, която може да доведе до повишено вътреочно налягане.

Какво е необходимо за това, какво е възможно и кое не? От какво трябва да се въздържате и какъв живот е по-добре да водите с това заболяване? Какви са противопоказанията за глаукома? Какъв е рискът от отклонение от препоръките? Нека се опитаме да го разберем по-нататък.

Глаукома, защо е толкова опасна?

Продължителното повишаване на показателите за вътреочно налягане води до нарушаване на нормалното хранене на очните тъкани. Това води до усложнения:

  • влошаване на централното и периферното зрение;
  • слепота.

Усложненията на заболяването се развиват в резултат на липсата на навременна офталмологична помощ. Глаукомата се формира постепенно в продължение на няколко години, което може да създаде фалшивото впечатление, че няма проблеми със зрението.

Увеличаването на промените в ретината и зрителния нерв води до прогресивно влошаване на състоянието, загуба на зрителни полета и др..

Терминалната болезнена глаукома е сериозно усложнение, което е неблагоприятен изход от заболяването. Характеризира се със слепота на засегнатото око.

В същото време се развива синдром на роговицата с фотофобия, болезнен спазъм на клепачите, сълзене.

Болката при терминална глаукома може да бъде толкова интензивна, че лишава пациента от почивка и сън. Лечението на усложненията при глаукома е много по-трудно от началните етапи на заболяването..

Операцията за запазване на органи не винаги е възможна. Ако такава операция е противопоказана, в някои случаи е необходимо да се извърши енуклеация на окото, тоест отстраняването му.

Какви са ограниченията за глаукома?

Глаукомата е хронична патология, която продължава много години. Не може да се излекува напълно, но трябва да се предотврати слепотата..

Човек трябва да живее с повишен натиск вътре в очната ябълка.

За да се избегнат скокове на налягане и намалено зрение, пациентите с глаукома трябва да следват някои прости правила за начин на живот..

Лекарства

Всеки човек, който има глаукома, се учи винаги да изучава инструкциите за употреба на лекарството.

Някои лекарства повишават ВОН, следователно са противопоказани за употреба:

  1. атропин;
  2. някои антихипертензивни лекарства;
  3. орални контрацептиви;
  4. вазодилататори;
  5. нитрати;
  6. антихистамини - супрастин, димедрол;
  7. някои аналгетици.

Отделно трябва да се каже за капки в носа при настинка. Най-често срещаните от тях не се препоръчват за пациенти с глаукома, тъй като те причиняват краткосрочен скок на ВОН..

Затова не използвайте при настинка:

  • ксилометазолин (Rinostop, Rinorus);
  • нафазолин (нафтизин);
  • фенилефрин (Vibrocil);
  • оксиметазолин (Nazivin, Afrin).

Те могат да бъдат заменени с други средства. Ефективно изплакване с топла морска вода - овлажнява лигавицата и изплаква слузта.

От разрешените капки и спрейове обикновено се използват лекарства с антихистаминов компонент, както и местни хормонални агенти.

Те не помагат толкова бързо, колкото класическите вазоконстриктори, но са безопасни за очите на пациентите с глаукома:

  1. Алергодил;
  2. Назонекс;
  3. Алдецин.

Някои лекарства, използвани по време на анестезия, също имат способността да повишават ВОН. Ето защо, ако се планира операция, анестезиологът трябва да бъде информиран за съществуваща глаукома..

Лекарят ще избере вида на облекчаване на болката, който няма да навреди на очите.

Сред хапчетата за сън има лекарства, които са нежелани за хора с глаукома. Те блокират потока на течността, повишавайки вътреочното налягане.

По-добре е да не използвате Yunis и Donormil за здрав сън - те съдържат доксиламин, който е забранен при пациенти с глаукома.

Но можете да използвате модерно хапче за сън - Iwadal или Sanval. Те съдържат золпидем - безопасен за висок ВОН.

Упражнявайте стрес

Разрешени ли са физически дейности и спорт? Какъв трябва да бъде начинът на живот с тази патология на органите на зрението?

Пациент с глаукома е противопоказан да се пренапрежава както по време на физически труд, така и психологически. При стресови ситуации трябва да се използва валериана.

Такива пациенти често задават въпроса: възможно ли е да се работи в личен парцел, в селска къща, в зеленчукова градина? Ако човек работи дълго време с наклонена глава, налягането вътре в окото може да скочи рязко, което дори води до внезапна слепота. Използвайте специален стол, когато работите в градината.

Причините за това са ясни: ако държите главата си надолу за дълго време, тогава се получава известно изместване на лещата, поради което движението на течността в окото се затруднява и налягането веднага се увеличава.

Такива противопоказани видове физически труд включват следната работа:

  • селскостопански (плевене, прибиране на реколта, изсичане, изкопаване на земята и др.);
  • строителство;
  • свързани с повдигане и носене на тежести;
  • около къщата, изпълнява се с наведена глава и т.н..

За да избегнете излишен стрес при работа в наклон, трябва да закупите удобен стол или друго устройство, чието използване ще ви позволи да извършвате всички видове физически труд в седнало положение, което ще предотврати продължително наклонено състояние на главата.

Можете да избегнете работата с наклонена глава, ако използвате инструменти и специално оборудване, селскостопански и домакински уреди.

Ако разгледаме физическото възпитание, изискванията ще бъдат същите:

  1. не можете да накланяте тялото, особено с бързи темпове;
  2. не се препоръчват остри завои и завои на главата;
  3. не се допуска вдигане на тежести над 2,5-3 кг с една ръка.

Професионалните спортове, свързани не само с физическа активност, но и с емоционален стрес и стрес, са строго забранени.

На пациентите с глаукома се препоръчва да спят на високи възглавници, така че главата да е в изправено положение. Сутрин, когато работещият се събужда, е необходимо, докато е в леглото, да се направи малко физическо загряване преди ставане, за да се избегне рязко повишаване на вътреочното налягане.

Емоционално състояние

Ежедневният ритъм на човек с глаукома трябва да бъде спокоен и подреден..

Подобна ситуация се случва с нощни смени или ежедневни смени. Нередовният работен график поставя тялото в критична ситуация, в резултат на което се увеличава очното налягане.

Бременност

Когато планирате бременност, е важно да информирате Вашия лекар за това. Лекарствата, приемани за глаукома, могат да повлияят отрицателно на вътрематочното развитие на детето..

Офталмологът ще избере подходящата лекарствена терапия. Гинекологът също трябва да е наясно с наличието на глаукома при пациента..

Болестта често е наследствена, поради което след раждането на бебето тя трябва да бъде заведена за преглед при детски офталмолог.

Сауна

При глаукома се повишава вътреочното налягане. Нивото му може да бъде повлияно от стресови ситуации за организма. Такива неблагоприятни фактори включват артериална хипертония, внезапни промени (повишаване или намаляване) на температурата, изразен емоционален стрес, стрес.

В резултат на скок в нивото на вътреочното налягане може да възникне остър пристъп на глаукома. Тази ситуация е спешна, тъй като често води до катастрофални последици от зрителния нерв..

За да се избегне внезапна слепота, пациентите с глаукома не се препоръчват да вземат парна баня или сауна, тъй като продължителното излагане на високи температури е много вредно за тях..

Пациенти, при които глаукомата е в ремисия, т.е.възможно е да се поддържа нормално ниво на вътреочно налягане чрез употреба на лекарства, особено важно е да се спазват предпазните мерки.

Това се дължи на високия риск от рецидив. Разбира се, невъзможно е напълно да се забрани посещението на банята, но това може да се направи само за хигиенни процедури. Важно е обаче да се гарантира, че въздухът не е прекалено горещ..

Средното ниво на нагряване на фурната е достатъчно, за да се чувствате комфортно, но не и да прегреете. Същите правила важат и за къпане; на пациентите с глаукома е забранено да се пара в твърде гореща вода..

Слънчева и електрическа светлина

Случайната ярка светлина не е вредна за човек с глаукома. Но при продължителна работа в прекалено осветена стая, с екран на компютър или таблет, EDC се издига. Поради това не се препоръчва да се работи дълго време с електронно оборудване без прекъсване..

Работата в нощните смени е противопоказана при пациенти с глаукома. При здрач зеницата се разширява, това предотвратява изтичането на течност от очните камери. В такава ситуация съществува заплаха от скок на вътреочното налягане..

Следователно, ако преди работата се състоеше от нощни смени, след диагностицирането тя трябва да бъде изоставена..

Телевизор и компютър

Днес е невъзможно да си представим живота си без компютър. За мнозина работата е свързана с него и те трябва да седят в продължение на много часове пред екрана. Въпросът дали е възможно да се работи на компютър с глаукома за тези хора е особено остър, тъй като в същото време очите на човек трябва да бъдат напрегнати.

При тях налягането винаги се повишава, дори при здрав човек, а при глаукома това се случва много по-силно и бързо. Така че човек с това заболяване трябва да бъде особено внимателен, да спазва правилния график на работа..

Какво да избягвате:

  • Твърде дълга непрекъсната работа - в допълнение към облъчването от екрана, окото получава твърде много стрес, необходимо е да му се даде почивка;
  • Когато работите в стаята, не трябва да е тъмно - важно е да поддържате добро осветление. Трябва да работите в специални очила;
  • Когато работите с малък текст, не трябва да оставяте очите си да се напрягат, трябва да използвате лупа.

Когато гледате телевизия, в стаята трябва да има допълнително осветление. Не можете да го гледате дълго време, докато го гледате от време на време, почивайте очите си.

Най-добре е да носите специални очила със зелени очила за хора с глаукома по това време..

Осветлението трябва да е достатъчно ярко и да се намира зад гърба. Така че светлината няма да уцели очите ви.

Алкохол и тютюнопушене

Алкохолът провокира развитието на болестта. Силните алкохолни напитки (водка, коняк) са опасни за употреба с глаукома. Алкохолът драстично разширява кръвоносните съдове, карайки кръвта да се втурва към главата.

Тогава настъпва вазоспазъм. Такива скокове на налягане в очите могат да провокират прогресирането на заболяването. Освен това пияните често падат и си удрят главите, а нараняванията на главата ускоряват хода на заболяването..

Болестта може да се развие и в резултат на тютюнопушенето. Токсичните вещества, съдържащи се в цигарите, допринасят за вазоконстрикция, която инхибира изтичането на вътреочната влага. Налягането в очите непрекъснато се повишава, което води до заболяване.

Никотинът има вредно въздействие върху зрителния нерв. Също така е опасно да попадне цигарен дим в очите. Конюнктивит, катаракта, макулна дисфункция на ретината могат да се присъединят към глаукома.

Въздушно пътуване

Опасно е да се лети в самолет с глаукома. Ако е необходим полет, трябва да се консултирате със специалист. В крайна сметка, колкото по-високо се издига самолетът, толкова повече атмосферно налягане пада и окото.

На надморска височина над 11 км, много малко кислород влиза в кръвта, което засяга съдовете на очите. При тежки стадии на заболяването, ако има отлепване на ретината, полетът трябва да бъде изоставен.

Трябва да се помни за смяната на часовите зони, към които тялото трябва да се адаптира. Промяната на климата и времето влияе на кръвното налягане, което може да предизвика атака на глаукома.

Шофиране с кола

По принцип глаукомата не пречи на шофирането, особено в началото на заболяването. За да не прогресира обаче, не можете да шофирате на тъмно и когато има много ярка слънчева светлина - всичко това допринася за силно напрежение на очите и повишено налягане в тях.

Най-доброто време за шофиране е в облачен ден, само когато няма мъгла. По време на шофиране трябва да се носят очила с глаукома. И когато шофирате, правете почивка от 15-20 минути на всеки час, за да могат очите ви да си починат.

Спи и почивай

Болестта изчерпва организма, което изисква добра почивка през нощта. Прекомерното пренапрежение (сън под 8 часа) води до повишаване на налягането. Освен това пациентът трябва да заеме правилната позиция по време на сън..

  1. Високата възглавница осигурява правилна циркулация на вътреочната течност. Пренебрегването на това правило води до застой;
  2. Ако спането на висока възглавница е неудобно, трябва да закупите специално легло с повдигнат край на главата;
  3. След събуждане трябва незабавно да станете, като по този начин стабилизирате вътреочното налягане. Като превантивна мярка офталмолозите препоръчват да се правят сутрешни упражнения..

Дори през дневната почивка човек с глаукома трябва да държи главата си вдигната. В същото време не се препоръчва да се допуска компресия на кръвоносни съдове. В най-лошия случай кръвоснабдяването на очите ще бъде нарушено, което ще доведе до хипоксия.

Течност

Избягвайте да пиете много течности за кратък период от време. Оптималната доза е 1 чаша, не повече. На ден допустимото количество е около литър. Понятието течност включва не само вода, това включва първи ястия, чай, кафе, мляко, желе, кисело мляко.

Следователно най-правилно би било първият път да се води тетрадка, в която да се отбелязва всичко, което е било пияно през деня..

Могат ли да се носят контактни лещи??

Поражението на зрителния нерв при глаукома неизбежно води до намаляване на зрителната острота. Затова рано или късно всеки човек, който е диагностициран с глаукома, е изправен пред въпроса: могат ли да се носят контактни лещи? Или трябва да използвате очила?

Контактните лещи при глаукома не са противопоказани, но към избора им трябва да се подхожда с голямо внимание. Това се отнася за всички видове лещи - както меки, така и твърди газопропускливи лещи. Ако офталмологът е предписал капки за очи, може да не се препоръчва носенето на лещи по време на лечението с тези капки.

Това ограничение се дължи на реакцията, която капки за очи могат да влязат с разтвор, който покрива контактните лещи или с течност, натрупваща се на повърхността им..

Освен това някои видове меки лещи могат да абсорбират и да натрупват вещества, намиращи се в капки за очи, което с течение на времето може да доведе до влошаване на лещите или дори до увреждане на повърхността на очната ябълка..

На свой ред някои капки за очи могат да причинят сухота в очите и дори да дразнят, когато носите контактни лещи. Ето защо, когато лекувате глаукома с капки за очи, трябва да се консултирате с вашия офталмолог, който е предписал тези капки, за да изберете правилните лещи, съвместими с използваното лекарство..

Други ограничения включват необходимостта от премахване на лещи преди използване на някои капки за очи, както и възможни промени в зрителната острота по време на лечението на глаукома, което може да наложи закупуването на нови лещи..

При обичайното вливане в окото прониква само около 5% от активното вещество. Лещите, от друга страна, помагат да се осигури по-пълен контакт на роговицата с активното вещество..

Освен това за диагностициране на глаукома могат да се използват специални контактни лещи. Най-ефективният начин за откриване на заболяването навреме е непрекъснатото наблюдение на вътреочното налягане. Не всеки обаче може постоянно да ходи на офталмолог..

А за заети хора, които обаче се стремят да следят здравето си, са разработени еднодневни носещи силиконови гел лещи, които помагат да се наблюдава постоянно вътреочното налягане.

В лещата е вграден малък сензор, който записва промяната в диаметъра на роговицата, която се случва с увеличаване на обема на вътреочната течност.

С помощта на вграден микропроцесор тези данни се предават на сървъра и стават достъпни за лекаря и пациента..

Противопоказания за глаукома, което е строго забранено?

В допълнение към горните правила за живот с глаукома има и редица забрани:

  • Самолечение. Не можете да се лекувате по съвет на приятели или съседи. Това може да доведе до влошаване на състоянието и прогресиране на заболяването. Лечението и лекарствата трябва да се предписват само от лекар.
  • Музикарство. Трябва да откажете да свирите на духови музикални инструменти, тъй като напрежението по време на свирене влияе на вътреочното налягане.
  • Контрол на телесното тегло. За да направите това, трябва да премахнете печените продукти от диетата. Затлъстяването може да провокира появата на глаукома, както и да усложни съществуващо заболяване..
  • Контрол на работата на стомашно-чревния тракт. Честият запек, при който човек силно натиска, повишава вътреочното налягане. Трябва да следите диетата си или да се консултирате с лекар, за да улесните движението на червата.
  • Липса на сън и липса на почивка. Това води до умора на тялото като цяло и на очите по-специално. Спете поне 8 часа на ден на високи възглавници и правете 15-минутни почивки на всеки час на работа, особено ако пациентът седи на компютъра.
  • Ограничения на труда в лятната вила. Позата с главата надолу и на слънце, докато живеете с глаукома не е безопасно. При пациенти с хипертония това може да предизвика хипертонична криза. Всички дейности на земята трябва да се извършват седнали на ниска пейка, без да огъвате главата си. По-добре е да изчакате най-горещото време на деня на сянка. По същата причина не бива да извършвате домакински задължения в наклонена позиция или с главата надолу..
  • Стойте на тъмно. Ако пациентът има закритоъгълна глаукома, тогава тъмнината разширява зениците. Това води до повишен ВОН..
  • Влошаване на заболявания. Глаукомата често се появява на фона на захарен диабет, заболявания на сърдечно-съдовата система, атеросклероза. Необходимо е да се контролира състоянието на съпътстващите заболявания и да се предотврати обостряне.

Хранене при глаукома

Храненето не е най-малко важният фактор при лечението на глаукома. Правилно подбраното меню, съчетано с приема на комплекс от витамини и минерали, има положителен ефект върху резултата от лечението. За пациентите с глаукома най-важни са витамините А, Е и С. Тези витамини могат да забавят развитието на болестта..

  1. Освен добре познатите цитрусови плодове (лимон, портокал), витамин С съдържа още цвекло, червени чушки, зеле, аспержи, спанак, домати и ягоди..
  2. Витамин А се "крие" в суровите моркови, картофи и ябълки. Може да се намери и в цвекло, червени чушки, зеле, маруля, кайсии, цитрусови плодове и банани..
  3. Растителните масла (маслини, слънчоглед) съдържат витамин Е. Може да се намери и в домашни птици, морски риби, пресни билки и листни зеленчуци..

Горски плодове (боровинки, боровинки), както и червено грозде се препоръчват за пациенти с глаукома.

В допълнение към витамините, изброени по-горе, хората с глаукома трябва да приемат витамини от група В, които изобилстват в ядки, месо, риба, млечни продукти, покълнали зърнени храни и бирена мая..

Препоръчителни храни за пациенти с глаукома:

  • Варени колбаси ("лекарски");
  • Мляко и ферментирали млечни продукти (кефир, кисело мляко, извара, сирене);
  • Соеви продукти;
  • Овесени ядки, просо и елда крупи;
  • Зеленчукови или нискомаслени месни супи 2 пъти седмично;
  • Хляб до 200 г на ден;
  • Зеленчуци и плодове в умерени количества;
  • Бобови растения;
  • Постно месо или риба.

Ако е възможно, намалете присъствието на заквасена сметана, масло и лесно смилаеми въглехидрати (захар, мед) в диетата. Пийте не повече от един и половина литра на ден.

Изключете напълно от менюто си:

  1. Различни концентрирани супи и бульони;
  2. Подправки;
  3. Печене;
  4. Силен чай и кафе;
  5. Солени или мариновани консервирани храни (кисели краставички);
  6. Свързани месни продукти (бъбреци, черен дроб, бели дробове);
  7. Алкохол.

Въпреки факта, че този списък е унифициран, преди да го използвате, трябва да се консултирате с лекуващия си лекар, тъй като може да има случаи на изключване на определени видове продукти във вашия конкретен случай..

Усложнения на глаукома

Хронично повишеното вътреочно налягане, особено при липса на адекватно лечение и превантивни мерки, е изпълнено с опасни усложнения. Основното е нарушение на трофиката (храненето) на тъканите и структурите на очното дъно, в резултат на което се развиват дистрофични и атрофични промени, които могат да доведат до загуба на зрението като такива..

Терминална болезнена (понякога наричана „болезнена“) глаукома се развива в по-късните етапи на процеса и е придружена, както подсказва името, синдром на силна болка, както и фотофобия, блефароспазъм, интензивно сълзене.

Болезнените усещания са болезнени и постоянни; резултатът от терминалната глаукома е слепота.

Излишно е да се подчертава, че терапията на глаукома (както всяко друго заболяване) е много по-ефективна и обещаваща в ранните етапи, отколкото в състояние на дългосрочно пренебрегване и при наличие на груби органични промени в тъканите.

Така че, загубата на зрение поради атрофия на зрителния нерв е необратима и дори хирургическа операция в такива случаи действа само като палиативно, чисто симптоматично лечение: целта е да се премахне синдрома на болката, който вече не може да бъде спрян с други средства.

Освен това не във всяка ситуация е възможно да се запази очната ябълка - често се извършва енуклеация.

Заключение

Глаукомата може да лиши човека от много радости. Тя не само внася безкрайни домакински задължения в живота (необходимостта от посещение на лекари, приемане на лекарства, понякога дори операция), но понякога не позволява да се възприеме това, което е било на разположение преди: да се види красотата на природата, лицата на деца и внуци, дори просто да чете книги и да гледа телевизия.

За да предотвратите ограничаването на живота на болестта, трябва да се грижите за очите си, да не бъдете мързеливи да правите упражнения за очите и да масажирате, да следите диетата си и редовно да посещавате офталмолог. Простите превантивни мерки понякога могат да направят чудеса.

По този начин основната задача на всеки е да не пренебрегва съветите на лекарите, да прави всичко, което е по силите ви, да обръща внимание на най-малките признаци на очни заболявания. И тогава, дори в зряла възраст, можете да се насладите на всички цветове на този свят..