Диета при псориазис - балансирана диета за постигане на ремисия

Автоимунното заболяване псориазис засяга кожата в различни части на тялото, в някои случаи са засегнати и ставите. Патологията е нелечима, поради което изисква постоянно наблюдение. Един от най-важните моменти, които трябва да се следват, е диетата за псориазис. Много продукти оказват негативно влияние върху хода му, докато други, напротив, ще помогнат в борбата срещу болестта..

  • Ролята на доброто хранене при лечението на болести
  • Какво да спазвате диета при псориазис
  • Какви храни можете да ядете и какво абсолютно не можете да ядете при псориазис
    • Таблица с храни, вредни за псориазис
    • Списък на храните, които помагат на организма да се справи с болестта и да стабилизира теглото
  • Най-опасните храни, които провокират и обострят кожните заболявания
  • Какво да пием за пациенти: противопоказани и разрешени напитки
  • Примерно меню за всеки ден от седмицата
    • Ден 1
    • Ден 2
    • Ден 3
    • Ден 4
    • Ден 5
    • Ден 6
    • Ден 7
  • Полезни рецепти и съвети за готвене у дома
    • Хек със зеленчуци във фолио
    • Шампиньоните, задушени в сос от заквасена сметана
    • Зеленчукови котлети с пиле
    • Гювеч с извара с фурми
    • Супа от тиквички с твърдо сирене
    • Витаминна салата
  • Как да се храните при псориазис на скалпа
  • Диета по време на обостряне на заболяването: какво да се изключи и какво да се добави към менюто
  • Люспест лишей и затлъстяване: как да отслабнете
  • Мнението на лекарите за гладно дни и медицински гладуване

Ролята на доброто хранене при лечението на болести

Готвенето на ястия, които не са в съответствие с правилата, използването на неприемливи храни и напитки, ще сведе до минимум терапевтичния ефект на използваните лекарства.

Освен това, неспазването на диета може да влоши хода на заболяването..

Какво да спазвате диета при псориазис

Има много диети за псориазис, но коя е подходяща за пациента е трудно да се определи. Това се дължи на индивидуалните характеристики на всеки организъм, поради което този проблем не може да бъде разрешен без опитен специалист..

При избора на диета е важно да се вземе предвид индивидуалната непоносимост, наличието на алергии и заболявания на стомашно-чревния тракт..

Списъкът на приемливите и забранени продукти трябва да се определя от лекуващия лекар лично за всеки отделен пациент, като се използва тестване, което ще разкрие реакцията на организма към определена храна.

Основната задача на диетата за псориазис е да регулира алкално-киселинния баланс. Ежедневната диета трябва да се състои от 65-75 процента от алкални продукти (плодове и зеленчуци), а останалите 25-35 - от киселинни (зърнени храни, сирене, месо).

  • Хипоалергичен. Това означава изключване от диетата на храни, които могат да провокират сериозни обостряния, а именно: цитрусови плодове, червени плодове и зеленчуци, шоколад, морски дарове, ядки, риба.
  • Елда. Тази диета е по-подходяща за предотвратяване на рецидиви и прочистване на организма. Можете да го наблюдавате не повече от 14 дни. Това не означава хранене изключително с елда; зърнените култури са в основата на диетата. За закуска трябва да изядете 125 грама каша без сол (или нискомаслено извара, кисело мляко). За обяд 100 грама салата постно месо и зеленчукова салата, облечена със зехтин. Третото хранене трябва да бъде две ябълки или 100 милилитра кисело мляко. За вечеря яжте каша от елда със зеленчуци, които нямат червен цвят.
  • Диетичен огън. Той е един от най-популярните при псориазис. Принципите на хранене са разработени от дерматолог специално за пациенти с това заболяване. Основното правило е оптималната комбинация от продукти за възстановяване на баланса на киселина и алкали в организма. Основните принципи на диетата Fire: поне 70 процента от диетата трябва да бъде алкална храна; в рамките на седем дни от началото на обостряне на псориазис трябва да се приемат ентеросорбенти; 30 минути преди всяко хранене, изпийте чаша чай от лайка; премахване на глада; отказвайте или минимизирайте количеството сол; периодично прочиствайте червата чрез клизма.
  • Пегановата диета. Той също така заема челните позиции по популярност сред псориазис. Основният принцип на тази диета е да се следи алкално-киселинният баланс, алкалите трябва да преобладават. За лечение на псориазис по схемата на Пегано трябва да се следват стъпките Първият е консумирането само на ябълки в продължение на три дни. На втория етап в диетата се включват протеинови и витаминни продукти. Някои храни остават забранени, например доматен сок, газирани и алкохолни напитки, консерви и пушени меса, кафе и чай, шоколад, захар. Последният трети етап е почистване на кожата и тялото в салони или клиники. Диетата означава и редовни упражнения, като аеробика, ходене, плуване, йога и т.н..

Какви храни можете да ядете и какво абсолютно не можете да ядете при псориазис

Състоянието на човек с диагноза псориазис директно зависи от храните, които яде. Той може да не знае, че някои храни влошават болестта. Ето защо всеки псориазис трябва да знае кои храни трябва да присъстват в диетата му и кои е по-добре да откаже..

Таблица с храни, вредни за псориазис

ОграничениеИзключете
Плодове и плодовеЧервени боровинки, сини сливи, касис, боровинки, сливи.Цитрусови
ЗеленчуциБрюкселско зеле, тиква, ревен, бобови растения.Домати, патладжан, чушки, картофи.
Омега-3 мастни киселиниМаслоМазни месни и млечни продукти, пържено, десерти
Хранителни добавкиЕмулгатори, консерванти, ароматизанти и др..

Трябва също да сведете до минимум следните храни:

  • Оцет.
  • Маргарин и намазване.
  • Полуфабрикати.
  • Сладко (халва, сладкиши, кифлички, шоколад).
  • Консервирани храни.
  • Наденички.
  • Печена, пушена, пържена риба (херинга, сьомга).
  • Картофени крутони и чипс.
  • Бързо хранене.
  • Майонеза.
  • Хляб от бяла пшеница.
  • Захар.
  • Подправки и подправки.
  • Ядки. Бадеми, орехи, фъстъци, кашу (при липса на алергия максималното количество на ден е 5 ядки).
  • Яйчен жълтък.
  • Мазно месо (свинско, агнешко) и свинска мас.
  • Соев сос.
  • Хайвер (с изключение на червен).
  • Храни с високо съдържание на пурини (мая, сушени манатарки).

Списък на храните, които помагат на организма да се справи с болестта и да стабилизира теглото

Основната част от диетата при псориазис трябва да бъдат алкалообразуващи храни, както бе споменато по-рано. Те ще помогнат както за ускоряване на метаболизма, така и за справяне с патологията.

Списък на полезните продукти от тази група:

  • Зеленчуци. Репички, целина, цвекло, краставици, билки, авокадо, чесън, броколи, аспержи, лук, тиква.
  • Плодове. Банани, грозде, киви, фурми, праскови, ябълки, фейхоа, смокини, плодове.
  • Гъби.
  • Маслини.
  • Грах и леща.
  • Куркума.

Голямо количество киселинообразуващи храни в диетата могат да влошат хода на псориазиса, така че не трябва да има повече от 30% от тях. Препоръчително е да се включат в храната:

  • Протеин (яйчен белтък, пиле).
  • Нискомаслени сортове риба (розова сьомга, мерлуза, пикша).
  • Сокове. Лимон, разреден във вода, целина, цвекло, спанак, морков, манго, кайсия, грозде, круша (само прясно изцедени).
  • Пъдпъдъчи яйца.
  • Нискомаслени млечни продукти.
  • Зърнени храни. Елда, грис (ограничен), царевична каша, див ориз, овесени ядки.
  • Сирене. Гауда, Чедър.
  • Масло.
  • Домашни птици на пара, на скара, на фурна (пиле, пуйка).
  • Говеждо месо и черен дроб на треска.

Най-опасните храни, които провокират и обострят кожните заболявания

Има храни, които могат да влошат или усложнят хода на псориазис. Те трябва да се избягват, ако заболяването е налице. Те включват:

  • Ядки. Те са мощен алерген, поради което само в редки случаи се разрешават при псориазис в малки количества.
  • Цитрусови. Всички видове с изключение на грейпфрут са забранени. Особено не трябва да използвате жар, който съдържа голямо количество етерични масла. Обикновено се добавя при производството на сокове в производството, така че е по-добре да ги откажете..
  • Пушени и осолени. Съставките на продуктите нарушават естественото функциониране на червата, което води до негативна реакция върху кожата.
  • Кофеин, шоколад, захар. Тези храни повишават нивата на инсулин и кръвна глюкоза, което води до потискане на имунната система. Това прави тялото по-податливо на инфекция..
  • Solanaceous зеленчуци. Забранени червени чушки, домати и патладжани, картофи до минимум.
  • Горски плодове. Повечето са алергени. Не можете да ядете ягоди, ягоди и малини. Ограничете касис, боровинки и боровинки.
  • Месо. Препоръчително е да се изключат червеното месо, всякакви колбаси.
  • Млечни продукти. Чрез увеличаване на производството на цитокини, автоимунните симптоми се изострят.
  • Риба. Само нискомаслени висококачествени видове са разрешени за консумация два пъти на всеки седем дни, по 100-150 грама.
  • Мазни храни с висок холестерол. Поради нарушението на липидния метаболизъм при пациенти с псориазис, те трябва да изключат от диетата странични продукти, наситени животински мазнини, черен хайвер, яйчен жълтък.
  • Бяло брашно. Всяка печена продукция, направена от преработена пшеница, съдържа алоксан, който има подобен ефект на захарта, т.е.повишава инсулина в кръвта..
  • Подправки, подправки. Повечето подправки съдържат ароматни и основни съединения, които изострят възпалението. Оцет, черен пипер, люти сосове, кетчуп, карамфил, майонеза, лимонова кора, къри, горчица, анасон, индийско орехче, кимион трябва да бъдат изключени.
  • Синтетични и изкуствени добавки. Емулгаторите, багрилата, консервантите и дезинтегрантите са алергени, поради което са забранени при псориазис.
  • Нездравословна храна. Така наречените празни калории, които не съдържат достатъчно минерали и витамини. Този списък включва чипс, крекери, крутони, бързо хранене и други подобни..
  • Царевица В допълнение към много храни, винаги трябва да четете етикета и да избягвате да ядете храни, които съдържат царевично брашно, масло или сироп.
  • Консервирана и маринована храна. Тези продукти обикновено съдържат консерванти, които обострят псориазиса..

Какво да пием за пациенти: противопоказани и разрешени напитки

Забранени за употреба са:

  • Всички алкохолни напитки. Бирата, водката, виното и др. Оказват негативно влияние върху централната нервна система. В състояние на опиянение човек не контролира употребата на храна. Натоварването върху черния дроб се увеличава.
  • Кофеин. Силният чай, кафе, какао в големи количества могат да отменят терапевтичния ефект на терапията. Тези напитки е най-добре да се избягват или свеждат до минимум..
  • Сладки газирани напитки. Тази течност има високо съдържание на захар, което влияе отрицателно върху състоянието на кожата, протичането на псориазис и води до наддаване на тегло..

За да замените горните напитки са подходящи:

  • Пречистена вода.
  • Компот от сушени плодове (без захар).
  • Разрешени пресни сокове.
  • Зелен чай.
  • Цикория.
  • Kvass (ограничен).
  • Хидрокарбонатна минерална вода.
  • Кефир с ниско съдържание на мазнини.
  • Билков чай.
  • Морс.

Примерно меню за всеки ден от седмицата

Ден 1

  1. Закуска: варени овесени ядки във вода, омлет на пара от едно яйце, чай.
  2. Снек: нискомаслено извара с ябълка и заквасена сметана.
  3. Обяд: борш в зеленчуков бульон без месо, твърдо сварени две пъдпъдъчи яйца, компот от сушени плодове.
  4. Снек: зелен чай и печена ябълка.
  5. Вечеря: филе от хек на пара или във фурната със зеленчуци, чай от лайка.
  6. Снек: 200 милилитра ферментирало печено мляко или кефир.

Ден 2

  1. Закуска: тиквена каша, зеленчукова салата, чай от джинджифил.
  2. Снек: смути от мляко и боровинки.
  3. Обяд: гулаш с постно месо и зеленчукова супа, парче препечен хляб.
  4. Снек: пъпеш.
  5. Вечеря: паста със сирене, салата и зелен чай.
  6. Снек: чаша кефир с препечен хляб.

Ден 3

  1. Закуска: каша от елда, чаша цикория, няколко фурми.
  2. Снек: банан.
  3. Обяд: задушени гъби и постна супа.
  4. Снек: гювеч с извара с фурми и компот.
  5. Вечеря: пилешки кюфтета със зеленчуци, билков чай.
  6. Снек: 200 милилитра ферментирало печено мляко.

Ден 4

  1. Закуска: пшенична каша, омлет с два протеина, препечен хляб, чай.
  2. Снек: няколко пресни или печени ябълки.
  3. Обяд: зеленчукови котлети с пуйка, постен борш, лимонов чай.
  4. Снек: гювеч от моркови и сок от червена боровинка.
  5. Вечеря: зеленчуци на пара, постно месо на пара.
  6. Снек: чаша кефир.

Ден 5

  1. Закуска: чаша сок от целина, препечен пълнозърнест хляб, елда каша.
  2. Снек: шепа горски плодове (боровинки, касис, боровинки).
  3. Обяд: тиква супа със сирене, компот, две препечени филийки.
  4. Снек: извара със заквасена сметана.
  5. Вечеря: перлен ечемик, прясна салата с маслини, пилешки кюфтета, чай.
  6. Снек: чаша ферментирало печено мляко и препечен хляб.

Ден 6

  1. Закуска: овесени ядки със стафиди, малко прясно грозде, чай от джинджифил.
  2. Снек: чаша ябълков сок и банан.
  3. Обяд: рибни сладкиши на пара, пюре от броколи, две препечени филийки, зелен чай.
  4. Снек: бульон от шипка и ябълка.
  5. Вечеря: варена риба, вегетариански борш, билков чай.
  6. Снек: чаша кефир или ryazhenka.

Ден 7

  1. Закуска: две твърдо сварени яйца, зеленчукова салата, бульон от шипка.
  2. Снек: два банана.
  3. Обяд: оризова супа със зеленчуков бульон, пилешко филе на скара, филия хляб, билков чай.
  4. Снек: кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
  5. Вечеря: котлети от месо на пара, зеленчукова салата, чай.
  6. Снек: чаша кефир и препечен хляб.

Полезни рецепти и съвети за готвене у дома

Хек със зеленчуци във фолио

  • 2 парчета риба.
  • Моркови - 50 грама.
  • Тиквички - 80 грама.
  • Гъби - 80 грама.
  • Броколи - 90 грама.
  • Лимонов сок.
  • Зеленина.

Измийте и обелете зеленчуците, запарете до полуготовност. Отсечете две парчета хек. От фолиото оформете два контейнера под формата на лодки. Разделете зеленчуците на две части, изпратете всяка до дъното на домашна форма, след това изложете рибата, залейте я с лимонов сок. Печете 15-20 минути на 160 градуса, в края на времето поръсете с пресни билки.

Шампиньоните, задушени в сос от заквасена сметана

  • Гъби - 350 грама.
  • Заквасена сметана 10-15% мазнини - 400 грама.
  • Зехтин - супена лъжица.
  • Моркови - 50-70 грама.
  • Подправки - меки, малко сол.

Изпратете нарязани на кубчета или нарязани гъби да се задушат в тиган със зехтин за 20 минути под капак.

По това време настържете морковите на средно ренде и добавете към гъбите, варете още 10 минути. Изпратете заквасена сметана, подправки и сол до общата маса, оставете да къкри още 15 минути, като понякога се разбърква.

Зеленчукови котлети с пиле

  • Пилешко (или пуешко) филе - 300 грама.
  • Жълта чушка - 1 брой.
  • Моркови - 1 брой.
  • Копър - 50 грама.
  • Малко сол и разрешени подправки.
  • Пилешко яйце - 1 брой.

Изпратете филе на месомелачка или превърнете в кайма с пасатор, смесете с яйце и подправки. Към масата добавете и ситно нарязан пипер. Настържете морковите на ситно ренде и смесете с наситнен копър. Навийте каймата на топки, оваляйте в приготвената смес от моркови и копър. Изпратете до двоен котел за 15-20 минути.

Гювеч с извара с фурми

  • Извара (1-3% масленост) - 500 грама.
  • Пилешко яйце - 2 броя.
  • Грис - половин чаша.
  • Фурми на пара - 50 грама.
  • Фруктоза - 2-3 супени лъжици.
  • Сол - щипка.
  • Ванилин.

Ако изварата не е пастообразна, разтрийте я през сито и смесете с грис. Разбийте яйцата с фруктоза, ванилия и сол. Добавете извара към масата и оставете настрана за 30 минути.

По това време покрийте формата с пергамент, намажете с тънък слой масло. Поставете гювеча в него, изпратете го във фурната за 30-35 минути при температура 150-170 градуса. Оставете да се охлади преди употреба.

Супа от тиквички с твърдо сирене

  • Пречистена вода - литър.
  • Картофи - 5 броя.
  • Тиквички - 2 броя.
  • Джинджифил - чаена лъжичка пресен.
  • Твърдо сирене - 25-30 грама на порция.
  • Зехтин - супена лъжица.
  • Зелените - всякакви пресни или сушени.
  • Сол на вкус.
  • Кардамон.

Сложете вода на огън. Докато ври, обелете и нарежете тиквичките и картофите на произволни парчета. Пасирайте джинджифила с кориандър в хаванче, добавете към готовите зеленчуци, варете една минута. Отцедете излишната течност в отделна купа. С помощта на пасатор разбийте сместа в супата-пюре, като добавите малко вода, докато се получи необходимата консистенция. Подправете със сол, добавете билки, сварете и изключете котлона. Украсете със сирене, което вече е в чинията.

Витаминна салата

  • Краставица - 100 грама.
  • Пъдпъдъче яйце - 2-3 парчета.
  • Авокадо - 1 брой.
  • Чесън - 1 скилидка.
  • Кисело мляко 1-2% масленост - 50 грама.
  • Зелените - всякакви пресни.

Нарежете краставицата на големи кубчета. Твърдо сварени яйца. Извадете костилката от авокадото, разделете пулпата на две части. Нарежете едното на кубчета, другото намачкайте в картофено пюре. За дресинг трябва да смесите кисело мляко с ситно нарязани билки и чесън, прекарани през преса. Също така добавете пасираната част от авокадото и разбъркайте всичко. Изпратете нарязана на кубчета краставица, яйца и авокадо в купа. Подправете салата със сос.

Препоръки за изготвяне на диетата, комбинации от храни, преработка на храни:

  1. Обогатете диетата си с пресни или варени зеленчуци и плодове.
  2. Заменете сутрешното кафе с лимонов сок, разреден във вода.
  3. Пийте колкото се може повече пресен сок.
  4. Всеки ден включвайте в диетата каши (овесени ядки, елда, пшеница).
  5. Заменете подправките с пресни или сухи билки и лимонов сок.
  6. Не комбинирайте пълнозърнести храни (тестени изделия, хляб, зърнени храни) със сушени и задушени зеленчуци.
  7. Не комбинирайте много киселинообразуващи храни наведнъж.
  8. За предпочитане е пресните плодове да се консумират отделно от другите храни..
  9. Пара (най-предпочитана), фурна или скара.

Как да се храните при псориазис на скалпа

Таблицата показва наличните и забранени продукти за този вид псориазис:

МогаНевъзможно е
КашаПикантно, тлъсто, пържено
Постно месо и птициШоколад, десерти, сладкиши, захар
Термично обработени зеленчуци (варени, задушени, печени)Хрян, чесън, лук
ПлодовеДебело месо
Растително маслоТестени изделия
КомпотиКартофи
Печена или варена рибаКетчуп, майонеза
Зелените (копър, зелен лук, маруля, магданоз)Перлен ечемик, царевица и ечемичени крупи, грис
Плодове (червена боровинка, боровинка, боровинка)Бобови растения
ДжинджифилПушени продукти, соленост, маринати
Дебел
Пчелен мед
Наденички
Алкохол
Млечни продукти
Цитрусови
Червени зеленчуци и плодове
Масло, намазка, маргарин
Сирене
Патладжан
Пипер
Консервирани храни

Диета по време на обостряне на заболяването: какво да се изключи и какво да се добави към менюто

Когато псориазисът прогресира, се предписва специална диета за период от две до три седмици. Количеството мазнини се намалява до 70 грама на ден, докато протеините и въглехидратите остават същите. В случай на запек, подуване на корема, диария и други симптоми на диспепсия, броят се намалява до 50.

Диетата трябва да бъде обогатена с липотропни вещества и пълноценни протеини. Колкото е възможно повече извара и други ферментирали млечни продукти, витаминни плодове, зеленчуци, плодове.

Минимизирайте смилаемите въглехидрати, изключете червените плодове, какаото, маслото, тежката сметана и мляко, мед, глутен, продукти с оцветители и консерванти.

Можете също така да организирате дни на гладно веднъж или два пъти седмично, това ще намали натоварването на панкреаса и ще допринесе за премахване на излишните телесни мазнини..

Опции за диети на гладно:

  • Apple. През деня трябва да изядете един и половина килограма кисели сортове.
  • Зеленчукови. Можете да ядете 1,5 килограма зеленчуци (но не и картофи) на ден, разделени на 5-6 хранения. Приоритет се дава на предварителната им термична обработка.
  • Кефирная. През деня е позволено да се изпиват един и половина литра от продукта.
  • Месо. 400 грама телешко месо трябва да се сварят, да се разделят на 5-6 хранения и да се ядат без сол. Можете да добавите гарнитура под формата на зеле, краставици или моркови към месото два пъти (100 грама).
  • Плод и зеленчук. Разделете 750 грама плодове и същото количество зеленчуци на 5-6 хранения, но е препоръчително да не се комбинират помежду си.
  • Извара и кефир. През деня яжте 400 грама 0% извара и 500 милилитра кефир.

Люспест лишей и затлъстяване: как да отслабнете

Затлъстяване и псориазис - тази комбинация е доста често срещана. Наличието на първия фактор влияе отрицателно върху патологията, протичането му е по-тежко, отколкото при липса на наднормено тегло, както и терапията. Ето защо при псориазис трябва да се внимава за намаляване на телесното тегло..

За това ще бъде полезно редовното спортуване, пиенето на много течности без подсладители и добавки, отдаване на предпочитание на животински протеини и риба в храната, изключване на зеленчуци и масло, захар и нейните заместители, брашнени продукти.

Мнението на лекарите за гладно дни и медицински гладуване

Тяхното мнение е, че подобни манипулации могат да навредят на тялото..

Лекарите не изключват възможността да се използват дни на гладно, но това трябва да се прави само под техен контрол и като се отчита липсата на негативен ефект върху други съпътстващи заболявания..

Монодиетите, дори и да продължават само един ден в седмицата, лишават организма от много полезни и хранителни вещества, което няма най-добър ефект върху здравето като цяло и по-специално върху състоянието на кожата. В тази връзка могат да се развият други заболявания, които усложняват протичането на псориазис. Освен това, като правило, докато спазва такива диети, човек изпитва емоционален стрес и стрес и, както знаете, този фактор е един от основните провокатори на развитието на патологията, както и нейното обостряне.

Псориазисът е заболяване, което трябва да се лекува трайно. Без подходящ контрол и спазване на препоръките, човек се излага на чести рецидиви и сложна последваща терапия. Един от най-важните моменти в живота на псориазис е диетата му. Много често срещани храни могат да бъдат забранени, но ако пациентът иска дългосрочна ремисия, трябва да се приема само разрешена храна.

Хранене при псориазис

Общо описание на заболяването

Псориазисът е хронична дерматоза, характеризираща се с папулозни, люспести обриви по кожата, в някои случаи може да засегне ставите.

Видове псориазис и техните симптоми:

  1. 1 Пъстър псориазис - при този тип псориазис се появяват червени лезии по лактите, коленете, скалпа, долната част на гърба, гениталиите и устата, покрити с люспести сребристо-бели люспи.
  2. 2 Псориазис на сълзи - може да възникне след прекарани остри респираторни вирусни инфекции и тонзилит, характеризиращ се с петна с форма на сълза с много тънки люспи. Най-засегнати са хората, които са навършили 30 години.
  3. 3 Пустуларен (пустулозен) псориазис - характеризира се с появата на бели мехури, заобиколени от червена кожа, които покриват големи участъци от кожата. Болестта е придружена от силен сърбеж, студени тръпки и грип, петна периодично изчезват и се появяват отново. Рисковата група включва бременни жени и хора, които злоупотребяват със стероидни кремове и стероиди.
  4. 4 Себореен псориазис - характеризира се с появата на лъскави яркочервени петна (практически без люспи) в подмишниците, под гърдите, в областта на слабините и гениталиите, зад ушите, на задните части. Най-засегнати са дебелите хора.
  5. 5 Еритродермичният псориазис е рядко заболяване, което се характеризира със сърбеж, възпаление на кожата и обрив, който обхваща цялото тяло и е люспест. В този случай има повишаване на температурата, студени тръпки. Провокира се от слънчеви изгаряния, неизлекувани разновидности на псориазис, отказ от системно приемане на необходимите лекарства. Еритродермичният псориазис причинява загуба на течности и протеини, инфекция, пневмония или оток.

Полезни храни при псориазис

Терапевтичната диета при псориазис е много важна, тъй като тя трябва да поддържа алкалното ниво на тялото на около 70-80%, а киселинността му с 30-20%:

1. Група продукти, които трябва да се консумират в диетата в съотношение най-малко 70-80% и които са алкалообразуващи:

  • пресни, задушени или замразени плодове (кайсии, фурми, череши, грозде, смокини, лимон, грейпфрут, манго, лайм, нектарин, папая, портокал, праскови, малки сини сливи, ананаси, стафиди, киви).
  • някои видове пресни зеленчуци и зеленчукови сокове (моркови, цвекло, целина, магданоз, маруля, лук, кресон, чесън, зеле, броколи, аспержи, спанак, ямс, кълнове, тиквички, тиква);
  • лецитин (добавя се към напитки и храни);
  • прясно изцеден сок от плодове и плодове (круши, грозде, кайсии, манго, папая, грейпфрут, ананас), както и цитрусови сокове (използвайте отделно от млечни и зърнени продукти);
  • алкална минерална вода (Borzhomi, Smirnovskaya, Essentuki-4);
  • чиста вода (в размер на 30 ml на кг тегло).

2. Група продукти, които трябва да се консумират в диетата в съотношение не повече от 30-20%:

  • зърнени храни и ястия, приготвени от тях (овес, просо, ечемик, ръж, елда, трици, цяла или натрошена пшеница, люспи, кълнове и хляб, приготвен от нея);
  • див и кафяв ориз;
  • Цели семена (сусам, тиква, лен, слънчоглед)
  • тестени изделия (не от бяло брашно);
  • риба на пара или варена (синя риба, риба тон, скумрия, треска, корифен, пикша, камбала, камбала, сьомга, костур, сардини, есетра, подметка, риба меч, бяла риба, пъстърва, суши);
  • птиче месо (пуйка, пиле, яребица);
  • нискомаслено агнешко месо (не повече от 101 грама на приложение и без да го споделяте с продукти от нишесте);
  • нискомаслени млечни продукти (мляко, мътеница, соя, бадеми, козе мляко, сухо мляко на прах, несолено и нискомаслено сирене, извара, кисело мляко, кефир);
  • меко сварени или твърдо сварени яйца (до 4 бр. на седмица);
  • растително масло (рапично, маслиново, слънчогледово, царевично, соево, памучно, бадемово) не повече от една чаена лъжичка три пъти на ден;
  • билков чай ​​(лайка, семена от диня, лопен).

Народни средства за лечение на псориазис:

  • разредете прясно изцедения лимонов сок в чаша студена или гореща вода;
  • гликотимолин (до пет капки в чаша чиста вода през нощта в продължение на пет дни в седмицата);
  • отвара от дафинови листа (две супени лъжици дафинови листа в две чаши вода, варете десет минути), за да се използва през деня, в три дози, курсът е седмица;
  • инфузия на малцово ечемичено брашно (две супени лъжици на литър вряща вода, оставете за четири часа), вземете половин чаша с мед до шест пъти на ден.

Опасни и вредни храни при псориазис

Много е важно да се изключи от диетата или да се ограничи количеството на консумираните храни, които „подкисляват“ организма.

Намалете броя на такива продукти:

  • някои видове зеленчуци (ревен, бобови растения, голяма тиква, брюкселско зеле, грах, леща, гъби, царевица);
  • някои видове плодове (авокадо, боровинки, касис, сливи, големи сини сливи);
  • бадеми, лешници;
  • кафе (не повече от 3 чаши на ден);
  • червено сухо или полусухо вино (до 110 грама наведнъж).

При псориазис трябва да се изключат следните храни: зеленчуци от пасхар (домати, чушки, тютюн, картофи, патладжани); храни с високо ниво на протеини, нишестета, захар, мазнини и масла (зърнени храни, захар, масло, сметана); оцет; продукти с изкуствени добавки, консерванти, оцветители; алкохол; плодове (ягоди, ягоди); някои видове риба (херинга, аншоа, хайвер, сьомга); ракообразни (омари, раци, скариди); черупчести (стриди, миди, калмари, миди); домашни птици (гъска, патица, птичи кожи, пушени, пържени или печени в тесто или галета); месо (свинско, говеждо, телешко) и месни продукти (колбаси, хамбургери, колбаси, колбаси, шунка, карантия); мазни млечни продукти; продукти на основата на дрожди; Палмово масло; кокосов орех; люти подправки; сладки зърнени храни; пушени меса.

Как медицината препоръчва лечение на псориазис с терапия с лимон и сок

Почитателите на традиционната медицина твърдят, че псориазисът може да се лекува със сокова терапия, включително лимон и други цитрусови плодове и по-малко екзотични плодове и зеленчуци. Разбира се, както и при другите уелнес методи, правилното хранене, защитата от стрес, поддържането на здравословен начин на живот и други превантивни мерки са от голямо значение..

Как правилно да се използва лимон за тези хора, които са диагностицирани с псориазис, за лечебните свойства на този плод, за ползите и опасностите от други продукти и за основните принципи на сокотерапията е описано по-долу..
Дневният лимит е надвишен. Квотата ще бъде нулирана в полунощ тихоокеанско време (PT). Можете да наблюдавате използването на квотите си и да коригирате лимитите в конзолата на API: https://console.developers.google.com/apis/api/youtube.googleapis.com/quotas?project=979558010562

Полезни свойства на лимона

Учените отдавна са доказали, че цитрусовите плодове помагат в борбата с много заболявания, поради своите уникални свойства. Например, лимонът има антивирусен и успокояващ ефект, насърчава производството на незаменими аминокиселини и стимулира изгарянето на мазнини..

Пациентите, страдащи от херпес, могат да се убедят в ползите от жълтия плод, ако използват народна рецепта. Необходимо е да изстискате няколко капки лимонов сок върху чист тампон и да смажете засегнатите области..

Лечебният ефект в този случай се дължи на наличието на лимонен, вещество, което убива вирусите. Най-вече е в сока и жълтата част на кората. Също така при херпес помага смес от бадемово масло (2 ч. Л.) И лимоново масло (1 капка). Тази смес трябва да се прилага върху раните ежедневно. Важно е да използвате нов тампон всеки път.

Ефективността на лимона в борбата с наднорменото тегло се дължи на залепващите свойства на пектина, който насърчава изгарянето на мастните клетки и бързото отстраняване на продуктите от гниенето от тялото. Отслабването се улеснява и от лимонена киселина, поради което глюкозата и фруктозата се усвояват от организма по-бавно. И накрая, в резултат на пиенето на лимонов сок с високо съдържание на витамин С, се увеличава образуването на карнитин, незаменима аминокиселина, която ускорява обработката на мастните клетки..

Учени от американския щат Аризона проведоха поредица от изследвания и установиха, че увеличаването на приема на витамин С ускорява изгарянето на мазнините. В изследването са участвали доброволци, които са били разделени на две групи. Една част от субектите получавали обичайното количество витамин С с храна, напитки и добавки, а другата - повишено. В резултат на това във втората група скоростта на разпадане на мастните клетки е 30% по-висока..

Ползите от екзотичния плод са доказани и в присъствието на камъни в жлъчния мехур. Ако е възможно, трябва да пиете супена лъжица смес от лимонов сок и зехтин, взети в равни пропорции, всеки ден преди закуска, обяд и вечеря. Също така с помощта на лимонов сок можете не само да лекувате псориазис, но и да облекчите състоянието на сърбеж, което се появява след ухапвания от комари, мравки, земни бълхи и други насекоми. За да направите това, навлажнете парче памучна вата в сока и избършете ухапаните места..

Хората, страдащи от високо кръвно налягане, се съветват да лекуват състоянието, като въвеждат малко количество от този плод в диетата си. Лимонът съдържа калий, магнезий и флавоноиди. Благодарение на тези вещества се регулира съдържанието на течности в организма и се подобрява състоянието на големите и малките кръвоносни съдове. При хипертония лимоновият сок действа като инхибитори, блокирайки ензима ангиотензин, произведен от бъбреците и повишавайки кръвното налягане.

При разширени вени екзотичният плод се използва за масаж.

Следната смес се използва като лечебно средство:

  • 2 с.л. л. бадемово масло;
  • 2 капки лавандула;
  • 2 капки масло от кипарис;
  • 3 капки лимоново масло.

Препоръчва се вечер да се масажират болни крака..

Експертите препоръчват лечение на псориазис и неговите прояви с лимонов сок в комбинация с UV терапия. Лечебният сок съдържа псоралени (фотосенсибилизатори), поради което ефективността на радиацията се увеличава. Освен това лимонената киселина прави кожата по-малко суха и по-малко лющеща се..

Не забравяйте за полезното въздействие на лимоновия сок върху храносмилателните процеси. Всеки, който реши да лекува псориазис с всички налични средства, трябва да знае, че лимоненът помага за премахване на такива неприятни явления като рефлукс и киселини, а благодарение на лимонената киселина животинските и растителните мазнини се усвояват по-добре..

За тези пациенти, които страдат от болки в мускулните тъкани и решат да лекуват болестта у дома, се препоръчва да масажират тялото, като втриват лечебен мехлем, приготвен сами. Трябва да вземете 3 капки джинджифил и лимоново масло, добавете 3 с.л. л. бадемово масло и разбъркайте добре. Съставът се втрива в кожата с масажни движения. Добър ефект дават вани с добавен лимонов сок в количество от 1 ч.л. Благоприятният ефект в този случай се дължи на противовъзпалителните свойства на нобилетин - един от компонентите на натуралния лимонов сок.

Народни рецепти с лимон при псориазис

Рецепта 1

Вземете зрял средно голям лимон, изцедете сока от него в чаша, налейте вода и разбъркайте. Пийте сутрин преди закуска. През нощта пийте гликотимолин, разреден във вода (5 капки на чаша). Трябва да третирате кожата по този начин в продължение на 5 дни, след това да направите седмична почивка и след това да повторите.

Рецепта 2

През седмицата се препоръчва да се пият по 2 чаши отвара от дафинов лист дневно с добавяне на няколко капки лимонов сок.

Бульонът се приготвя по следния начин:

  • изсипете 2,5 чаши вода в тенджера;
  • добавете 2 с.л. л. нарязани дафинови листа;
  • ври 10-15 минути;
  • след това отстранете от огъня, охладете, филтрирайте;
  • добавете няколко капки лимонов сок;
  • пийте в 3 дози: преди закуска, обяд и вечеря.

Рецепта 3

Пресято ечемичено брашно в количество 2 с.л. л. изсипете литър вряща вода, разбъркайте, така че да няма бучки и оставете на тъмно място за 4 часа. Получената инфузия не трябва да се филтрира. Пийте 6 пъти на ден по 0,5 чаши, добавяйки 0,5 ч. Л. Към тази порция. мед и същото количество лимонов сок.

Как да лекувате псориазис със сокова терапия?

Тази техника предлага за лечение на псориазис и редица други заболявания, като се използват натурални напитки и пресни сокове от плодове, плодове и зеленчуци..

Пациентите, страдащи от псориатични плаки, отбелязват следните полезни ефекти от терапията със сок:

  • подобряване на метаболитните процеси;
  • нормализиране на състоянието на кожата;
  • повишена жизненост;
  • подобряване на общото състояние на организма;
  • отстраняване на продукти от разпад и шлаки.

Лечението се състои в това, че в продължение на 2 или 3 дни пациентът спазва сокова диета, като яде само течности, получени от плодове и ягодоплодни и зеленчукови продукти. Не трябва да се консумира друга храна. Можете да пиете чиста вода.

Важно: преди да започнете терапия със сок, не забравяйте да посетите Вашия лекар и да го информирате за намеренията си. Специалистът ще определи списък с плодове и зеленчуци, които са подходящи за вас, като вземе предвид естеството на протичането на заболяването и индивидуалните особености на организма. Неконтролираната консумация на сок може да навреди на вашето здраве!

Как да се лекува псориазис със сокова терапия: препоръки

В първите дни диетата трябва да включва само напитки от един продукт. Няколко различни плода не трябва да се смесват. По време на целия период на лечение и в бъдеще не трябва да добавяте други зеленчуци, плодове или плодове към костилковите плодове. Костилковите плодове са сливи, праскови, лимони, череши, череши, черешови сливи, нектарини и кайсии. Всяка напитка трябва да се приготвя не по-рано от 10 минути преди консумация. Ако след предене изтече повече време, течността ще стане безполезна, тъй като биологично активните вещества губят своите свойства.

През деня трябва да консумирате от 0,6 до 1,5 литра напитки и сокове. Общата сума трябва да бъде разделена на 4-6 порции. По този начин ще трябва да пиете по 0,5-1 чаша наведнъж. Когато приготвяте смес от различни плодове, трябва да вземете предвид тяхната съвместимост, тъй като смилаемостта и възможните отрицателни ефекти върху състоянието на кожата зависят от това..

Важно: цвекло и някои други сокове не трябва да се консумират в големи количества, в противен случай можете да получите отравяне, гадене, главоболие и други неприятни симптоми. Консултирайте се с диетолог преди започване на лечението.

Трябва да се спазват правилата за приготвяне на напитки. Така че, не трябва да добавяте към сока нищо друго, освен мед или вода, а след това, по изключение, ако продуктът е много кисел или твърде дебел. Преди да изцедите сока, продуктите трябва да се изплакнат добре, да се отстрани кората (ако има такава), да се отстранят семената и да се отрежат дръжките, с други думи, всички негодни за консумация части. Обикновено именно в тях се натрупват вредни вещества..

Как да лекуваме псориазис със сокове от лимон и моркови?

Нека разгледаме полезните свойства на сока от моркови. Има положителен ефект върху функционирането на имунната система, унищожава патогени и паразити, зарежда с енергия и енергия.

Морковите съдържат следните вещества:

  • витамини К, D, Е, С, В, РР;
  • пантотенова киселина;
  • никотинова киселина;
  • калий;
  • кобалт;
  • магнезий;
  • каротин (провитамин А).

Концентрацията на хранителни вещества в сока от моркови е по-висока, отколкото в самия зеленчук и те се усвояват по-добре. Препоръчва се външна (под формата на лосиони) и вътрешна употреба.

Що се отнася до лимоновия сок, с цялата му полезност, приемането в чист вид е забранено, тъй като киселинно-алкалният баланс може да бъде нарушен. В резултат на това пациентът няма да получи облекчение, а рецидив, тъй като киселината ще действа върху стените на стомаха като дразнещ фактор и това ще предизвика обилни папулозни и гнойни обриви.

Външната употреба на цитрусов сок не застрашава нищо и ползите от такова лечение трудно могат да бъдат надценени. Киселината възстановява гладкостта и мекотата на кожата, стимулира ексфолирането на ороговелите люспи и ускорява регенерацията. Процедурите за лечение могат да се извършват ежедневно.

Трябва да направите следното:

  • изцедете сок от един плод в порцеланова или стъклена купа;
  • навлажнете памучен тампон в течност;
  • нанесете киселина върху всички възпалени области;
  • изчакайте 10 минути;
  • изплакнете добре сока с топла вода без сапун.

Курсът на лечение се извършва в рамките на 30 дни.

Предпазни мерки

Спазването на прости хранителни правила ще помогне да се избегнат обостряния.

Необходимо е повече от половината от диетата да са алкални продукти:

  • свежи зеленчуци;
  • зеленчукови и плодови сокове и напитки;
  • сурови, пара или замразени плодове и плодове;
  • зърнени разсад;
  • маруля;
  • всички видове зеле;
  • лук, магданоз, целина;
  • лецитин, цитрусови сокове;
  • алкална минерална вода от извори.

Необходимо е да се ограничи или изобщо да не се яде:

  • бобови растения, царевица, гъби, тиква, боровинки, сливи, сини сливи, касис;
  • авокадо, лешници, кафе, вино, нощница;
  • сьомга, херинга, омар, раци, раци, аншоа, други морски дарове;
  • мазни птици, тлъсто месо и млечни продукти;
  • захар, подправки, пушени ястия, бекон, палмово масло, сметана;
  • продукти с химически добавки, консерванти и оцветители.

Ако имате съмнения относно конкретно ястие, не забравяйте да се консултирате с дерматолог или диетолог..

Лимон при псориазис

Какви плодове можете да ядете при псориазис?

23 юли 2015 г. в 21:14

Плодовете при псориазис са неразделна част от диетата на пациент с люспест лишей. Тези сладки складове с витамини и минерали станаха особено популярни след проведеното изследване. Учените са доказали, че пациентите на плодова диета бързо достигат етапа на ремисия и пълно възстановяване. Как различните плодове влияят върху хода на хроничната дерматоза?

Фолиевата киселина е незаменим инструмент за нормализиране на метаболизма. Витамин В12 се намира в ензимите, които разграждат храната, постъпваща в храносмилателния тракт. Псориазисът провокира липсата и разрушаването на целостта на хранителния цикъл.

Цинкът е микроелемент, който е от съществено значение за ендокринната регулация на вътрешните процеси, тъй като е част от хормона инсулин.

Желязо, калий, магнезий, фибри и витамини А, В, С и креатин се намират в достатъчни количества в плодовете на дърветата. Редовната консумация на салати, компоти и десерти, приготвени от сладки лакомства, ще помогне да се избегне сезонен дефицит на витамини. Но какви плодове са приемливи при псориазис?

Разрешени плодове

  • Зелени ябълки, изпечени във фурната;
  • Стафиди и други сушени плодове (смокини, сини сливи, сушени кайсии);
  • Мангото, прасковите и райската ябълка при псориазис са естествени антиоксиданти.

Възможна ли е хурма при псориазис, защото има ярко оранжев цвят, превръщащ се в червен, което трябва да се избягва при дерматоза?

Подобни страхове са напразни, тъй като този плод е безопасен за люспести лишеи. Напротив, хурмата е богата на магнезий, калий, бета-каротин и се счита за детоксикатор - премахва токсините и токсичните вещества.

Манго, папая, ананас, киви - екзотичните плодове трябва да се добавят към диетата само в период на ремисия.

Гроздето, черешите са дерматологично одобрени.

Забранени плодове

Въпреки високото съдържание на витамини и ценни елементи, които се намират във всички сладки лакомства, не всеки плод ще намери своето място в диетата на пациент с люспести лишеи. Дерматолозите не позволяват присъствието в менюто:

  • Лайм и лимон. При псориазис се нарушава pH средата и редокс баланса. Лимонената и варови киселини, които влизат в организма в концентрирана форма, нараняват стените на хранопровода, причинявайки усложнения на заболяването;
  • Прясно изцедени плодови сокове. Тези напитки съдържат много етерични масла, които са токсични за изтощен пациент;
  • Ягодите и наровете при псориазис също са забранени. Червеният цвят на тези плодове показва високо съдържание на алергени в тях, които са противопоказани при люспест лишей;
  • Ягодите, боровинките и касисът за люспест лишей се разрешават само в ограничени количества при ремисия.

ВНИМАНИЕ! INDERMA маз!

Ако не са ви помогнали други средства за лечение на псориазис, използвайте INDERMA. Той е ефективен, защото има „двоен“ ефект и елиминира причината за псориазис!

НОВО! ЗДРАВ Крем за псориазис!

Обикновените лекари и фармацевти не харесват народните методи на лечение, но това лекарство обърна картината с главата надолу

Основното правило на диетата при псориазис е принципът за разделяне на храните на киселинни и алкалообразуващи в организма. Съотношението на такива продукти в диетата на пациента трябва да бъде 25% за киселинни и 75% за алкални. По този начин храненето може да помогне за облекчаване на хода на заболяването..

Тези продукти включват на първо място зеленчуци, плодове и плодове. Именно тези продукти са в състояние да създадат благоприятна и полезна среда за организма, но има и такива плодове, които не могат да се използват при псориазис. Сред подобни ограничения трябва да внимавате с най-киселите - цитрусови плодове, сливи, боровинки, касис и боровинки..

Пъпешите, крушите, гроздето, ябълките и бананите трябва да се консумират отделно от другите храни, а останалите да се ядат от млечни продукти и хляб. Много хора, страдащи от псориазис, доста често задават същия въпрос на своя диетолог - възможно ли е да ядем диня при псориазис, тъй като тя принадлежи към плодовете.

Например, те включват мазно червено месо, масло, захар и сирене..

Най-полезните съвети за пациенти с псориазис са:

  • Добавяне на гранулиран лецитин към храна в 1 супена лъжица. л. на ден с всяко основно хранене през първата седмица.
  • Замяна на кафе със зелен чай.
  • Пийте ежедневно прясно изцедени сокове от плодове, плодове и зеленчуци.
  • Включване на повече пресни салати или задушени зеленчукови смеси в диетата.
  • Пиене на поне 2 литра минерална вода на ден.
  • Пълно отхвърляне на сосове и подправки, вместо които можете да използвате зеленчуци и лимонов сок.
  • Включване на зърнени храни и извара с горски плодове в диетата.
  • Замяна на гарнитурата със зеленчуци или варени зърнени храни.

Има няколко правила, чието нарушаване заплашва пациентите с псориазис с рецидив на заболяването:

  • Забрана за съвместна употреба на каши и хляб с тези плодове, които могат да се ядат при псориазис, както и плодове, зеленчуци и млечни продукти.
  • Замяна на захарта с фруктоза или мед.
  • Ограничение в използването на горещи подправки и тези с оцет в състава.
  • Забрана за ядене на храни, съдържащи изкуствени консерванти и оцветители.
  • Отказ от алкохолни напитки.
  • Замяна на маслото с растително.
  • Забрана за консервирани храни и пушени меса.
  • Избягвайте бял хляб и кифли.
  • Само бяло птиче месо.
  • Риба само печена.
  • Избягвайте сладки газирани напитки и бързо хранене.
  • Забрана за чипс, крекери и пържени храни.
  • Млечни продукти, само обезмаслени и несолени.

Общи препоръки

За тези пациенти, които имат постоянни проблеми с ежедневното изхождане, се препоръчва да пият чаша минерална вода половин час преди хранене, а сутрин по 1 с.л. л. растително масло. Също така трябва да пиете вода през целия ден, така че носете малка бутилка вода през цялото време. Тези съвети ще ви помогнат да почистите тялото си по-бързо и ще помогнете на кожата ви да се възстанови..

Физическата активност също е от голямо значение при лечението на псориазис. Препоръчително е да правите ежедневно поне 15 минути упражнения или половин час разходка на чист въздух. Ако е невъзможно да се изпълнят тези препоръки, пациентът трябва да изостави поне асансьора и, ако е възможно, да транспортира и да се изкачи пеша по стълбите и улицата, тъй като физическата активност ускорява метаболизма в тялото, което е толкова необходимо за възстановяване на пациентите с псориазис.

Соковете от псориазис са отлично допълнение към основния комплекс от терапия. Те помагат на организма да попълни необходимия витаминен и минерален баланс. Има дори народен метод - "терапия със сок". Но, както всяко друго лечение, то трябва да бъде одобрено от дерматолог..

Зеленчуковите сокове подхранват тялото, плодовите сокове прочистват токсините и токсините. С редовното използване на сокове в храната метаболизмът се нормализира, човек получава необходимите микроелементи и витамини.

В същото време се подобрява дейността на храносмилателната система, укрепва се имунитетът. Те доставят антиоксиданти, антибиотици. В резултат на това кожата става по-гладка и еластична. Те укрепват опорно-двигателния апарат, забавят процесите на стареене.

Увеличете устойчивостта на стрес, подобрете съня, намалете раздразнителността.

Основните изисквания към състава на соковете е наличието на достатъчно количество витамини и минерали. Така соковете ще „работят“ за възстановяване на организма.

Следното се отнася за правилата и изискванията за състава и приготвянето на сокове при псориазис:

  1. Соковете трябва да бъдат прясно изцедени. Използването на консервирани или пакетирани концентрати не носи достатъчна ефективност поради тяхното преработено състояние.
  2. Терапията със сокове използва само сокове, всички останали продукти временно се изключват. Курсът на лечение не е по-дълъг от три дни. Режимът на пиене на вода остава същият.
  3. Съставът на соковете не трябва да съдържа никакви добавки, подправки и др. Изключение прави медът, който има положителен ефект върху състоянието на тялото и свойствата на кожата. Освен това соковете могат да се разреждат с вода на вкус.
  4. Когато приготвяте сокове, можете да правите различни смеси. Но не всички зеленчуци се използват при псориазис. Има изключения, които включват доматен сок..

Честотата на грундиране на сок - 6 пъти на ден по 1 чаша.

Сред многото сокове, най-популярните в сокотерапията за псориазис са няколко: морков, бреза, нар, цвекло, лимон.

Сок от моркови

Той е най-популярният от всички видове при лечение на псориазис. Неговите свойства:

  • укрепва имунната система;
  • почиства черния дроб и червата от токсини и токсини;
  • успокоява и укрепва нервната система;
  • премахва вредните вещества от тялото (шлаки, токсини);
  • подобрява храносмилането;
  • повишава апетита.

Сокът от моркови е най-популярното лечение за псориазис

Някои форми на псориазис се предизвикват от дефицит на кератин, който се намира в големи количества в морковите. Но най-полезен е не самият пресен зеленчук, а сокът от него, тъй като по този начин полезните вещества веднага се абсорбират в кръвта през стените на стомаха и не се изисква смилането на фибри. Пиенето на тази напитка може да доведе до по-леко заболяване, както и да предотврати дерматологични проблеми.

Укрепвайки тялото, морковите му придават устойчивост и способност да се противопоставят на болестотворните бактерии. Яденето на чаша пресен морков всеки ден на гладно може да намали псориазиса и възпалението..

Сокът от моркови се съчетава добре със сок от ябълки и цвекло. Ако напитката няма много приятен вкус, може да се разрежда с вода или да се подслажда с мед..

Пресният морков запазва полезните си свойства за 5-8 часа, така че трябва да го използвате веднага.

Сок от нар

Какво да изключите от диетата при псориазис?

Диетата на човек, страдащ от псориазис, трябва да бъде обогатена с мастни киселини, а рибите ги съдържат в изобилие. Каква е същността на болестта? Поради неправилно функциониране на имунната система, тялото произвежда нови и нови кожни клетки, като същевременно няма време да се отърве от старите. В резултат на това кожните клетки започват да се наслояват и залепват, появява се сърбеж, пилинг, дразнене..

Състоянието на кожата с псориазис може да се облекчи чрез постоянното използване на овлажнители. Вътрешността на кожата обаче също може да има положителен ефект! За тази цел в диетата за псориазис се използват тлъсти риби - скумрия, сьомга, сьомга и херинга. Омега-3 мастните киселини, които се намират в излишък в тази риба, помагат за облекчаване на общото раздразнение, попълват баланса на необходимите хранителни вещества в нея и тя става много по-силна и по-здрава..

Натуропатите никога няма да се уморят да възхваляват лечебните свойства на лимоновия сок. Какви рани той не елиминира! Също така в диетата за псориазис сок зае гордо място. Учените вярват, че в резултат на сложни химични реакции в нашето тяло лимоновият сок има способността драстично (макар и за кратко) да укрепи имунната система..

В съответствие с това имунният „скок“, който кара кожата да расте с висока скорост, „заспива“ за известно време. Категорично е забранено да се консумира лимонов сок при псориазис само за тези, които имат проблеми със стомашната киселинност, както и тези, които имат индивидуална непоносимост към лимоните.

Диетата при псориазис и лечението трябва да бъде напълно елиминирана от хляб и зърнени храни, които съдържат глутен. Лекарите забелязаха, че употребата на тези продукти влошава проявата на псориазис, но ако те са силно намалени, напротив, това ще има благоприятен ефект върху кожата. Освен това алкохолните напитки са табу..

Най-убедителният аргумент тук е статистиката. Според резултатите от изследванията псориазисът се среща почти три пъти по-често при хора, които пият алкохол повече или по-малко редовно, отколкото при безалкохолните напитки. Така че решително елиминирайте всички алкохолни напитки от диетата за псориазис..

Диета при дисбиоза
Диета след апендицит
Пречистване с минерална вода
Раздразнителна диета на червата
Диета след резекция на стомаха

Отзиви за статията

Много учени са доказали, че правилното хранене може да облекчи хода и да премахне проявите на болестта при жените и мъжете. Диетата при псориазис се основава на изключването на храни, които са алергени от диетата. Таблиците на разрешени и забранени продукти могат да ви помогнат да разберете менюто..