Още една стъпка

Важно е да се преподава компетентен подход към човешкото хранене от детството. Можете да научите децата на правилния начин на живот с помощта на рисунки. За това е важно да изберете тема, която е подходяща за възрастта. Първокласниците обичат да рисуват прости предмети като плодове. За да дадете знания за здравословния живот на по-големите деца, можете да използвате сложни картинки и колажи.

Рисуване на идеи по темата здравословно хранене за деца от 1 клас

Снимките по темата за правилното хранене за деца, които току-що са влезли в училище, трябва да започват с най-простите изображения и форми. С помощта на забавни картинки можете да внушите на първокласника любов към зеленчуците.

Например заедно с децата можете да нарисувате поредица от рисунки за забавните приключения на картофи или цвекло. След това допълнете картината с образа на здрав и силен човек, който е станал такъв благодарение на правилните продукти.

Рисуване на идеи за здравословно хранене 2 степен

По-сложните снимки са подходящи за осемгодишно дете. На тази възраст рисунката трябва да научи децата на ползите от здравословното хранене. Например можете да изобразите двама момчета.

Първият е слаб и летаргичен, той е станал такъв, защото яде лоша храна. Вторият е силен и игрив, до него трябва да нарисувате добри продукти.

Идеи за рисуване 3 клас

Започвайки от трети клас, рисунката трябва да говори за полезните свойства на храната, която детето яде. Темата на снимките може да бъде композицията на продуктите. На децата трябва да се каже кои храни съдържат витамини и други полезни за здравето вещества..

Например, за да направите натюрморт от плодове с витамин С:

  • Оранжево.
  • Лимон.
  • Бяло зеле.
  • Касис.
  • Червена боровинка.

Идеи за рисуване 4 клас

За ученик от 4 клас е подходяща рисунка, която ще научи детето да се храни правилно през деня. Можете да нарисувате снимки на храни, които трябва да се консумират за закуска, следобеден чай, обяд и вечеря. Важно е да се обясни на децата, че яденето в определени часове на деня ще допринесе за добро здраве за много години напред..

Идеи за рисуване 5 клас

На единадесет години децата започват да подготвят тялото за преходна възраст. Много момчета се смятат за възрастни. Копирайки поведението на по-възрастни приятели, те са склонни да избират лоши навици. Използвайки картинки, е важно да обясните на децата, че възрастен, интелигентен човек ще избере здравословни и висококачествени продукти..

Добри продуктиЛоши продукти
Пресен сокЛимонада
ХлябКрипс
Зеленчуци и плодовепържени картофки
Заквасена сметана, кисело млякоМайонеза
Риба, месоПица
Горски плодовеСладкарски изделия

Струва си да се подчертае, че много глупави хора са грешната храна, което води до непоправими последици в организма. Важно е да не се забранява, всякакви забрани в юношеството ще доведат до обратния резултат. Снимките трябва да изобразяват момчета, които благодарение на качествени продукти са постигнали отлични резултати в спорта и образованието.

Идеи за рисуване 6 клас

Рисунка на тема „здравословно хранене“ за подрастващите деца трябва да даде представа за правилния избор на продукти. С помощта на картини детето трябва да се запознае с хранителната пирамида. В 6 клас момичетата, следвайки примера на по-възрастни жени, започват да мислят за диети, които могат да причинят значителна вреда на нарастващото тяло.

Хранителна пирамида:

  • Зърнени храни (хляб, зърнени храни).
  • Зеленчуци и плодове.
  • Млечни и месни продукти.
  • Сладкарски изделия.
Рисувайки върху темата за здравословното хранене, пример, пирамида от полезни продукти.

Ето защо на фигурите трябва да обърнете внимание на факта, че наднорменото тегло възниква от употребата на вредни, нискокачествени продукти. Можете да се съсредоточите върху прекомерното количество консумирана храна, което води до затлъстяване, а също така да покажете на детето, че липсата на хранителни вещества в диетата може да доведе до малформации и лошо здраве.

Идеи за рисуване 7 клас

На тринадесет тийнейджърите се възприемат като възрастни. Много деца развиват свои собствени възгледи за живота. Рядко слушат родителите си. Именно на тази възраст децата започват да пренебрегват здравословния начин на живот. В храната се предпочитат продуктите, които се продават в ресторантите за бързо хранене.

Чертежите на тази възраст трябва да показват вредата от такива продукти. Картините могат да изобразяват хора с наднормено тегло, лоша кожа, заседнала и липса на инициатива, безразлични към света около тях. За разлика от този начин на живот, можете да нарисувате красив, атлетичен човек, който предпочита да яде здравословна храна..

Възраст на дететоНасоки за рисуване
7 годиниПрости натюрморти, изобразяващи зеленчуци и плодове.
8 годиниКъм прости снимки добавете снимки, показващи предимствата на здравословното хранене..
9 годиниИзползвайки картинка, обяснете на децата състава на продуктите, дайте представа за витамините.
10 годиниИзползвайки примера на картинки, научете детето на правилната диета през деня.
11 годиниСнимките трябва да показват, че възрастен избира здравословна храна, а не нездравословна.
на 12 годиниРисунки, които обясняват хранителната пирамида.
13годишенОбяснете вредата от бързата храна и ползите от здравословния начин на живот с помощта на снимки.

За дете на всяка възраст, използвайки примера на картина, е важно да покаже значението на здравословните храни в живота на всеки човек. Развивайки темата за правилното хранене, не можете да прекалявате с концепции и правила. Родителите и възпитателите трябва да помнят, че забраните предизвикват интерес у детето и желание да тестват върху себе си какво е забранено.

Автор: Татяна Погодина (фермаброд)

Видеоклипове за рисунки на тема здравословно хранене

Как да нарисувате плодове с молив и флумастери:

Правилното хранене - характеристики, основни принципи и основни рецепти + снимки

Повечето обикновени хора знаят, че ключът към здравето на човека е компетентната диета в ежедневната му диета, въпреки че мнозина доста често пренебрегват това. Какво по-късно започват да мислят със съжаление.

Днес искам да се спра на този въпрос по-подробно и да убедя читателите си, че правилното меню за всеки ден може да подобри не само вашето здраве, но и да получи много удоволствие от самия процес на консумация на здравословна храна.

Има много рецепти и основи на правилното хранене, както и методи за готвене с огромно разнообразие от продукти, така че всеки може да избере правилното меню за себе си за определен период от време..

Искате ли да знаете кои храни не трябва да ядете, за да поддържате тялото си здраво? Какво съветват експертите? Как да отслабнете или да изградите мускули? Следващата дискусия ще се фокусира върху това..

Здравословно хранене - определение и приложение

За да разберете подробно въпроса за правилното хранене, препоръки за употреба и да изберете индивидуална диета, трябва да знаете самото определение на понятието "правилно хранене".

Правилното или здравословно хранене е един от съществените компоненти за поддържане на нормално здраве, за да се осигури нормална среда за развитието, растежа и живота на индивида като цяло, както и да се засили функционалността на организма и да се предотврати развитието на заболявания.

В никакъв случай не трябва да смятате правилното хранене за твърда или дори временна диета. Хората, след като отдадат предпочитание на правилното хранене, се придържат към него до края на живота си..

Това се обяснява с факта, че човек започва да се храни правилно, въвлечен е в процеса и навикът, знаете, е ужасна сила.

И освен това, ако решите да се откажете, ще загубите всички удоволствия от здравословното хранене под формата на балансирано тегло, лекота и бодрост, енергиен заряд и общо вътрешно състояние..

Трябва да се помнят някои от нюансите на здравословното хранене:

  • категорично не изисква гладуване, напротив, винаги има шанс да закусите пълноценно и вкусно с това, което ви харесва;
  • винаги и във всяка ситуация можете да намерите нещо за ядене, като избягвате неловкостта, особено ако сте на посещение;
  • пълна свобода е дадена при избора, няма категорични забрани.

7 принципа на здравословното хранене

За да поддържате здравословна диета, не трябва постоянно да броите калории, достатъчно е да следвате препоръките и да действате според плана.

Ако искате да се храните рационално, помислете за следните принципи:

Храна на части. Не изисква хранене на тялото ви на всеки 2-3 часа. Това означава, че трябва да има диета: закуска, обяд и вечеря. Освен това, ако наистина искате да ядете, можете да закусите няколко пъти.

В същото време не забравяйте, че порциите не трябва да са големи, по-добре е да се чувствате малко гладни, отколкото да преяждате..

Рационалната закуска е най-доброто и правилно начало на деня. Нищо чудно, че казват, яжте закуска сами. Това ще добави енергия за целия ден и можете да се поглезите със сладък десерт..

Необходими зеленчуци и плодове. Те осигуряват нормалното функциониране на организма, съдържат минерали, витамини, микроелементи и фибри.

Когато избирате месо, е по-добре да предпочетете постно младо говеждо или птиче месо. Размерът на порцията и подготовката също имат значение. Сервирайте месото правилно за обяд, зеленчуците са идеални като гарнитура, но не и зърнени храни или тестени изделия.

Изискват се ферментирали млечни продукти, но с нисък процент мазнини. Тези, които искат да отслабнат, трябва да се откажат от заквасена сметана и сметана.

Пия вода. Благодарение на нея в организма се нормализират метаболитните процеси и чревната функция..

Препоръчително е да пиете до 8 чаши вода на ден, основната част сутрин, една чаша трябва да е на гладно преди закуска, за да ободрите тялото си.

Пийте бавно на малки глътки, температурата на водата трябва да е стайна.

Сол и захар в умерени количества, като постепенно намаляват дозата им. Захарта влияе върху нивата на кръвната захар, затова е важно да контролирате диетата си. Поради влиянието на солта в тялото се натрупва течност и се появява подпухналост.

Експерти в областта на здравословното хранене смятат, че не бива да променяте драстично ежедневната си диета на здравословна, трябва да преминете към нея постепенно, без насилие над тялото..

Списък на съставките за здравословна диета

Храненето със следните храни гарантира здравословна диета:

  • Зеленчуци и плодове. Склад на витамини, фибри и полезни микроелементи;
  • Горски плодове. Естественият антиоксидант, богат на хранителни вещества, дори когато е замразен, не губи своите полезни качества;
  • Зърнени култури и зърнени култури. Пълна със сложни въглехидрати, които ви карат да се чувствате сити за дълго време;
  • Ядки и сушени плодове. Запазете полезни свойства, които по нищо не отстъпват на пресните за дълъг период. Идеален за лека закуска;
  • Птиче месо. Съдържа незаменими протеини и аминокиселини и е с ниско съдържание на калории;
  • Млечни продукти. Обогатен с протеини, калций и аминокиселини, издържа на радиация и токсини;
  • Риба и морски дарове. Полезно с протеини, микроелементи, омега киселини, витамини;
  • Зелен чай. Отличен антиоксидант, стабилизира тялото.

Целият списък с горните продукти е лесно смилаем. Но трудносмилаемите храни също трябва да присъстват в диетата, само умерено. Тези съставки включват кафе, чай, подправки, шоколад, подправки, сол и захар..

Здравословна диета

Следвайте принципите на здравословното хранене, когато създавате менюто си:

  • Плодовете се консумират като отделно ястие. Няма да навреди дори като лека закуска, малко преди обяд или вечеря.
  • Не смесвайте различни протеини (риба и мляко).
  • Опитайте се да отделите протеиновите храни от въглехидратите. Например, по-добре е да сервирате варени или печени картофи с месо, а не пържени картофи..
  • По-добре е да сервирате зеле с мазни храни, тъй като то разгражда мазнините, които намаляват производството на стомашен сок.
  • Храните с високо съдържание на въглехидрати (картофи, хляб) не са подходящи за кисели храни.
  • Протеините не са съвместими с мазнините, като масло със сирене или яйца със заквасена сметана.
  • необходимо е да се контролира консумацията на нишесте за едно седене, да не се конфискуват картофи или зърнени храни с хляб.
  • приемът на пълномаслено мляко трябва да бъде сведен до минимум.
  • зелени зеленчуци - стимулатор на функционирането на организма, подходящ за всяко ястие.
  • изобилието от масло или киселина забавя усвояването на протеините.

Семейна снимка "Вкусна снимка" за конкурса "Разговор за правилното хранене"

Людмила Гуркова
Семейна снимка "Вкусна снимка" за конкурса "Разговор за правилното хранене"

Човешката нужда от храна и хранене е най-важната и необходима човешка нужда. Грижата за човешкото здраве трябва да започне още в ранна възраст. От всички съставни фактори за развитието на детето на първо място е неговото физиологично здраве. Това включва здравословното състояние на всички органи на човешкото тяло. Психическото състояние на децата също зависи от правилното взаимодействие на тези органи..

За да се запази и укрепи здравето на подрастващото поколение, е необходимо да се осигури пълноценно, рационално и правилно хранене.

Съгласно условията на разговора за доброто хранене, беше необходимо да се подаде снимка, изобразяваща сюжета на определена живописна картина, свързана с темата за храненето и готвенето. Имах възможността да се докосна до красотата, да се запозная с местни и чуждестранни художници и да допринеса за „разговора за правилното хранене“. В Живопис има много интересни картини, свързани с темата за храната и готвенето..

Едно от тях е картина на художника Иван Трофимович Хруцки "Портрет на момче в сламена шапка" (края на 30-те години на 20 век).

За конкурса е изпратена семейна снимка на моя ученик Ярослав Ричков, изобразяваща сюжета на тази картина. Тази картина с право може да се нарече „вкусна“, защото момчето държи кошница с грозде.

Гроздето е вкусно лакомство, неговите сладки и сочни плодове са невероятно популярни по целия свят. Гроздето и получените от него продукти (сок, вино, оцет, стафиди и др.) Имат много полезни качества за хората. Богатият химичен състав придаваше много лечебни свойства на гроздето. Съдържа абсолютно всички минерали и микроелементи, необходими на човека - калий, магнезий, манган, кобалт, силиций, бор и др..Също така, гроздето съдържа много витамини.: A, витамини от група B, C, H, K, R. Плодовете и натуралният гроздов сок са отлични при заболявания на стомашно-чревния тракт. Гроздето е от съществено значение за всеки, който е активен психически и физически. Професионалните спортисти включват тези плодове в ежедневната си диета, защото те повишават издръжливостта и работоспособността на тялото. Сокът от зелено грозде е полезен за всички, които искат да укрепят имунната си система и да получат прилив на бодрост за целия ден. Ето защо хората, които ядат грозде, са здрави, весели, весели и мили.

Приложение във втората младша група „Снимка на снежен човек“ Цел: Да се ​​възпита желание за помощ, да се научи как да се направи снежен човек от памучни тампони. Насърчаване на развитието на малки.

Нашето семейно наследство Конкурс-фестивал "Кутия с тайна" номинация "Семейна реликва" В много семейства има неща, които са наследени: от.

Резюме на GCD "Вкусна каша" Резюме на директни образователни дейности по "художествено и естетическо развитие" в старшата група. Тема: "Вкусна каша".

Резюме на урок по валеология „Разговор за правилното хранене. Полезни и вредни продукти ”Цел: Да се ​​създаде представа у децата за ползите и опасностите от храната. Образователни задачи: - Да систематизира и обобщи знанията.

Регионален конкурс „Семейни екологични проекти“. Номинация "Да дадем на опаковката втори живот" Общинска бюджетна предучилищна образователна институция "Детска градина № 1 Березка" на селището Мостовски общинска формация Мостовски.

Стенен вестник „Да поговорим за правилното хранене“ През ноември в средна група №4 се проведе нестандартна форма на работа с родители, наречена „Да поговорим за правилното хранене“. Възпитатели.

Познавателен проект „Разговор за правилното хранене“ (старша предучилищна възраст). Всеки от нас знае, че правилното хранене е ключът към здравето. За съжаление обаче малко от нас могат да отговорят положително..

Седмица на книгата. Номинация „Любима творба“ (фоторепортаж) Алексей Толстой „Златният ключ или приключенията на Буратино“. Бяха поставени следните задачи: - развитие на интерес и любов към книгата; - поддръжка.

Работа по програма "Беседа за правилното хранене" Работа на учители и медицинска сестра на детска градина "Бреза" по програма "Беседа за правилното хранене" (автори М. М. Безруких, Т. А. Филипова,.

Творчески доклад за кампанията „Нахрани птиците“. Номинация "Птица трапезария" (фоторепортаж) Творчески доклад. Действие „Нахрани птиците“. Номинация "Птица трапезария". Цел на промоцията: възпитаване на любов към родната земя, нежна и грижовна.

Храна: картинки за деца, картички Doman, страници за оцветяване, плакати

„Продукти“ е любимият вид визуален материал за предучилищна възраст. Децата с удоволствие гледат снимки с изображения на храни, различни ястия. За речеви игри, в логогрупа или по време на домашна работа е най-полезно да се използва специално подбран визуален материал „Хранителни снимки за деца в детската градина“. Например, както в тази статия.

Цялото съдържание на лексикалния материал по темата „Продукти“ може да бъде разделено на няколко малки раздела. На възраст от 2 до 7 години детето трябва да научи редица понятия:

Значението на общата дума "Продукти". Малките деца трябва да се научат как да назовават няколко имена от тази група, а по-големите деца трябва да могат да определят общите си свойства и да разпределят имената в групи. Например „млечни продукти“, „зеленчуци“ и т.н..

Пасивният и активен речник на детето трябва да съдържа:

- имена на продукти;
- подходящи за тях описателни прилагателни;
- методи за готвене.

Децата трябва да се научат да общуват последователно какво се появява на рафтовете на хранителните магазини и на масата..

За децата в предучилищна възраст е важно да знаят храните, които могат да се използват в различни ястия..

Разберете ролята на продуктите. Ако снимките не са много ясни за децата в предучилищна възраст, тогава снимките на сюжета са идеални за това..

Ето примерен списък с думи, които децата в предучилищна възраст трябва да използват по темата „Храна“:

мляко, кисело мляко, месо, риба, хляб, бисквитки, яйца, тестени изделия, прибори, магазин, плащане, ястия, продавач, брояч, витрина, сирене, мед, сладко, сладко, вафли, гевреци, риба, пай, мармалад, извара, заквасена сметана, сладолед, кефир, наденица, колбаси, език, витамин, банан, ябълка, круша, грозде, портокал, диня, пъпеш, морков, цвекло, картофи, домати, краставици, тиква, торта, торта, каша, ориз, елда, овес, храна, просо.

сладко, солено, прясно, витамин, брашно, варено, печено, хрупкаво, бяло, сочно, пикантно, цветно, ронливо, безквасно, пържено, здравословно, млечно, меко, остаряло, черно, горещо, вредно, студено, здраво, охладено, прозрачен, узрял, горчив.

Купувайте, продавайте, излагайте, опаковайте, избирайте, варете, пържете, нарязвайте, изсушавайте, турширайте, печете, сол, яхния, съхранявайте, гответе, замразявайте, разбивайте.

Разбира се, колкото по-голямо е детето, толкова по-богат трябва да бъде активният речник на детето, толкова по-сложни граматически конструкции трябва да използва в речта. Това може да се постигне с помощта на редовни речеви игри и упражнения, подбрани, като се вземе предвид възрастта на предучилищните деца..

Нарисувани снимки

Всички продуктови чертежи са отличен материал за провеждане:

  • речеви игри;
  • разговори;
  • логопедични упражнения.

Полезно е да използвате заедно и двата комплекта тематични карти с изображения на храна и да начертаете снимки на тази тема..

Снимките за деца изобразяват полезни и вредни храни поотделно, важно е да научите децата лесно да ги различават.

Начертаните картинни картички са подходящи за:

  • класове;
  • игри;
  • упражнение.

Доман карти

Използвайте карти Doman в часовете за развитие на речта на тема Продукти. Ярки, отчетливи изображения с текст могат да се използват в игри и упражнения.

Можете също да използвате снимка на храна. Важно е да изберете тези, които имат неутрален фон, най-добре светлината. Разбира се, снимките трябва да бъдат отпечатани предварително и поставени върху картон.

Снимки на сцени

Използвайте сюжетни картинки, за да съставяте истории с деца в клас. За тези цели начертайте картини на теми: „Супермаркет за хранителни стоки“, „На зеленчуковия пазар“, „Първата краставица“, „Готвене с мама“, „Как овощната градина ни храни през зимата“.

Страници за оцветяване

Логопедите и учителите трябва да използват тематични страници за оцветяване, за да развият речта на детето. Редовното оцветяване не само помага на децата да обогатяват речника и да усвояват нови граматически конструкции, но също така помага да се тренират фини двигателни умения, което от своя страна до голяма степен помага да се активират речевите центрове на мозъка на детето.

Използвайте картините Вредни храни за деца за оцветяване, това не само подобрява речевите умения, но също така формира разбиране за основите на здравословното хранене и разумни ограничения върху храната. След оцветяването можете да проведете разговор на тема „Ползите и вредите от храните, които ядем“. Лесно е да направите малка презентация или колаж от детски рисунки, които могат да служат като допълнителен визуален материал.

Всички деца в предучилищна възраст имат общата способност бързо и твърдо да усвояват всякакви нови умения в играта. Ето защо в съвременните предучилищни образователни институции се обръща толкова много внимание на този вид дейност. Всякакви снимки за деца от поредицата Food могат да се използват в различни логопедични игри, ето няколко примера:

Какви продукти познавате?

Тази игра може да се проведе с едно дете или с цяла група деца в предучилищна възраст. Възрастен раздава снимки с изображения на продукти пред себе си. Отгоре картите са покрити с парчета картон, така че да се вижда само част от нарисувания предмет. Детето трябва да разпознае този или онзи продукт и след това да го назове правилно.

По-големите деца в предучилищна възраст трябва да бъдат помолени да съставят просто или често изречение с избраната дума.

Бъдещите първокласници, на които вече им остава много малко време да ходят на детска градина, могат да играят, да пишат гатанки или прости рими за продукти. За тази възраст е полезно да се използват картинки за деца от групите „Вредна и полезна храна“, в комплект или отделно.

Назовете го галено

Добре известната логопедична игра „Обаждайте се с нежност“ трябва да се провежда с деца на всяка възраст. Ако е достатъчно децата да запомнят и да назоват правилно умалителната форма на думата (наденица - наденица, кефир - кефир, юфка - юфка, извара - извара и др.), Тогава по-големите деца вече трябва да се справят със задачата да направят изречение с такава концепция или дори кратка история.

За тази игра, специални снимки за деца в детската градина от селекцията „Храна - нека я наречем галено“.

Какво от какво?

Задачите за съставяне на истории-разсъждения за това какви различни продукти се получават от различни суровини помагат да се обогати активният речник и да се развие последователна реч.

Тази игра може да бъде организирана по следния начин: подредете всички снимки с продукти на две купчини. В едната трябва да поставите „суровини“ (плодове, зеленчуци, мляко, брашно, захар, яйца - това, което човек отглежда или получава от домашни любимци), а в другата - изображения на различни готови ястия (картофено пюре, конфитюр, салати, сок, сладкиши, хляб и др.).

Малките деца трябва да изберат чифт карти, които съвпадат една с друга, една от двете купчини (ябълка - пюре, малина - конфитюр, яйца - бъркани яйца и др.).

Възрастните деца в предучилищна възраст могат да се справят със задачата да вземат няколко вида суровини за едно ястие (брашно, яйца, захар, плодове - пай).

Възрастен показва изображение на един продукт и децата трябва да назоват възможно най-много имена на това, което може да се приготви от него:

мляко - извара, сирене, масло, заквасена сметана;
ябълки - компот, конфитюр, баница, пюре, желе, сок;
месо - кайма, котлети, бульон;

Учителят моли децата в предучилищна възраст да сортират картини с полезни и вредни храни за храненето на деца и възрастни.

Тази игра ви позволява да:

  • разширява кръгозора на децата;
  • научете се да описвате процеса на готвене на определени ястия;
  • обогатете речника с описателни прилагателни (пай с плодове - зрънце, сладко от малини - малина, чийзкейкове с извара - извара и др.).

Назовете отдела на магазина

Поканете децата, като част от историята на играта, да изброят имената на различните отдели на магазина. Децата се редуват да наричат ​​своя продукт, а след това и отдела (зеленчуци, месо, хляб и др.), Където можете да го закупите.

Кефир, извара, кисело мляко, заквасена сметана - в мляко;

Треска, щука, розова сьомга, скариди - в риба;

Цвекло, тиква, картофи, ряпа - в зеленчук;

Зефир, мармалад, сладкиши, бисквитки - в сладкарницата.

Сравнете продуктите

Снимките с рисувани продукти са чудесни за обучение на деца да използват антоними в речта. Помолете детето си да сравнява;

заквасена сметана и мляко (гъста течност);

кок и бисквита (мека-твърда);

бонбони и херинга (сладко-солени);

котлет и сладолед (горещо-студено).

Това са само няколко от логопедичните игри, които могат да се правят с деца на тема „Продукти“. Картите за храна позволяват на деца в предучилищна възраст от всички възрасти да практикуват реч лесно и ефективно.

20 снимки, за да разбие митовете за "здравословното" хранене

Момчета, ние влагаме сърцето и душата си в Bright Side. Благодаря ти за това,
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас във Facebook и VKontakte

Трудно е да не хванете вълната на лудостта за правилното хранене, когато изглежда, че не само популярните блогъри и холивудски звезди, но и обикновените редовни клиенти на местните кафенета, са преминали към нея. Днес рядко кафене или заведение за хранене не може да мине без специално „фитнес меню“, а броят на уелнес баровете с модерни коктейли има тенденция към безкрай..

Здравословен начин на живот в снимки

Популярността на здравословния начин на живот у нас нараства. И това е естествено. Хората са уморени от здравословни проблеми: хроничните заболявания „стават по-млади“, младите мъже и жени с лошо здраве днес не са изненадващи. Заседнал начин на живот, нездравословна диета, лоши навици - всичко това е чуждо на здравословния начин на живот.

И все пак здравословният начин на живот не се отнася само до правилното хранене, редовната физическа активност и липсата на вреда. Здравето е цялостно, хармонично състояние, което се постига, наред с други неща, чрез психологическа и духовна работа. Следователно работата по подобряване на здравето може да бъде разделена на укрепване: телесна, умствена и духовна сила.

По-долу се опитахме да съберем снимки за физическия компонент на тази работа. Здравословният начин на живот в снимки ще помогне да се систематизират знанията за неговите принципи.

Здравословна храна: вектор, снимка и PSD

+587 000 Безплатни изображения.

Burger меню социални медии промоция instagram пост банер шаблон

Шаблон за банер за социални медии за пилета за храна

Шаблон за банер за социални медии от специално меню за храна

Хоризонтален банер с 3D реалистична реклама за сок от манго, бутилки сок от манго сред пръски и лого

Шаблон за публикация в Instagram

Burger меню социални медии промоция instagram банер шаблон

Doodle комплект храна. Черно и бяло. на ръка

Царевица, анимационен герой. храна за деца. 3d

Burger меню социални медии промоция instagram пост банер шаблон

Меню за пица храна социални медии промоция instagram пост банер шаблон

Хляб с страничен изглед с ечемик върху повърхност с текстура на чувал. хоризонтална

Вкусна закуска под висок ъгъл

Ресторант instagram instagram шаблон набор

Шаблон за история на isntagram за здравословна храна

Плоско залагане на зеленчуци с copyspace

Tometo е основният материал за приготвяне на кетчуп на бяла стена.

Изглед отгоре на спанак с авокадо

100% естествен естествен дизайн на етикети или стикери за храна

100% екологичен стикер или дизайн на етикет за храна

Избор между здравословна или нездравословна храна

Истории в Instagram за здравословна и био храна

25 летни храни икона напитка набор бизнес лого концепция идеи линия икона

Реалистична композиция за изпръскване на сок ftuiys, включваща пръски и зрели тропически плодове на бланка

Шаблон за истории за Instagram за брънч

Здравословен грим с помощта на copyspace

Шаблон за истории за Instagram

Билки, маруля, зеленчуци, подправки 2 реалистични банера за здравословна храна със спанак от босилек мащерка

Doodle икони за здраве и фитнес.

Здравословно меню instagram post collection с снимка

Шаблон за истории за Instagram със здравословна храна

Шаблон за закуска в ресторант Instagram

Макет на Viva Mexico, заобиколен от подправки и билки

Италианска супа с кюфтета и паста без глутен без глутен в купа на черна маса.

Шаблон за истории за вегетариански ресторанти

Красиви вкусни апетитни червени люти чушки пипер хранителни подправки съставки за здравословно готвене.

Концепция за събиране на суперхрана

Doodle икони за плодове и зеленчуци.

Концепция за събиране на суперхрана

Суровини с талиатели; конхиклиони; талиатели; фарфале; масло на черен фон

Рецепта на Gyoza или jiaozi с copyspace за азиатски японски ресторант или сушибар

Традиционно турско печено пиде ястие. турска пица пиде със сирене и яйце със зеленчукова салата.

Шаблон за история на здравословна храна

Шаблон за история на ресторант Instagram

Вегетарианска зеленчукова паста с гъби в бяла купа на дървена маса. веганска храна.

Червен лют пипер реалистичен единичен обект

Плодови плоски икони

Меню на ресторанта реалистичен състав backgroud плакат

Комплект карикатура за мед

Цитрусови половинки и четвърт клинове 4 реалистични квадратни икони с оранжева грейпфрутова и лимонова изолация

„Вкусна картина“: момичето с череши спечели

На 20 септември в хигиенния музей в Екатеринбург бяха обобщени резултатите от конкурса за семейна фотография „Вкусна картина“. Родители с деца възпроизведоха на своите снимки сюжетите на известни картини като част от образователната програма „Беседа за правилното хранене“, разработена от Института по физиология на развитието и препоръчана от Министерството на образованието.

Състезанието „Вкусна живопис“ се проведе и в 56 региона на Русия, но само в Екатеринбург се откри изложба с творби, която ще се превърне в място за интерактивни класове за деца. Още в четвъртък, 22 септември, групи ученици ще дойдат на изложбата за "уроци по здраве".

В Екатеринбург програмата за хранителни разговори е включена в стратегическия план за развитие на града до 2020 г. Програмата се координира от МАУ "Градски център за медицинска профилактика".

- Годишното състезание по фотография е само част от програмата, казва Александра Макеева, ръководител на програмата за разговор за здравословно хранене. Това са училищни уроци по правилно хранене, състезания за учители и родители и работни книги. Разработването на всички съдържателни и методологични форми бе извършено от Института по физиология на развитието с подкрепата на марката Nestle, както и от Министерството на образованието и градския медицински център за профилактика. Това беше наистина партньорство. Много е важно това да не е еднократно събитие, че непрекъснато се работи в училища, семинари, конференции. А фотоконкурсът ви позволява да запознаете децата с рисуване, да ги заинтересувате от правилното хранене и да включите цялото семейство в творчество. Днес обобщихме резултатите от това състезание, а сега следващото вече беше пуснато на уебсайта на програмата..

След брифинг за пресата и обобщаване на резултатите от състезанието, за всички номинирани и други гости на вечерта се проведе завладяващ майсторски клас по изработване на „годни за консумация букети“..

Най-добрите картини от конкурса могат да се видят не само на изложбата в музея на ул. 8 март, 78а, буква Б, но и в нашата фотогалерия:

1-во място: Владимир Волегов "Момиче с череши", снимка - семейство Макарови

2-ро място: Константин Маковски "На чай", снимка - семейство Галямови.

Владимир Оленберг "Момиче с банан", семейство Шарови

Нагледни помагала, стенни вестници, напомняния за извънкласни дейности „Говорете за правилното хранене“
материал по здравословен начин на живот по темата

По темата: методически разработки, презентации и бележки

Дискусия за ползите от храненето и тематично планиране на извънкласните дейности по програма „говорим за добро хранене.“ „Доброто хранене е ключът към здравето“ (степен 1).

От опита на учителя.

Придобитите знания в този урок ще помогнат на учениците да изберат здравословни храни и ще развият положително отношение към здравословното хранене..

Материалът съдържа практически съвети относно здравословното семейно хранене.

Обобщение на извънкласните дейности "Правила за правилно хранене".

laquo; Ще си спестя здравето, ще си помогна! ".