Шипково масло. Лечебни свойства и приложения. Противопоказания.

Днес искам да ви разкажа за свойствата на маслото от шипка. Обратната връзка е много важна за всички нас и имам какво да кажа за това масло. Шипковото масло ми помогна при лечението на язва на дванадесетопръстника. Това масло не е често срещано, като масло от морски зърнастец, масло от репей и други. Но това не го прави по-малко полезен от другите масла. Аз самият си спомних за маслото от шипка едва с идването на зимата, тъй като е чудесно за суха кожа. Шипковото масло има много богат състав. Шипковото масло може да се използва както вътрешно, така и външно..

Шипката е красив храст, през пролетта радва с нежни розови цветя, а през есента с яркочервени плодове. Лечебните свойства на това растение са били известни още през 17 век. Шипката и маслото се смятаха за много скъпо лекарство и бяха оценени като ефективно лекарство. Билкари и магьосници използвали шипки, за да приготвят „отвара“. Повече подробности за лечебните свойства на шипките можете да намерите в статията "Каква е ползата от шипките".

Шипковото масло е получило титлата "цар на естествените масла". Полезните свойства на маслото позволяват да се използва при различни заболявания..

Цветът на шипковото масло зависи от сорта шипка и къде расте. Маслото има специфичен аромат и леко горчив вкус. Цветът на маслото варира от розово злато до наситено оранжево и червено. Цветът на маслото се дължи на богатия му състав..

Шипковото масло съдържа витамини: A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E. Маслото съдържа 15 аминокиселини, както и манган, фосфор, мед, калий, желязо, магнезий, молибден.

Шипковото масло има уникални свойства и се използва широко в индустрията за здраве и красота.

Шипковото масло може да се използва за суха кожа на ръцете, лицето, рани, рани, пукнатини и изгаряния. Маслото перфектно омекотява, успокоява и насърчава регенерацията на кожата. Това масло е просто незаменимо за ръце и лице през зимата..

Продава се във всяка аптека, произвежда се от различни производители. Следователно можете да изберете собствено масло от шипка въз основа на цената и фирмата на производителя. Но искам да отбележа, че има масло с надпис "за външна употреба", такова масло не може да се използва вътре.

Шипково масло. Лечебни свойства.

Поради богатия си състав, шипковото масло се използва както вътрешно, така и външно. Шипковото масло се използва в козметологията. Използва се както като базово масло, така и в смеси с други масла. И също така, масло от шипка се използва за създаване на композиции с етерични масла.

Шипковото масло се получава чрез екстракция от шипкови семена. И поради съдържанието на естествени витамини в маслото, шипковото масло е мултивитамин и имуномодулиращо средство..

  • Шипковото масло има противовъзпалителни лечебни свойства.
  • Шипковото масло е ценно със своите витаминизиращи свойства.
  • Има шипково масло антимикробни свойства.
  • Шипковото масло отлично омекотява кожата.
  • Притежава шипково масло с регенериращи лечебни свойства.
  • Шипковото масло има тонизиращи свойства.
  • Витамин А, С, Е - подхранват, насищат, възстановяват, регенерират, овлажняват, облекчават възпалението. Тези витамини са естествени антиоксиданти и са полезни за здравето и красотата на кожата.
  • Микроелементите подобряват вътреклетъчния метаболизъм в кожните клетки.
  • Шипковото масло има лек холеретичен ефект.
  • Това масло подобрява метаболитните процеси в организма..
  • Шипковото масло укрепва стените на кръвоносните съдове и предотвратява образуването на плаки в тях.

В народната медицина шипковото масло се използва много повече, отколкото в официалната. Но от вкусните шипки се приготвя много вкусна запарка, която може да се използва като витаминен чай, като средство за укрепване на имунната система. А в комбинация с мед това е двойна полза за организма..

Шипково масло. Приложение.

Шипковото масло може да се прилага както вътрешно, така и външно. Вътре използвах масло от шипка за язва на дванадесетопръстника. Използвах маслото по предписание на лекаря. Но лечението не се състоеше само в използването на масло от шипка, а по-скоро като допълнително средство. И все пак шипковото масло има лечебни и противовъзпалителни свойства..

Искам да отбележа, че всички лекарства, били те лекарства или народни средства, се използват само според указанията на лекар или след консултация с лекар..

  • Шипковото масло се използва при изгаряния, рани, пукнатини, рани, при кожни лезии като заздравяващо рана и противовъзпалително средство.
  • Шипковото масло се използва вътрешно при язва на стомаха и дванадесетопръстника.
  • Шипковото масло се използва при хемороиди, с пукнатини в ануса.
  • Полезно е за кърмещи майки да смазват напуканите зърна с масло от шипка, тъй като това насърчава бързото им заздравяване..
  • При болки в гърлото се приема масло от шипка за омекотяване на гърлото, заедно с други лекарства.
  • Маслото се използва за грижа за кожата на лицето. Шипковото масло е подходящо за старееща, суха, уморена, напукана кожа. Маслото омекотява, лекува, овлажнява, изглажда бръчките, тонизира кожата.
  • Нанесете масло от шипка за грижа за напуканите устни.
  • Добавям масло към крема, за лице и ръце.
  • Маслото се използва за направата на домашна козметика. Едно от любимите ми масла в момента е маслото от пшеничен зародиш..
  • Нанесете масло от шипка за премахване на белези, стрии и белези.
  • Шипковото масло озарява старческите петна по кожата.
  • Маслото регенерира кожата, премахва дразненето и лющенето.
  • Шипковото масло се е доказало добре за лечение на язви под налягане, трофични язви и рани.
  • Маслото помага за премахване на белези, съдов модел на кожата, като прави кожата по-гладка, здрава и по-красива.

Шипковото масло има тонизиращо действие върху тялото. При преждевременно стареене на кожата маслото от шипка се използва за повишаване еластичността на кожата, особено полезно е да се смазва кожата около очите с масло от шипка.

Шипковото масло се използва за премахване на белези, стрии, белези. Маслото облекчава зачервяването на белезите. Масаж с шипково масло трябва да се прави няколко пъти на ден, резултатът ще се появи след 3-4 седмици.

При кожни заболявания се използват марлеви салфетки, напоени с масло от шипка, които се поставят върху засегнатата кожа. Можете също така да смажете рани, рани, пукнатини, измръзване, изгаряния и други увреждания на кожата с масло от шипка..

Шипковото масло се използва за лечение на ринит, стоматит, пародонтоза, хрема, фарингит, ларингит. Шипково масло капе в носа.

В случай на язвена болест, шипковото масло се използва в десертна лъжица 20 минути преди хранене няколко пъти на ден. Шипковото масло се използва в комбинация с други лекарства.

При болки в гърлото, болки в гърлото, масло от шипка се пие по чаена лъжичка няколко пъти на ден. Също така, гаргарата с билки помага при болки в гърлото. Подходяща е отвара от лайка, евкалипт, градински чай, невен, можете да гаргарите с разтвор на сол, сода, йод.

Шипково масло. Противопоказания.

  • Маслото е противопоказано в случай на индивидуална непоносимост или алергии.
  • При заболявания на панкреаса шипковото масло е противопоказано..
  • Външната употреба на шипково масло е забранена при циреи, акне и мазна кожа.

Шипково масло за стрии.

Много жени са наясно с такъв проблем като появата на стрии по кожата. При загуба на тегло или при рязко увеличаване на теглото върху кожата могат да се образуват стрии. Бременните жени са изложени на риск.

Шипковото масло може да помогне за намаляване на стриите по кожата. Използвайки масло от шипка, можете да предотвратите появата на стрии по кожата. С помощта на масло от шипка можете да се отървете от старчески петна, които често се появяват по време на бременност. За да се предотврати появата на стрии, шипковото масло трябва да се използва от първите месеци на бременността..

За намаляване на стриите шипковото масло може да се използва или в чист вид, или в комбинация с етерични масла от нероли и розмарин.

Масажирайте с масло от шипка няколко пъти на ден. Резултатите ще бъдат видими след 3-4 седмици. Маслото допълнително ще подхрани и омекоти кожата. Шипковото масло е способно да проникне дълбоко в клетките на кожата, като по този начин насърчава регенерацията на клетките.

Шипково масло за кожата около очите и устните.

Шипковото масло е отлично за кожата около очите. Насища кожата с витамини, омекотява и предотвратява появата на бръчки. Шипковото масло за кожата около очите може да се използва или в чиста форма, или да добави няколко капки масло към околоочния крем.

Шипковото масло има лечебни свойства, следователно при рани по устните, пукнатини, при рани в ъглите на устата, при напукани устни е полезно да се смазват устните с масло от шипка. Можете да си направите домашни балсами за устни с масло от шипка.

За повече информация как да използвате масло от шипка за лице и коса, вижте статията „Шипково масло за лице и коса“. В статията ще намерите и рецепти за маски на основата на масло от шипка..

Шипково масло: ползи, вреди и как да приемате

Със сигурност само мързеливият не е чувал за такова растение като шипка. Много градинари го наричат ​​„дива роза“. Още в Русия плодовете и цветята на дивата роза бяха използвани за декорация и лечебни цели. Не бройте колко болести и рани са излекувани с помощта на шипки. Лекарите са изучавали растения от векове и са се опитвали да извлекат възможно най-голяма полза от него..

Какво е "шипково масло"?

Струва си да се каже, че лечебното "чудо" масло се прави от узрелите плодове на растението, по-точно от семената му. Най-ценната суровина е диво растение. В зависимост от вида на производството се различават и методите за получаване на крайния продукт. Но във всеки случай маслото се получава с дървесни "нотки" и с лек горчив вкус.

  1. Използване на горещ екстрагент. В големите индустрии се използват специални фурни и мелнички за сушене на плодове. След това с помощта на подходящ естествен разтворител от сухата смес се извличат полезни вещества.
  2. Метод за студено пресоване. Подбраните семена от шипка са подходящи за него, с помощта на пресова машина продуктът се изцежда и маслото се "изхвърля" от тях чрез кондензация.

Маслото, направено по последния метод, е по-ценно и задържа повече хранителни вещества. Съответно, цената на такъв продукт е много по-висока..

В домашни условия е възможно да се приготви и масло от шипка. Плодовете могат да се разрежат наполовина, за да им помогнете да изсъхнат по-бързо. Ако през есента не е възможно да се съберат узрели плодове, тогава аптеките с готовия продукт ще дойдат на помощ.

След това трябва да смилате сухи плодове в кафемелачка и да излеете този прах с ленено или рициново масло, по ваш избор. Течността трябва да се влива в продължение на двадесет дни при пълна тъмнина. В зависимост от концентрацията, продуктът може да бъде с розов или ярко оранжев цвят. Ако планирате да използвате това масло като козметично средство, можете да добавите няколко капки други основни есенции. И ако за вътрешна употреба, тогава не трябва да се правят експерименти с него.

Полезни свойства на шипковото масло

Както всеки естествен продукт, маслото от шипка е богато на хранителни вещества, от които човешкият организъм се нуждае всеки ден. Много химически елементи, съдържащи се в крайния продукт, имат положителен ефект върху всички етапи от живота. Основните "предимства" са следните микроелементи:

  • Органични антиоксиданти.
  • Мастни киселини от различни групи.
  • Фосфор.
  • Желязо.
  • Мед.
  • Манган.
  • Калций.
  • Магнезий.
  • Молибден.
  • Витамини А, F, С и К.
  • Бета каротин.

Лесно асимилираните минерали и витамини спомагат за синтеза на протеини, подобряват състоянието на кожата и имат положителен ефект върху лигавиците. Дори такова малко нещо като настроението може да се подобри, всичко това благодарение на редовния прием на масло от шипка. Всички горепосочени елементи, правилно комбинирани помежду си, имат следните свойства:

  • Повишава секрецията на жлъчна течност и стомашен сок.
  • Укрепва стените на малките капиляри и големите съдове.
  • Намалява апатията, подобрява депресията, успокоява при стресови ситуации.
  • Облекчава безсънието.
  • Елиминира атеросклеротичните процеси, намалява процента на холестерола.
  • Има положителен ефект върху имунитета, предпазва от различни настинки.
  • Подобрява общото състояние на кожата, има антицелулитно превантивно действие.
  • Укрепва регенериращите свойства на кожата, стимулира бързото зарастване на различни изгаряния и рани.
  • Има положителен ефект върху зрението.

Общите тонизиращи свойства на маслото правят възможно използването му в различни области: козметична, лечебна и терапевтична.

Вреди и отрицателни качества на маслото

Въпреки факта, че маслото от шипка изглежда толкова „чудотворно“, то има и противопоказания. В някои случаи може да се получи някаква вреда от това вещество. Може да стане опасно да приемате продукта за лице, страдащо от определени заболявания:

  • Дебела кожа, честа поява на черни точки и гнойни образувания.
  • Алергична реакция към маслени компоненти и тяхната индивидуална непоносимост.
  • Сърдечна недостатъчност, ендокардит.
  • Хроничен гастрит
  • Камъни в жлъчката и камъни в пикочния мехур
  • Остър дерматит.

Във всеки случай консултацията със специалист никога няма да бъде излишна, особено ако има съмнения относно противопоказанията. Като попитате Вашия лекар дали можете да използвате маслото, погълнато или локално, можете да се предпазите от непредвидени последици..

Приложения и съвети

Както бе споменато по-горе, маслото може да се използва външно и да се приема вътрешно. Но за да получите най-положителен ефект, във всеки случай трябва да знаете методите и дозите на прием.

По време на болки в гърлото, с памучен тампон или тампон, напоен с масло, те смазват проблемните и зачервени зони на фаринкса. Трябва да се отбележи, че продуктът съдържа голямо количество витамин С, който няма никакво отрицателно въздействие върху уязвимия зъбен емайл. Шипковото масло може да замести касис и лимон. Те също така смазват носната кухина с ринит или вкарват по няколко капки във всяка ноздра два пъти на ден. Тези методи са подходящи за УНГ и заболявания на венците.

Но за да вземете масло от шипка вътре, са необходими определени схеми, които трябва да бъдат съгласувани с лекуващия лекар. Най-често обемът на използвания продукт трябва да бъде не повече от 50 ml. Например за подобряване на функционирането на храносмилателните органи е достатъчна една чаена лъжичка масло преди хранене. И за укрепване на организма и поддържане на имунитета, те пият течност два пъти на ден (сутрин и вечер), по около 10 ml всяка.

Винаги трябва да изберете правилния режим за приемане на продукта и да го коригирате, ако се появят някакви странични ефекти. Във всеки случай, правилната комбинация с други лекарства, компетентна употреба и консултация с лекар ще укрепи и подобри общото състояние на човешкото тяло..

"Полезни свойства на шипковото масло, приложение и противопоказания"

4 коментара

Лечебното растение шипка (Oleum Rosae) или дива роза, принадлежащо към семейство Розови, се използва от векове в медицината, кулинарията, ароматерапията и козметологията. Освен това се използват всички части на храста - корени, съцветия, венчелистчета, нектар, листа, издънки и, разбира се, ярко алени плодове, които са основните растителни суровини за производството на витаминни препарати.

Плодовите зърна съдържат висока концентрация на ценни липиди, поради което (чрез студено пресоване или екстракция с органични разтворители) от тях се извлича висококачествен еликсир - шипково масло. Свойствата и приложенията на този продукт, базирани на уникален биохимичен състав, са впечатляващи със своята гъвкавост и могат да помогнат както в грижата за лицето, тялото и косата, така и при лечението на различни вътрешни заболявания..

Индустриално полученото масло (студено или горещо пресовано) течност има горчив вкус, деликатен пикантен аромат с нотки на розови листенца и фина текстура. Цветът на продукта варира от златисто оранжев до наситено кафяв и може да има зеленикав оттенък. Цветът на шипковото масло зависи от вида на растителния материал и начина на неговото извличане..

Полезни и лечебни свойства на шипковото масло

За какви заболявания се използва маслото?

Благодарение на биологично активните съединения, съдържащи се в шипковото масло, включително каротеноиди, флавоноиди, EFA, PUFA (омега-3, омега-6 и омега-9), токофероли, аскорбинова киселина, филохинон (витамин К) и целия комплекс, необходим за здравето минерали, продуктът има следните терапевтични свойства:

  • заздравяване на рани;
  • противовъзпалително;
  • антиоксидант;
  • регенериращ;
  • имуномодулиращи;
  • жлъчегонно;
  • метаболитни;
  • адаптогенен;
  • тоник;
  • укрепващ;
  • витаминизиране;
  • успокоителни;
  • защитен;
  • прочистване.

Когато се приема през устата, шипковото масло участва в въглехидратния и минералния метаболизъм в организма, подобрява състоянието на имунната система, помага за нормализиране на храносмилателните процеси, понижава нивото на опасния холестерол в кръвта, насища всяка клетка с вода и мастноразтворими витамини и микроелементи.

Според отзивите на опитни козметици и жени, които са включили масло от шипка в ежедневната грижа за кожата и нейните придатъци (нокти, коса), продуктът помага да се поддържа младостта и красотата на епидермиса и е в състояние да замести скъпите продукти за грижа, които рекламодателите упорито ни налагат от телевизионни екрани и монитори.

Индикации за масло и противопоказания

Локалното приложение е показано за следните проблеми:

  • трофични язви на крака;
  • пролежки и обрив от пелени;
  • дерматози;
  • плитки пукнатини в зърната;
  • белези, белези, депресии и деформация на повърхността на кожата след акне;
  • стрии (стрии);
  • суха екзема;
  • изгаряния (на лечебния етап);
  • радиационно увреждане

Шипковото масло се приема през устата при следните патологични състояния:

  1. Хепатит и холецистит като холеретично средство;
  2. Язва на стомаха и дванадесетопръстника, гастрит, ерозия на стомашната лигавица, особено придружена от ниска киселинност, като лечебен ранен продукт;
  3. Затлъстяване, причинено от метаболитни нарушения за активиране на метаболизма;
  4. Хиповитаминоза, депресия, възстановителен период след сериозни заболявания и операции като укрепваща и витаминна добавка;
  5. Неспецифичен улцерозен колит като част от микроклистери;
  6. Намален имунитет, инфекциозни патологии, възпалителни заболявания за укрепване на защитните сили на организма;
  7. Ринит (омекотяване на лигавицата на носните проходи и елиминиране на инфекциозни агенти позволява маслото да се използва в комбинация с традиционната терапия за обикновена настинка);
  8. Гингивит, стоматит, пародонтит и други лезии на лигавиците на устната кухина, като своевременно възстановяване на епитела;
  9. Анемия, влошаване на състава на кръвта, атеросклероза като пълноценен източник на желязо и разтворител на атеросклеротични отлагания в съдовете.

Вредата от шипковото масло

Както повечето лекарствени продукти, еликсирът не може да се използва от всички. Основното противопоказание за вътрешната или локална употреба на масло от шипка е индивидуалната непоносимост - екстрактът от семена може да провокира развитието на алергични реакции.

Също така продуктът не се препоръчва при следните заболявания:

  • жлъчнокаменна болест (активирането на производството на жлъчка може да доведе до движение на съществуващи камъни и запушване на каналите);
  • тромбофлебит, тромбоемболия, ендокардит, сърдечна недостатъчност от 3-та степен (повишеното съсирване на кръвта поради високата концентрация на витамин К може да провокира обостряне на патологията);
  • акне и пъпки (мазен филм на повърхността на кожата води до запушване на порите и повишено производство на мастни секрети);
  • отворени рани и изгарящи повърхности (продуктът започва да се нанася след заздравяване на раната и започване на белези);
  • стомашно-чревни заболявания, свързани с повишаване на киселинността на стомашния сок (висока концентрация на витамин С и органични киселини може да провокира повишаване на киселинността).

За дерматит, фурункулоза и други системни дерматологични заболявания трябва да се получи одобрение от специалист преди локално използване на шипково масло. Лекарите не предписват продукта на деца под 12 години, по време на бременност и кърмене.

Домашна употреба на шипково масло

Как да приемате масло от шипка вътрешно?

Масленият екстракт е достъпен за всеки. Продуктът, предназначен за вътрешна и външна употреба, може да бъде закупен в аптеки, компании за хранителни добавки и магазини, продаващи екологични стоки. Най-често производителите опаковат маслото в тъмни стъклени бутилки с обем 50 или 100 ml или го произвеждат в капсулирана форма.

Като консумирате масло от шипка вътре, можете значително да подобрите здравето, да увеличите защитните сили на организма, да осигурите висококачествено хранене на кожата отвътре и да се отървете от някои заболявания. Маслото е ефективно като независим лек и в комбинация с други фармацевтични продукти, лечебни растения, етерични масла и храни.

Как да го приемаме правилно?

Шипковото масло се използва като биологично активна хранителна добавка, предимно за осигуряване на ежедневната нужда на организма от витамини и минерали, както и, както е предписано от лекар, в комплексната терапия на изброените по-горе заболявания..

Инструкциите за употреба на масло от шипка гласи, че средната доза масло за перорално приложение е 1 чаена лъжичка два пъти дневно по време или след хранене. Терапевтичният курс обикновено не надвишава 4 седмици. Точното количество на лекарството, като се вземат предвид характеристиките на тялото и настоящото състояние на пациента, може да бъде определено само от лекуващия лекар.

За вътрешна употреба е най-удобно да се използва масло от шипка в капсули. Лекарството е удобно за носене и за пътуване или работа. Дозировката на капсулирания препарат зависи от обема на активното вещество във всяка капсула. Обикновено производителите препоръчват да се приемат 3-4 капсули 2-3 пъти на ден, което е отразено в инструкциите за лекарството.

Шипково масло за красота

Използване в козметологията

Отзивите за използването на масло от шипка за лице ясно показват неговата ефективност за подмладяване и поддържане на състоянието на кожата на правилното ниво. Еликсирът е най-търсен в грижата за суха, тънка, състарена, набръчкана и лющеща се кожа на лицето и тялото, както и за поддържане на красотата на сухата, нацепена и увредена коса.

При нанасяне, след няколко минути, продуктът се абсорбира напълно, без да оставя мазен блясък, като същевременно насища кожата и сноповете на косата с полезни мастни киселини и витамини.

Полезни свойства на масло от шипка за кожа на лицето и тялото:

1. Намалява дълбочината на бръчките.
2. Предотвратява появата на набръчкана мрежа.
3. Деликатно се грижи за нежната и тънка кожа на клепачите и около очите.
4. Предпазва кожата на лицето и устните от неблагоприятни атмосферни условия (измръзване, вятър, ултравиолетово лъчение).
5. Намалява стриите след бременност и драматично отслабване.
6. Овлажнява, подхранва, омекотява, прави кожата кадифена.
7. Укрепва кожата на гърдата и предотвратява увисването (работи заедно с други процедури, например контрастен душ, гимнастика и др.).
8. Подходящ за масаж.
9. Изглажда малки белези и белези, особено пресни.
10. Подобрява цвета на кожата, леко озарява пигментираните области.

Полезни свойства на масло от шипка за коса:

1. Възстановява структурата на косата, подхранва пръчките отвътре.
2. Предпазва къдриците от излагане на слънчева светлина, термичен стил и стил.
3. Ускорява растежа на миглите и веждите.
4. Ламинатни пръти и разделени краища.
5. Придава блясък и копринена коса.

Най-лесният начин да използвате масло от шипка е да го добавите към готови козметични продукти в размер на 3-10% от общото количество. Маслото се добавя към шампоани, балсами, балсами, балсами, душ гелове, течни сапуни, суспензии, кремове, лосиони, масажни състави, маски.

Също така маслото се прилага в чист вид върху кожата и с него се правят маслени обвивки за коса. Шипковият смърч се съчетава добре с морски зърнастец, гроздови семки, тиквени и ядкови масла. Продуктът се използва като основа за чисти естери като иланг-иланг, пачули, нероли, сандалово дърво, синя лайка, кипарис, хвойна, роза.

Шипковото масло за бръчки се използва като независим продукт и в комбинация с аптечни витамини, други растителни и етерични масла. Например, маска за суха и застаряваща кожа, която ревитализира лицето и изглажда бръчките, се е доказала добре: смесете масло (15 ml), течен аптечен токоферол (10 ml), разбито яйце и инфузия от бял равнец (40 ml) в купа, нанесете върху почистените лице и деколте в продължение на 20 минути, изплакнете с хладна инфузия от поредица.

Подхранващ крем с масло от шипка е лесно да се направи у дома. За да направите това, смесете старателно маслинови (30 ml), жожоба (30 ml), шипкови (15 ml) масла, съдържанието на 2 капсули Aevita, 50 g бебешки крем без аромат и супена лъжица пресен сок от алое или готов гел от алое вера. Кремът се съхранява в хладилник и се прилага два пъти дневно върху почистена кожа на лицето и шията.

И не сте опитвали да използвате масло от шипка в домашната козметология и за възстановяване на тялото?

Шипково масло

Маслото получи титлата „цар на естествените масла“, а свойствата му са много, много разнообразни. Проявява противовъзпалително, антимикробно, тонизиращо, заздравяващо рани, омекотяващо и витаминизиращо действие.

Получава се от семената на канелата или майската шипка, която принадлежи към семейство Розови.

Този храст има височина 1,5-2 м и тънки клонки, подобни на клонки, които са покрити с извити редки тръни, разположени на две в основата на листата. Цветята са единични, големи, с пет венчелистчета и множество тичинки. Плодовете са сочни, овални или сферични, гладки, оранжево-червени на цвят.

Този вид е разпространен от север до субтропиците. Такова куче роза расте в горите, в дерета, по ръбовете на горите, по склоновете, по бреговете на реките. Те са знаели за лечебните му свойства още в древността. Авицена смята шипката за почистващо, противовъзпалително и успокояващо средство и я предписва при отоци в гърлото, хълцане, възпаление на сливиците, нервни заболявания и като отлично антиеметично средство..

Шипките се смятаха за скъпо лекарство и бяха оценени като много ефективно средство. В момента шипките се оценяват като склад на важни биологично активни вещества, красиво декоративно растение и източник на най-деликатното етерично масло.

Уникалните свойства на шипковото масло са били използвани през 17 век, изключително в рецептите на традиционната медицина. По-късно той започва да се използва широко в козметичната област..

Шипковото масло, което се нарича още „течно слънце“, се прави от семена на шипка чрез екстракция с растителни мастни масла. Процесът на производство на петрол е доста трудоемък. Първо семената на растението се изсушават, след това се смачкват и след това чрез гореща екстракция се получава течност с маслена структура, специфичен аромат, различен цвят (от златисто розов до оранжев и в някои случаи кафяв) и леко горчив вкус. Благодарение на тази техника маслото напълно запазва свойствата и лечебните качества на растението. Съдържа наситени и ненаситени мастни киселини, витамин Е, каротеноиди. Маслен екстракт от каротеноиди се получава от пулпата на плода - каротолин, използван подобно на шипковото масло.

Как да изберем

Струва си да изберете студено пресовано масло от шипка. По-скъпо е, но точно това не губи своите положителни свойства, за разлика от термично обработената.

Как да съхранявате

Шипковото масло, както и другите растителни масла, лесно се окислява, поради което трябва да се затваря плътно след всяка употреба..

Трябва да съхранявате маслото на хладно и тъмно място и най-добре в хладилника, за да запазите всички негови полезни свойства. Този продукт може да се съхранява около 6 месеца..

В кулинарията

В кулинарията шипковото масло се използва рядко и в малки количества поради характерния си кисел вкус. Като правило се използва като дресинг за зърнени храни, някои салати, в десерти..

При продължителна топлинна обработка маслото от шипка губи лечебния си ефект, поради което не се препоръчва да го добавяте към ястия за готвене..

Съдържание на калории

Както при другите растителни масла, съдържанието на калории в този продукт е много високо, достигайки 898 ккал. Но тъй като шипковото масло не се използва в големи количества, не можете да се страхувате от него дори за тези, които следват фигурата.

Хранителна стойност на 100 грама:

Протеини, грМазнини, грВъглехидрати, грПепел, грВода, грКалорично съдържание, kcal
-99,8---898

Полезни свойства на шипковото масло

Състав и наличие на хранителни вещества

Съставът на шипковото растително масло се отличава с колосално количество ненаситени и наситени мастни киселини, включително линолова, стеаринова, олеинова, палмитинова и миристинова. Освен това маслото е богато на каротин и токоферол (витамини А и Е, съответно) и съдържа достатъчно количество витамини F и C. Такива микроелементи като молибден, мед, стронций и макроелементи като калций, желязо, магнезий, фосфор, манган също са включени в масло от шипка.

Полезни и лечебни свойства

На първо място, това масло е отличен холеретичен агент. Препоръчително е да се използва при хепатит, холецистит и други заболявания, поради което процесът на отделяне на жлъчката е нарушен.

Използването на това масло има положителен ефект върху секрецията на стомашен сок, поради което се препоръчва при различни форми на гастрит. Този продукт също ще помогне при лечението на улцерозен колит, при който масло се инжектира с клизма от 50 ml през ден или всеки ден..

Също така, при редовната употреба на шипково масло се наблюдава намаляване на нивата на холестерола в кръвта. Това е добра профилактика на сърдечно-съдови заболявания, а също така помага в борбата с наднорменото тегло..

Шипковото масло се препоръчва за пациенти, страдащи от атеросклероза, тъй като укрепва стените на кръвоносните съдове и предотвратява образуването на опасни атеросклеротични плаки върху тях, като едновременно насърчава резорбцията на вече наблюдавани.

Освен това както шипката, така и продуктите и препаратите на нейната основа се използват като мултивитамини и общоукрепващо средство при недостиг на витамини, инфекциозни заболявания, кървене, измръзване и изгаряния. В последните два случая растителното масло може лесно да се използва както вътрешно, така и външно поради уникалната си способност да ускорява зарастването на рани, изгаряния и радиационни наранявания. Шипковото масло може да помогне на кърмещи майки с напукани зърна.

Трябва да се помни за лечебните свойства на това масло и при гингивит и стоматит. Той не само допринася за по-бързо възстановяване, но също така подобрява защитните свойства на устната лигавица.

В случай на външна употреба е необходимо да се прилагат марлеви кърпички, напоени с масло, върху засегнатата кожа. При дерматози, заедно с локално лечение, продуктът се приема през устата два пъти дневно по 1 чаена лъжичка. За да се осигури по-голям ефект при лечението на суха екзема, се препоръчва да се добавят 5 капки лавандулово масло към 10 ml масло от шипка..

Ако имате белези и стрии, можете да масажирате с масло два пъти на ден. Първите резултати ще забележите още след 4 седмици, а значителни подобрения могат да се очакват след 3-6 месеца.

Шипковото масло се препоръчва да се използва като капки за нос при фарингит, ринит и други заболявания на лигавиците на гърлото и носа. В някои случаи вместо вливане можете да вмъкнете марлеви тампони, които са напоени с масло, в носа за 5-7 минути, като повтаряте тази процедура до 5 пъти на ден.

В допълнение към изразения си лечебен ефект, шипковото масло по право се счита за ефективен антидепресант. Той може да бъде включен в ежедневната диета, за да се бори с нервните разстройства, да повиши настроението и да се отърве от неувереността в себе си.

Препоръчва се това масло да се използва в чист вид, но по-често се използва в смеси като добавка, не повече от 10%. Можете да го смесите с масло от ядки като лешник и да използвате тази смес като основа..

Използване в козметологията

Въпреки други полезни свойства, положителният ефект на маслото от шипка върху кожата се счита, може би, неговата основна характеристика. Трябва да се отбележи, че е с много лека текстура и почти не оставя мазен блясък по кожата..

Благодарение на витамини, мастни киселини и микроелементи, той има подмладяващ и регенериращ ефект, повишава еластичността на кожата, подобрява секрецията на мастните жлези и премахва дразненето. При редовна употреба маслото повишава защитата на епидермиса, предотвратява натрупването на продукти от разпад и ензими, подобрява вътреклетъчния метаболизъм.

Шипковото масло също е филтър за ултравиолетовите лъчи. Подходящ за суха, застаряваща кожа, този продукт е отличен продукт против стареене, който помага в борбата с старчески петна и фини линии. Помага за тонизиране на кръвоносните съдове, премахване на следи от умора и придаване на лицето и деколтето на здрав и равномерен цвят. Той е идеален за грижа за очите и устните, въпреки че може да се прилага върху цялото лице..

Също така, на базата на масло от шипка, можете да приготвите уникална маска за лице, като към 10 капки от този продукт добавите същия брой капки течен витамин В2 и два пъти повече зехтин, чаена лъжичка сок от алое и 40 г бебешки крем, който ще действа като основа. Не по-малко интересна е и рецептата за крем за кожата около очите с масло от шипка, според която към една супена лъжица от продукта (в течна форма) се добавят три капки витамини Е и А.

Но не забравяйте, че маслото от шипка не е подходящо за собствениците на склонна към акне и мазна кожа, тъй като може да провокира ново възпаление..

За грижа за лице, деколте и коса се препоръчва масло от шипка да се използва в чист вид и като част от традиционната козметика. Препоръчва се да обогатяват шампоани, гелове за измиване, изплаквания, кремове, маски, лосиони и други продукти в пропорции 1:10.

Шипковото масло също често се използва като базово масло за приготвяне на лечебни смеси. С него отлично се съчетават етерични масла от иланг-иланг, портокал, роза, лавандула, бергамот, пачули, лайка и нероли..

Ако се използва самостоятелно, три капки шипково масло, нанесени върху лицето вечер, ще бъдат достатъчни, за да се предотврати ранната поява на бръчки и да се изгладят видимите. Нанесете маслото с леки потупващи движения, които няма да разтегнат кожата.

Със своите специфични регенериращи свойства, шипковото масло може да се използва за облекчаване и предотвратяване на стрии. Използването му осигурява високи резултати при решаването на този проблем, както когато се използва самостоятелно, така и в комбинация с масла от розмарин, петитгрейн и нероли..

В допълнение, този продукт се използва широко за намаляване на пигментацията, както и за изглаждане на повърхността на кожата. Препоръчва се да се използва като лечебно външно средство при кожни заболявания като екзема, невродермит и псориазис..

Разбира се, полезните свойства на маслото от шипка също участват в грижата за красотата на косата. В крайна сметка богатият състав на този билков продукт е просто божи дар за безжизнена, суха, увредена коса. Препоръчва се това масло да се нанася чрез втриване директно в главата 15-25 минути преди измиване. Можете също да добавите това масло към всеки шампоан в размер на супена лъжица до десет супени лъжици шампоан..

Освен това можете да приготвите стимулираща маска за коса, като добавите половин супена лъжица масло от шипка, лъжица лимонов сок и запарка от коприва и чаена лъжичка тинктура от невен. Тази маса се нанася върху корените на косата около час преди измиване на косата..

Опасни свойства на шипковото масло

Що се отнася до външната употреба на масло от шипка, по-добре е да не използвате този продукт за собственици на мазна кожа и страдащи от акне. Това може само да влоши проблема. Собствениците на комбинирана кожа трябва да избягват да прилагат това масло върху Т-зоната..

Високото съдържание на аскорбинова киселина в шипковото масло прави употребата му противопоказана при язва на стомаха и дванадесетопръстника, гастрит с висока киселинност.

А съдържанието на витамин К, което повишава съсирването на кръвта, прави използването на масло от шипка противопоказано в случай на сърдечна недостатъчност от 3 степен, тромбофлебит и ендокардит..

Продължителната употреба на шипково масло в големи дози може да причини депресия на островния апарат на панкреаса и синдром на отнемане.

Вижте и нашата статия за свойствата на шипка. Всичко за неговите полезни и опасни свойства, химичен състав, хранителна стойност, наличие на витамини и минерали, използване в кулинарията и козметологията.

Една от програмите на цикъла „Всичко ще се оправи“ разказва за популярното сред холивудските звезди средство за подмладяване - шипково масло.

Шипково масло - ползи и вреди, как да приемате

Шипка или дива роза (латински Oleum Rosae) е многогодишен храст от семейство Розови. Всички части на растението имат лечебни свойства - корени, цветя, плодове и дори семена, от които се приготвя лечебното масло, което е царят на естествените масла. Полезните му действия са многостранни и разнообразни. Шипковото масло проявява антимикробни, противовъзпалителни, заздравяващи рани, тонизиращи, витаминизиращи и омекотяващи ефекти. Тези свойства се използват в медицината, ароматерапията, козметологията и дори в кулинарията..

Кое е правилното масло от шипка

Вземете продукта от семената на майската или канелената шипка. Дивата роза е храст, който расте до 2 метра височина с подобни на клонки тънки клони, покрити с тръни. Цветята са големи, единични, с много тичинки и пет венчелистчета. Когато узреят, плодовете придобиват оранжево-червен цвят, сферичен или овален..

суровината за производството на лечебно масло са семената на плодовете на многогодишен храст от семейство Розови

Расте на обширна територия от север до субтропиците. Расте в гори, по горски ръбове, склонове, дерета, по протежение на водоеми.

Авицена споменава и лечебните способности на растението, той приписва на шипката противовъзпалителни, прочистващи и успокояващи ефекти, предписва я при лечение на нервни заболявания, подуване на гърлото, възпаление на сливиците, хълцане.

В момента растението се цени като източник на хранителни вещества и суровини за приготвяне на лечебно етерично масло. Процесът на приготвяне на маслото е трудоемък, той се извършва чрез студено пресоване или горещо извличане.

Състав, цвят, вкус и аромат

Полезните свойства и противопоказанията на продукта зависят от съдържанието на биологично активни вещества, които съставляват маслото:

  • Мастни киселини (миримистична, линолова, олеинова, стеаринова);
  • Витамини А, Е, С, К, F;
  • Каротеноиди;
  • Бета каратини;
  • Аминокиселини;
  • Минерали (молибден, мед, калций, стронций, фосфор, магнезий, желязо, манган);

Шипковото масло, в зависимост от вида на суровината, може да бъде златисто, розово, оранжево и дори кафяво. Притежава вискозна текстура, специфичен дървесен аромат с нотки на розови листенца и горчив вкус.

Най-доброто от палитрата от шипкови масла са перуанските и чилийските масла; европейските колеги също са класифицирани като висококачествени продукти. Не е необичайно продуктът да бъде фалшифициран чрез смесване в евтини растителни основи, изкуствени оцветители и екстракти. Ето защо трябва внимателно да проучите информацията на етикета за състава и метода за получаване на продукта..

Съдържание на калории и хранителна стойност на 100 грама

Съдържание на калории 100 гр. маслото е 284 kcal, с количеството протеин 0g., мазнини 12.5g., въглехидрати 0g.

богатият химичен състав на продукта има терапевтичен ефект върху човешкото здраве

Лечебни свойства и показания за употреба

Ползите и вредите от маслото се определят от въздействието му върху човешкото тяло:

  • Укрепва стените на кръвоносните съдове, прочиства ги от атеросклеротични плаки;
  • Нормализира метаболизма и подобрява хормоните;
  • Напълва организма с основни витамини и минерали;
  • Ускорява потока на жлъчката;
  • Има антидепресивно действие, премахва нервните разстройства, подобрява настроението;
  • Има противовъзпалителен и кръвоспиращ ефект;
  • Почиства кръвта от токсини, захар и лош холестерол;
  • Тонизира тялото, подобрява здравето, ободрява, укрепва имунната система;
  • Ускорява регенерацията на кожните клетки;
  • Дезинфекциращото свойство елиминира увреждането на кожата и ускорява оздравителния процес;
  • Предпазва кожата от неблагоприятни фактори и забавя процеса на стареене;
  • Третира кожата на лицето, премахва бръчките, лющенето, омекотява и подхранва.

Шипковото масло се приема вътрешно при следните показания:

  • Слаб имунитет;
  • Анемия;
  • Хипертония, атеросклероза;
  • Тахикардия, исхемия;
  • Синдром на умора, загуба на енергия;
  • Нервно вълнение, безсъние;
  • Болести на пикочно-половата система;
  • Панкреатит, гастрит, колит;
  • Холецистит, хепатит;
  • Дисбактериоза;
  • Хемороиди;
  • Болести на носа и горните дихателни пътища.

Външната употреба помага:

  • Справя се с ороговела кожа, белези, мазоли, пукнатини по кожата;
  • Облекчава екзема, дерматит, псориазис;
  • Помага да се отървете от акне, суха лющеща се кожа, възпаление;
  • Ефективен за здравето на венците, стоматит, гингивит;
  • Лекува ринит, синузит, назална конгестия, фарингит.

при спазване на всички противопоказания и правила за прием, продуктът ще има само положителен ефект върху здравето

Противопоказания и вреда от шипковото масло

Не се препоръчва използването на масло вътре:

  • С индивидуална непоносимост;
  • С жлъчнокаменна болест;
  • С гастрит с висока киселинност;
  • При заболявания на панкреаса;
  • С повишено съсирване на кръвта;
  • По време на бременност и кърмене.

За външна употреба противопоказанията включват само индивидуална непоносимост и склонност към алергии, а също така не е желателно за мазна кожа и акне.

Опасни свойства на маслото

В продукта високото съдържание на витамин С може да провокира дразнене на стомаха, затова приемайте с повишено внимание в случай на повишена киселинност на стомашния сок. Холеретичният ефект на маслото при холелитиаза може да задейства екскрементите и да блокира жлъчните пътища. Външната употреба не се препоръчва за мазна кожа и акне. Не прилагайте чисто масло върху отворени рани и порязвания, тъй като продуктът може да причини дразнене..

Предозиране

В случай на предозиране са възможни алергични реакции под формата на кожни обриви. Поглъщането може да причини диария.

Форма за освобождаване на фармацевтично лекарство

Трябва да купувате масло от надеждни продавачи с продуктов сертификат. Изберете чисто масло от семена на шипка без химически добавки, за предпочитане студено пресовано. Продуктът се произвежда в бутилки с тонирано стъкло с вместимост 50 или 100 ml. Допустимо е наличие на утайка, която се отстранява чрез разклащане при 40 градуса.

фармацевтичната индустрия произвежда разнообразна гама от продукти, съдържащи шипково масло

Условия за продажба и съхранение. Срок на годност

Можете да закупите продукта при безплатна продажба. Съхранявайте на хладно и тъмно място в продължение на 2 години. Шипковото масло е податливо на окисляване, така че винаги трябва да бъде плътно затворено.

Инструкции за употреба при различни заболявания. Методи и дозировка

Шипковото масло е показано за прием като биологично активна добавка за попълване на организма с жизненоважни минерали и витамини, както и в комплексната терапия на някои заболявания. Начинът на приемане на лекарството се определя от лекаря в зависимост от съществуващата патология и здравословно състояние, той също така определя дозировката и курса на приложение.

Вътрешна употреба

За перорално приложение се приготвя инфузия от 10 грама. шипково масло и 200 мл. топла преварена вода. Нормата на консумация за възрастни е не повече от 1/2 чаша два пъти на ден, за деца от 12 години, не повече от 1/4 чаша на среща.

Маслото е полезно за гърлото, помага при възпаления и изпотяване, облекчава болката. За тези цели, освен вътрешно приложение, се прави компрес върху областта на шията от марля, напоена с екстракта..

При стомашни язви, след консултация със специалист, шипковото масло се приема като допълнителна терапия. Инструментът ще има заздравяващ и регенериращ ефект на рани.

При колит маслото също ще има благоприятен ефект върху здравето и ще помогне за намаляване на рецидивите и болката..

За перорално приложение е добре да закупите витамин D3 в масло от шипка в аптеката, инструкциите за това лекарство го препоръчват за осигуряване на нормален растеж и развитие на костите, за предотвратяване на остеопороза и рахит. Лекарството повишава мускулния тонус, имунитета, подобрява съсирването на кръвта и функцията на щитовидната жлеза.

лечебните свойства на продукта се използват за козметични цели за поддържане на здравето и красотата

Използване на открито

Външната употреба на маслото се основава на противовъзпалително, антимикробно и овлажняващо действие. Той е ефективен при дразнене на кожата, възпаления, стрии и дори псориазис, екзема, кожни язви. Омекотяващите, регенериращите и абсорбиращите свойства намаляват белезите и белезите, премахват мазолите и напуканите пети.

За лечение на ожулвания и пукнатини в зърната на млечната жлеза при кърмачки се прилагат марлеви салфетки, напоени с масло, държани 20-30 минути след хранене в продължение на една седмица.

При наличие на язви под налягане и трофични язви на краката и ходилата, лечението се придружава от прилагане на марля, напоена с масло от шипка, върху лезията. Компресът е покрит с восъчна хартия, превръзката е фиксирана с превръзка. Курсът на лечение продължава 20 дни..

В случай на дерматоза, лечението се извършва чрез нанасяне на марлена салфетка с шипково масло върху засегнатите области 2-3 пъти на ден. Комбинирайте с вътрешна употреба за ч.л. до 2 пъти на ден. Курсът на прием е до 2 месеца.

В случай на неспецифичен язвен убод, комплексната терапия включва въвеждането на клизма с 50 ml в ректума. масло от шипка през ден. Броят на процедурите за лечение от 15 до 30 пъти.

Маслото се използва в стоматологията при възпаления, рани и язви на устната лигавица. За целта го разтворете в топла вода (2-3 капки на 200 мл.) И изплаквайте устата два пъти на ден..

Шипковото масло е полезно за носа, премахва запушването и хремата, за целта се влива в носа, по 3 капки във всяка ноздра до 3-4 пъти на ден. За същите цели можете да поставите памучни нишки, напоени с продукта. Процедурите са ефективни при остър и хроничен синузит.

Маслото се използва при хемороиди както външно, така и вътрешно. След процедурите се премахва възпалението, възлите се разтварят, пукнатините зарастват, раздразнението се облекчава. За лечебни цели е необходимо да се използва ч.л. масла за един месец три пъти на ден. Аптечните капсули могат да се приемат по 3 броя на ден. Външно използвайте памучни тампони, напоени със смес от чл. л. шипково масло и 2 с.л. л. зеленчукови. Правете компреси до 4 пъти на ден.

Свещите, направени от шипково масло и свинска мазнина, взети в равни пропорции, имат добър ефект при лечението на хемороиди. Те трябва да се поставят в ануса през нощта..

В гинекологията използването на масло от шипка също е от значение, неговите антисептични и противовъзпалителни свойства се използват при лечението на ерозия на шийката на матката. За тези цели тампоните, напоени с масло, се поставят във влагалището през нощта..

Взаимодействие

Не са установени взаимодействия с други лекарства.

Използването на масло у дома

Домашното масло ще се състои само от естествени съставки, така че ще бъде добро вътрешно лекарство без увреждане на здравето за подобряване на функционирането на храносмилателната и панкреасната системи, прочистване на кръвоносните съдове и укрепване на имунната система. Продуктът ще бъде идеална козметика и ще спомогне за поддържането на здравето и красотата на кожата и косата.

за готвене на масло у дома, смлените семена от шипка се вливат с растително масло

Как да го направите сами

По-добре е да приготвяте масло у дома от семената на плодовете от майския сорт, тъй като в тях е концентрирано най-голямо количество хранителни вещества и витамини. Можете да приготвите масло съгласно следния алгоритъм:

  1. Изберете семена от плодове, смилайте ги до състояние на прах.
  2. Налейте растително или зехтин в съотношение 1:10.
  3. На водна баня оставете да къкри сместа за 15 минути.
  4. Отстранете на тъмно място за инфузия за 10 дни.
  5. Прецедете готовия продукт и съхранявайте на хладно място.

Използване в кулинарията и козметологията

Полезните свойства на шипковото масло се използват за козметични цели за грижа за кожата и косата. Продуктът се използва и в кулинарията за обогатяване на ястия с полезни вещества..

В кулинарията

Използването на масло при готвене не толерира топлинна обработка, тъй като всички негови полезни компоненти са унищожени. В малки количества масленият екстракт се добавя към салати, зърнени храни, десерти.

В козметологията

Маслото се използва за овлажняване и омекотяване на кожата, заздравяване на рани и пукнатини по устните и зърната на кърмачка, продуктът предотвратява появата на стрии по кожата, намалява появата на белези и белези.

Маслото за мигли ще стимулира растежа. Нанася се след отстраняване на грима с четка, потопена в продукта и се разпределя по цялата дължина, започвайки от корените. Процедурата се провежда 2-3 пъти седмично, като се опитва да предпази маслото от очите. За да се увеличи плътността на миглите, допълнително се добавя рибено масло и се смесва на равни части. След три седмици резултатът ще бъде забележим.

Използвайте масло за коса, маските с него омекотяват сухата коса, правят я здрава, здрава и красива.

  • малко количество масло се втрива в корените и се разпределя по цялата дължина, изолира се с кърпа и се държи 20-30 минути, след което се измиват косата с шампоан.
  • 2 с.л. л. смесете масло и 2 жълтъка, нанесете върху главата, затоплете с кърпа. Процедурата отнема 30 минути, след което изплакнете главата си с шампоан.

шипковото масло е ефективно средство за грижа за кожата

Шипковото масло е полезно за лицето, то подхранва и тонизира кожата, има противовъзпалителен и антисептичен ефект. За да направите това, достатъчно е да накиснете памучен тампон с масло и да нанесете върху проблемната област на кожата, след 10 минути отстранете остатъците.

С редовна грижа за кожата с масло, тя подхранва, овлажнява, имитира бръчки и се изглажда, а кожата се стяга. Процедурата е проста - нанасяме масло върху областта на мимическите бръчки и след 10 минути отстраняваме със салфетка.

Шипковото масло е уникален продукт, използването му не познава граници. Използва се в медицината, гинекологията, дерматологията, козметологията и дори в кулинарията. Правилното използване на масло от шипка и консултацията с лекар ще имат положителен ефект върху здравето, ще помогнат за премахване на заболявания и ще укрепят имунната система..