Редовната консумация на масло от тиквени семки укрепва имунната система, стимулира метаболизма, помага за отслабване и подобрява състоянието на кожата и косата. Полезните свойства на тиквеното масло се използват при заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, черния дроб, жлъчката и пикочния мехур, простатит. Полезен и вкусен продукт лекува гастрит, предотвратява развитието на хронично възпаление, облекчава киселини, поддържа еластичността на кожата и кръвоносните съдове.
Състав на тиквено масло
Качествен продукт се получава чрез студено пресоване. Но понякога топлината и влагата се използват за увеличаване на съдържанието на линолова киселина..
- Незаменимите линоленова и линолова киселини идват изключително с храната.
- Палмитиновата киселина намалява нивото на "лошия" холестерол, предотвратява образуването на съсиреци по стените на артериите.
- Стеариновата киселина поддържа оптимални нива на холестерол.
Тиквеното масло е полезно с високото си съдържание на лесно смилаеми протеини, витамини А, Е, F, C, P, група В.
Съставът съдържа биологично активни вещества, важни за здравето:
- фитостеролите намаляват чревната абсорбция на холестерол, предотвратяват злокачествени образувания.
- фосфолипидите стимулират метаболизма на мазнините, подобряват състоянието на кожата при псориазис, екзема, сенилна пергаментна кожа. Изпълняват имуномодулиращи, регенеративни функции, участват в трансфера на витамини, регулират активността на отделните ензими.
- флавоноидите имат антиоксиданти и дъбилни свойства, някои имат антимикробни ефекти.
- токоферолите предпазват тъканите от вредното въздействие на млечната киселина, предотвратяват загуба на сила, анемия. Участват в синтеза на протеини, са необходими за дишането на тъканите, метаболизма на клетките.
- каротеноидите участват в редокс и метаболитните процеси, забавят стареенето, участват в растежа на костите и зъбните тъкани, имат благоприятен ефект върху зрителната острота, синтез на зрителния пигмент на ретината.
Микроелементите са представени от цинк, желязо, фосфор, калций, магнезий. Високото съдържание на цинк допринася за производството на инсулин, укрепване на имунната система и оптимален ход на метаболитните реакции.
Антиоксидантните свойства на тиквеното масло защитават клетъчните мембрани, забавят процесите на стареене и подмладяват тялото.
Защо тиквеното масло е полезно за стомашно-чревния тракт
Този естествен продукт защитава чернодробните клетки, подобрява функцията на жлъчния мехур. Редовната употреба нормализира отделянето на жлъчката, предотвратява образуването на мастни натрупвания, възпаление в чернодробната тъкан, жлъчния мехур (холецистит), нарушена подвижност (дискинезия) на жлъчните пътища.
Тиквеното масло е полезно за премахване на киселини:
- Вземете 1-2 часа l. и киселини ще изчезнат.
Друг начин за премахване на киселини в стомаха:
- Смелете 2-3 скилидки чесън, изсипете половин чаша тиквено масло, оставете за една седмица на тъмно място.
Вземете 1-2 ч.л..
Лечебните свойства на тиквеното масло са полезни при увреждане на черния дроб, мастна дегенерация:
- В рамките на един месец вземете 1-2 ч.л. половин час или час преди хранене.
За подобряване на черния дроб се приготвя лекарствен състав:
- Глава чесън, два лимона с кора, кайма през месомелачка, добавете половин килограм мед, 1/2 чаша масло от тиквени семки, разбъркайте добре.
Вземете 1-2 ч.л. половин час преди хранене. Съхранявайте лекарствения състав в хладилника.
Тиквеното масло има жлъчегонно свойство, използва се при холецистит, задръствания в жлъчния мехур:
- Вземете 1 с.л. един час преди хранене в продължение на половин месец.
Ако се появи дискомфорт в дясната страна (камъните започнаха да се движат), намалете дозата до 1/2 ч.л., консултирайте се с лекар.
За да се засили холеретичният ефект, маслото се разрежда с двойно количество грейпфрут или лимонов сок. Този метод, на свой собствен риск и риск, ви позволява да премахвате малки камъни. Ако се появи дискомфорт, намалете дозата до 1/2 ч. Л., Бъдете внимателни. Преместването на голям камък може да причини запушване - спешна операция.
Тиквеното масло има слабителни свойства, полезно при метеоризъм, запек:
- Вземете непълна супена лъжица половин час преди хранене в продължение на една седмица и половина.
Повторете лечението след половин месец.
Продуктът не понася глисти:
- В рамките на две седмици вземете 1 ч.л. три пъти на ден.
При острици приемайте сутрин на гладно. Подправете храната през деня с канела, кимион.
За лечение на тежест в стомаха, в случай на гастрит, пригответе маслена запарка:
- Смелете 1 с.л. билки бял равнец, жълт кантарион, налейте 1/2 чаша тиквено масло. Настоявайте една седмица на хладно тъмно място.
Вземете 1 ч.л. половин час преди хранене.
Полезни свойства на тиквеното масло за метаболизъм
Тиквеното масло е особено полезно в случай на нарушения на липидния метаболизъм - особено при затлъстяване.
За профилактика и премахване на наднорменото тегло е полезно да приемате 1 ч. Л. Тиквено масло. три пъти на ден. Консумирайте общо 0,5 л здравословен продукт.
Уелнес курс за отслабване се провежда веднъж на всеки шест месеца.
Подобряване на мъжката и женската репродуктивна система
Поради високото съдържание на цинк, магнезий, биологично активни вещества, витамини, тиквеното масло е полезно за подобряване на мъжката сексуална функция, функцията на простатата, ерекцията и стимулиране на производството на сперматозоиди.
Тиквеното масло предотвратява доброкачественото разпространение на простатната жлеза, намалява възпалението:
- За профилактика и лечение на простатит, вземете 1 с.л. тиквено масло един час преди хранене за един месец.
Противовъзпалителните свойства на тиквеното масло повишават защитата на бъбреците и пикочния мехур от инфекция:
- При възпаление на пикочния мехур е полезно мъжете и жените да вземат чаша сок от червена боровинка, където да се разрежда 1 ч.л. тиквено масло и сок от чесън.
Третирайте една седмица три пъти на ден, един час преди хранене. Морс може да бъде заменен с топла преварена вода.
Рецепта за подобряване на бъбречната функция:
- Вземете 2 ч.ч. масло всеки ден, като се използват до 0,5 литра тиквено масло.
Полезен продукт подпомага женския хормонален баланс, намалява болезненото състояние в критични дни. Противовъзпалителните и антибактериални свойства на тиквеното масло помагат за предотвратяване на възпаление на влагалищната лигавица (колпит), ектопия (ерозия) на шийката на матката.
Тиквеното масло нормализира производството на полови хормони при жените и мъжете. Редовният прием нормализира женския цикъл, помага за премахване на безплодието. Витамините и минералите, включени в състава, са полезни за оптималното развитие на плода.
Ползите от тиквеното масло при лечение на заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, вените
Високото съдържание на ненаситени мастни киселини подобрява здравината и еластичността на съдовите стени. Намалява нивото на "лошия" холестерол, което улеснява работата на сърцето, предотвратява развитието на хипертония.
Рецепта за нормализиране на кръвното налягане:
- Приемайте редовно в рамките на месец, два часа след вечеря, 1в. Л. тиквено масло.
Този метод също така предотвратява развитието на хипертония..
Лечебните свойства на тиквеното масло са полезни за сърцето, особено в комбинация със сушени кайсии:
- Измийте и нарежете 50 г сушени кайсии, залейте с чаша масло, оставете за една седмица.
Вземете 1 с.л. един час преди хранене за седмица и половина или дресинг на салати.
В случай на разширени вени, използването на тиквено масло подобрява микроциркулацията, намалява отока:
- За да поддържате кръвоносните съдове в добра форма, е полезно да ядете каша от див лук, смесена с 1 ч. Л. Върху половин филия черен хляб веднъж на ден. тиквено масло.
Ако на кожата се образуват язви в резултат на разширени вени:
- Настоявайте в 1/2 чаша тиквено масло 40g пресни корени от репей. Загрейте сместа на водна баня за 15 минути, оставете да се охлади, прецедете.
Смажете язвата. Дръжте в хладилник.
Антиалергичните свойства на тиквеното масло са полезни за бързо елиминиране на външни прояви:
- Вземете продукта за 1 ч.л. три пъти на ден.
В случай на ринит, накапвайте 2-3 капки във всяка ноздра 2 пъти на ден.
Използването на тиквено масло за профилактика и лечение на настинки
Този натурален продукт укрепва имунната система. За профилактика на настинки, хрема през есенно-пролетния период е полезно да се приема по 1 ч.л. три пъти на ден.
Рецепта за увеличаване на резерва на сила, укрепване на имунната система:
- Добавете 1/2 ч. Л. В чаша топла вода. тиквено масло, 1/3 ч.ч. каша от чесън.
Приемайте на гладно за една седмица и половина.
При настинка полезните свойства на тиквеното масло се използват при вливане в носа:
- За 1 час л. добавете капка сок от чесън или смесете с две части цвекло, сок от моркови.
Смесено в равни части със сок от алое, тиквеното масло е полезно при ангина - смажете гърлото с лечебен състав.
- смесете две части тиквено масло с една част амоняк, разтрийте гърдите.
Локално използване на тиквено масло
Лечебните свойства на тиквеното масло са полезни за бързата регенерация на кожата, особено след термични или химически изгаряния:
- Сменяйте превръзката с лекарството всеки ден.
Маслото помага срещу ухапвания от насекоми, при лечение на обрив от пелени, херпес, акне, гъбични инфекции.
Полезен продукт овлажнява, подхранва, изглажда бръчките, правейки лицето да изглежда по-младо, особено в случай на суха, застаряваща кожа. Използва се за възстановяване на еластичността на кожата в случай на пилинг, напукване, слънчево изгаряне:
- Нанесете състава за половин час или час, отстранете остатъците с мека кърпа.
Продуктът помага при стоматит, гингивит, пародонтоза:
- Вземете 10 капки половин час преди хранене в продължение на 20 дни.
- Полезно е да държите 1 ч. Л. В устата си редовно. тиквено масло за 15-20 минути.
След това не забравяйте да го изплюете, не можете да преглъщате. Изплакнете устата си с топла вода и малко сол. Една проста процедура предотвратява развитието на кариес, образуването на зъбна плака.
За подобряване на кръвообращението около ставите, засегнати от артрит, ускоряване на метаболитните процеси, намаляване на болезнените усещания:
- Втрийте в каша от 1c l. тиквено масло и 1/2 ч.ч. чесън.
Тиквено масло в козметологията
Лечебните свойства на тиквеното масло са полезни за омекотяване на кожата, предотвратяване на паякообразни вени, облекчаване на възпалението.
Рецепта на маска за суха, застаряваща кожа:
- Нанесете топло масло от тиквено семе за 40 минути върху лицето, шията, очите и устните.
Когато приключите, отстранете излишъка с мека кърпа. Нанасяйте маската веднъж седмично, за да премахнете бръчките и подпухналостта под очите.
Полезните свойства на цинка, който е част от маслото от тиквени семки, регулират дейността на мастните жлези, което е особено полезно при пърхот, акне, себорея.
Тиквеното масло е полезно за укрепване на космения фоликул, елиминира косопада:
- Разтривайте естествен продукт няколко пъти седмично, втривайте в корените.
Маската може да се остави за една нощ, покрита с фолио и кърпа. След това измийте косата си с шампоан. Курсът на лечение е най-малко един месец.
Използването на тиквено масло в храненето
Този натурален продукт се отличава със своя изискан вкус, деликатен аромат на тиквени семки. Висококачественият не се разпространява върху листата на марулята, няма горчив вкус.
Забранено е подлагането на тиквено масло на топлинна обработка - то придобива вредни свойства. Подправят се със салати, добавят се към сосове, поръсват се със задушени зеленчуци или месни ястия.
Съхранявайте здравословния продукт плътно затворен на хладно и тъмно място, но не в хладилник.
Как да изберем качествено масло от тиквени семки
Най-доброто масло е студено пресовано, етикетът винаги казва "100% нерафинирано масло".
Следващият важен критерий за качествени продукти е цената. Всички добри неща трябва да бъдат платени, така че висококачественият натурален продукт ще струва 700 рубли на литър или повече..
Някои производители посочват идеалния състав на етикета, но в действителност те бутилират рафинирано слънчогледово масло с добавка на качествен продукт. Фалшификатът струва 2-3 пъти по-евтино.
Като правило качественият продукт се бутилира в стъклени бутилки. Изискват се датата, периодът на съхранение, данните на производителя. Разклащането образува лепкави мазни ивици по стените на бутилката. На дъното може да има утайка. Цветът е плътен, наситен. Фалшификатът се издава чрез избледняване.
Вреда и противопоказания
Тиквеното масло практически няма противопоказания, не предизвиква алергични реакции.
Вземете с повишено внимание в случай на жлъчнокаменна болест, тъй като холеретичните свойства на тиквеното масло причиняват движението на камъни.
Масло не се приема в случай на диария.
Началото на приема може да причини изтъняване на изпражненията, но скоро ще се нормализира.
„Защо маслото от тиквени семки е полезно, как да го приемаме и какви са противопоказанията?“
4 коментара
Тиквеното масло може да се постави на един и същ рафт с някои естествени лекарства. Въпреки полезността си обаче, той не е широко популярен и се среща (главно) в големите хипермаркети, предлагайки на клиентите най-разнообразна селекция от продукти. Как да приемате масло от тиквени семки, за да получите ползи, а не вреда? Както при повечето здравословни храни, ключовото е да не се прекалява..
Какво представлява тиквеното масло?
Полезните свойства на тиквеното масло се забравят незаслужено
Премиум масло от тиквени семки се получава чрез студено пресоване на тиквени семки. Готовият продукт има вкус на семена, но не е горчив и освен това практически не мирише. Но цветът на маслото е доста необичаен. По навик повечето купувачи са свикнали с тъмнозеления оттенък, но ако погледнете от различен ъгъл или леко промените осветлението, можете да видите златния или дори червения.
Екстрактът от тиквени семки е много дебел, така че не се разпространява дори на равна повърхност. Сред кулинарните експерти е обичайно да се определя качеството с помощта на лист от салата. Ако върху него не се разлее капка масло, тогава плътността е изпълнена и продуктът си е струвал парите.
Между другото, цената на тиквеното масло е доста висока в сравнение със слънчогледовото и дори зехтина. Ако попаднете на продукт, който струва няколко пъти по-евтино от стандартната пазарна стойност, не е нужно да бързате да купувате. Обикновено по-евтината е смес, при която тиквата заема по-малко от половината от обема..
Лека утайка потвърждава качеството на маслото, освен това е препоръчително да се погледне датата на бутилиране, тъй като пресният продукт е по-полезен.
Полезни свойства на тиквеното масло
Продуктът със студено пресоване има много богат и разнообразен състав, благодарение на което маслото се счита за полезно за почти всички човешки органи..
- Мастна киселина. Те се намират във всички растителни масла, те осигуряват нормалното функциониране на тялото, което се отразява преди всичко на външния вид. Подобрява се състоянието на косата, ноктите и кожата. Учените също така отбелязват сериозен ефект върху психологическото състояние на човек, тъй като липсата на мастни киселини води до депресия, психоза, увеличава риска от стрес и т.н..
- Витамините A, D, K, E, които се съдържат в тиквените кюспе са мастноразтворими и се комбинират добре с мастни киселини. Тези вещества са необходими преди всичко на черния дроб, но те също участват в създаването на костите и мускулите. В маслото присъстват и други групи витамини от група В..
- Минерали като магнезий, фосфор, калций, цинк и др., Имат положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата система.
Това далеч не е пълен състав на продукта и полезните свойства, дадени му от природата. По принцип (за лечебни и профилактични цели) маслото от тиквено семе се приема през устата, но в козметологията имаше място и за външна употреба..
Ползите от тиквеното масло за жени
Тиквеното масло помага за регулиране на хормоните на жената. За нежния пол това е доста често срещан проблем, който се появява след бременност и раждане, както и в навечерието на менопаузата. Като цяло здравето на жената много зависи от количеството произведени хормони, така че тиквеното масло ще бъде добра хранителна добавка.
Добра новина за жените ще бъде възможността за козметично използване - поради плътната си структура се използва като основа в маски против бръчки. Дори простото триене на чувствителни зони значително ще намали скоростта на стареене. Кожата ще стане по-еластична, фините бръчки ще се изгладят. Можете също така да използвате тиквено масло за лечение на косата. Той стимулира космените фоликули, така че можете да забравите за проблема с косопада.
- Използването на чисто масло за коса е съвсем просто - можете да го разпределите по цялата дължина на къдриците, но е по-добре просто да втриете в корените.
Екстрактът от семена може да се използва и за отслабване. Преди да го използвате като хранителна добавка, препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар относно полезните свойства и противопоказанията на тиквеното масло. "Според популярното" се смята, че курс от 3 чаени лъжички на ден, докато се изпие половин литър "лекарство", ще помогне да се отървете от наднорменото тегло.
Такава терапия не трябва да се провежда по-често от веднъж на всеки шест месеца. Маслото се бори с тежкия холестерол и прочиства черния дроб, така че намаляването на телесните мазнини се забелязва не само във външното състояние, но и вътре - в крайна сметка органите буквално се отърсват от себе си холестеролните черупки, което значително подобрява здравето.
Ползи за мъже
За мъжете тиквеното масло е начин за подобряване на потентността и качеството на спермата. Продуктът е от съществено значение за качествен сексуален живот, особено за възрастни мъже. Не позволява на простатната жлеза да расте, което означава, че се превръща в профилактика на простатит. В някои случаи лекарите препоръчват приемането на тиквено масло за борба с безплодието. Този съвет може да се отнася както за клиенти от мъжки, така и за женски пол..
Тъй като мъжете са по-податливи на сърдечни заболявания, тиквеното масло може да бъде от полза за подобряване на функцията "основен двигател", както и производството на хемоглобин. Също така е полезен за бъбреците, жлъчния мехур и стомашно-чревния тракт. Положителният ефект се отразява еднакво на състоянието както на мъжете, така и на жените..
Как да приемате правилно тиквено масло?
На първо място, хората обръщат внимание на лечебните свойства и ползите от тиквеното масло, така че най-често покупката се дължи на необходимостта от борба с определена болест. Но продуктът има и редица важни противопоказания (описани по-долу) - не ги пренебрегвайте!
- От паразити
За борба с червеите се препоръчва да се пие 1 чаена лъжичка тиквено масло в продължение на 2 седмици. Като цяло, около половин литър ще бъде изразходван за антихелминтна терапия в един курс. Можете да го пиете както на гладно, така и след хранене. Можете да подобрите ефекта, ако допълнително ядете около шепа семена на ден..
- Повишаваме имунитета
"Черното злато" е добро за укрепване на имунната система. По време на сезона на заболяването, той трябва да бъде включен в диетата като превантивна мярка. Няма стандартни дози, но се препоръчва маслото да се разрежда в сок от червена боровинка.
В случаите, когато имунната система се възстановява след операция или химиотерапия, маслото ще трябва да се пие на гладно по чаена лъжичка в продължение на една година. Не е необходимо да използвате продукта ежедневно, ще се получи добър резултат дори когато се приема през ден.
- Прочистваме тялото
Студено пресованото масло прочиства стомаха, така че може да се използва както като диуретик, така и като средство за запек. Във втория случай се препоръчва да се използва доза от 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден преди хранене. Курсът продължава около 1-2 седмици.
Но за да премахнете излишната течност от тялото, по-добре е да вземете смес със сок от чесън и вода. Най-добре е да пиете такъв коктейл веднъж на ден преди хранене..
Дозировката на приемане на масло зависи от целта
- Подкрепа на сърцето
Положителният ефект върху сърдечно-съдовата система се проявява по-добре, ако пиете масло от тиквени семки вечер 2 часа преди лягане, супена лъжица. Можете да смесвате продукта със сушени плодове и зеленчуци. Това ще помогне на пациентите с хипертония - изчистване на стените на кръвоносните съдове от холестерол и понижаване на кръвното налягане.
- Ние се грижим за кожата
Като локално приложение, маслото се бори с всяко дразнене на кожата. Може дори да е обрив при бебета. Мястото на дразнене или ухапване се смазва с продукт, след което сърбежът на практика изчезва. Можете да избегнете постоянна бодлива топлина от памперси, ако кърмещата майка изпие чаена лъжичка масло. Полезни компоненти на продукта ще влязат в детето с мляко.
Не забравяйте обаче, че тиквеното масло е чудесно за готвене. Въпреки че не може да се използва за пържене или задушаване, може да се използва за месене на сосове и майонеза. Използвайте като дресинг в салати, поръсете върху готови рибни и месни ястия, така че да запазят по-дълго вкуса и аромата си.
Ограничения и противопоказания
Тиквеното масло не трябва да се готви, затова е още по-добре да се съхранява в плътно затворена стъклена бутилка на хладно място. Не се препоръчва охлаждане, тъй като маслото може да замръзне и да се превърне в паста.
Хранителната алергия може да бъде противопоказание, но практически няма случаи на алергия към нея..
Струва си да се откаже активното използване на тиквено масло за диабетици и хора с камъни в жлъчния мехур - холеретичните свойства на продукта могат да създадат много проблеми. Във всеки случай трябва да се консултирате с лекар.
Тиквено масло
Тиквата, поради специалния си вкус и лечебни свойства, се отглежда от хората в продължение на много векове. Поради своите лечебни и възстановителни свойства, както и способността да се усвоява възможно най-бързо, тиквената каша е призната в диетологията като един от най-добрите продукти за терапевтично, превантивно и детско хранене..
От Средновековието обаче стана ясно, че тиквената каша и семената, съдържащи до 40% полезно ядливо масло, са не по-малко полезни. Лечебните свойства на маслото, получено от тиквени семки, бяха толкова почитани, че в Австрия, където започна производството на този продукт, беше издаден указ, според който маслото, особено ценно за здравето, трябва да се използва само като лекарство и поради това може да се продава само в аптечните магазини.
Високата цена на този продукт в онези дни се доказва от факта, че цената на 200-грамова бутилка масло от тиквени семки в средновековна Европа е била равна на цената на златен пръстен. По тази причина дълго време естественото масло от тиквени семки, което има тъмнозелен, близък до черния оттенък, се нарича "черно злато".
Днес тиквеното масло все още е доста скъпо и е на второ място след маслото от кедрови ядки. Причината за това е високата цена на този продукт, дължаща се, първо, на използването на характерни трудоемки технологии в производството, и второ, на скъпите суровини (за литър масло е необходима технологична обработка на 2,5 кг семена, които могат да бъдат получени от 30 тикви).
Как да изберем
Интересното е, че сянката на тиквеното масло зависи от ъгъла, от който го гледате. Ако погледнете покривния прозорец, маслото ще изглежда тъмно зелено, ако отгоре, тогава тъмно червено или тъмно кафяво.
Сурово пресованото тиквено масло има лек послевкус на семената и няма особено изразена миризма. Истинското масло е дебело и по никакъв начин не трябва да горчи.
Също така трябва да обърнете внимание на датата на бутилиране. Колкото по-свежо е маслото, толкова по-здравословно е то.
Качеството на продукта може да се провери, като се сложи капка масло върху лист маруля. Висококачественото масло няма да изтече.
Как да съхранявате
По-добре е да купувате масло в малки бутилки, тъй като след отваряне и контакт с въздуха срокът на годност на продукта значително намалява.
Това масло не понася светлина и топлина, затова трябва да се съхранява в хладилник в стъклена бутилка със плътно затворен капак.
В кулинарията
Притежавайки отличен аромат и вкус, богато на минерали, витамини, биологично активни вещества, тиквеното масло е безценен диетичен продукт и в продължение на много векове е намерил различни кулинарни приложения. И поради съдържанието на ценни, лесно смилаеми мазнини и растителни протеини, маслото от тиквени семки напоследък стана доста разпространено във вегетарианското хранене..
Нерафинираното масло от тиквени семки има доста приятен изискан вкус и в зависимост от вида на суровината, използвана в производството, орехов аромат или мирис на печени тиквени семки.
В много европейски страни този продукт се използва в различни зеленчукови салати (австрийците и германците използват тиквено масло, смесено с ябълков оцет, като популярен дресинг за салати от зеленчуци, билки и различни плодове).
В допълнение, това масло често се използва за подправяне на ориз, зърнени храни, винегрети, тестени и зърнени гарнитури, всякакви задушени зеленчуци, картофено пюре, печени картофи, зеленчукови супи, боб, грах и леща. Този продукт най-добре подчертава естествения вкус на ястия от тиква и тиква, а също така придава необичаен послевкус на студени маринати, сосове и сосове, рибни или месни ястия..
Като дресинг, тиквеното масло трябва да се използва умерено поради богатия си аромат. Достатъчно е да поръсите готовото рибно или месно ястие с няколко капки от това масло, за да придадете на вкуса му уникален "слънчев" нюанс.
Тиквеното масло може да се добавя към десертни сладки сосове, пълнеж за палачинки. В допълнение, този диетичен продукт често се използва като добавка към печени изделия..
Тиквеното масло, за разлика от други хранителни масла (авокадо, горчица, камелина), не се препоръчва за пържене, тъй като не толерира нагряване до високи температури.
Съдържание на калории
Подобно на други масла, продуктът от тиквени семки е много калоричен. Калоричното му съдържание е 896 kcal, докато съставът на маслото съдържа най-много мазнини, поради което не се препоръчва употребата му в големи количества.
Хранителна стойност на 100 грама:
| Протеини, гр | Мазнини, гр | Въглехидрати, гр | Пепел, гр | Вода, гр | Калорично съдържание, kcal |
| - | 99,5 | - | - | 0,5 | 896 |
Полезни свойства на тиквеното масло
Състав и наличие на хранителни вещества
Относително високата хранителна стойност и най-широката гама от терапевтични и профилактични ефекти на тиквеното масло се дължат на добре балансирания му състав, характеризиращ се с изключително високо съдържание на витамини, лесно смилаеми протеини, микро- и макроелементи (повече от 50) и други биологично активни хранителни вещества, необходими за здравето.
Това масло се характеризира с изключително висока концентрация на витамин F в състава му - повече от 80% от полиненаситените мазнини. Освен това този витамин включва най-полезните линоленова и линолова киселини за организма..
Сред хранителните масла тиквеният продукт е особено известен с високото си съдържание на най-полезния витамин А. Това масло съдържа и антиоксидант като витамин Е, който надеждно предпазва витамин А от окисляване..
В тиквеното масло има и редица водоразтворими витамини от група В, витамин С, редки витамини Т и К..
Продуктът от тиквено семе се различава от повечето хранителни масла по най-богатия си минерален състав (повече от 50 макро- и микроелемента), водещи в които са цинк, магнезий, фосфор, калций, желязо и селен.
Съдържащият се в този продукт цинк играе съществена роля в много процеси в нашето тяло. Той е част от маслото и магнезия, които подобно на цинка участват в производството на инсулин, регулират дейността на мускулната, нервната, пикочната и сърдечно-съдовата системи.
Тиквеното масло е отличен източник на най-мощния имуностимулант-антиоксидант селен, който играе важна роля в синтеза на хемоглобин желязо, фосфор и калций, необходими за образуването и нормалното функциониране на хрущялната и костната тъкан.
Благоприятният ефект на маслото върху кожата, работата на ендокринната, сърдечно-съдовата и репродуктивната системи се дължи до голяма степен на съдържанието на фитостероли в продукта - „растителни хормони“. Освен това тиквеното масло съдържа много фосфолипиди и хлорофил, необходими за нормалното функциониране на черния дроб..
Полезни и лечебни свойства
Дълго време тиквеното масло се използва в рецептите на традиционната медицина като средство за подобряване на функционирането на жлъчния мехур и черния дроб. В крайна сметка комплексът от фосфолипиди, флавоноиди, ненаситени мастни киселини, витамини Т, Е и А нормализира секрецията на жлъчката, а също така възстановява структурата на черния ни дроб, предпазвайки го от мастни натрупвания, предотвратява възпаления в черния дроб, жлъчните пътища и жлъчния мехур. Ето защо използването на тиквено масло е полезно при такива заболявания като мастна дегенерация на черния дроб, холелитиаза, холецистит, жлъчна дискинезия, холецистохолангит, вирусен хепатит. Поради хепатопротективните свойства на това масло, употребата му често се препоръчва при алкохолно увреждане на черния дроб или като част от противоракова химиотерапия.
Поради високото съдържание в биохимичния състав на такива вещества, които имат заздравяване на рани и отличен противовъзпалителен ефект върху лигавиците на стомаха и червата, наличието на витамин В1, който регулира киселинността на стомашния сок, тиквеното масло е ефективно в комплексното лечение и профилактика на заболявания като езофагит, гастрит, язва, колит, гастродуоденит, ентероколит. Освен това, поради слабителния ефект, този продукт често се използва при метеоризъм и запек, а поради добрите си антипаразитни свойства маслото се използва при лечението на различни хелминтиази..
Тиквеното масло съдържа редица вещества, които спомагат за повишаване на еластичността и надеждно укрепване на стените на кръвоносните съдове, предпазвайки от възпаление и вредното въздействие на свободните радикали върху кръвоносната система. Отделните компоненти на маслото намаляват нивото на така наречения "лош" холестерол, като предотвратяват образуването на плака по стените на кръвоносните съдове и спомагат за поддържане на нормалното кръвно налягане.
Калият и магнезият, от които тиквеното масло е отличен източник, са от съществено значение за ритмичната и хармонична работа на сърцето. А витамините от група В, С, хлорофил, желязо, цинк и други микроелементи играят важна роля в синтеза на хемоглобин. Така че, поради комбинацията от всички тези свойства, този продукт може да донесе, при редовна употреба, ползи при лечението и профилактиката на хипертония, атеросклероза, анемия, коронарна болест на сърцето, аритмии, инфаркти, инсулти.
Това масло, подобно на тиквените семки, е известен лек за лечение на всякакви заболявания на мъжката репродуктивна и пикочна система. Това се дължи на факта, че маслото съдържа просто уникален комплекс от вещества, които имат диуретични, противовъзпалителни, бактерицидни, андрогенни и противотуморни свойства. Бета-ситостеролът, цинкът, витамин А и магнезият имат благоприятен ефект върху функционирането на простатната жлеза, а витамин Е заедно с цинка могат да подобрят еректилната функция и да нормализират процеса на сперматогенеза. Флавоноидите, хлорофилът, фитостеролите, витамините А и С, съдържащи се в продукта, предпазват съдовете и тъканите на пикочно-половите органи от развитието на възпаление там.
Във връзка с изброените свойства тиквеното масло е намерило приложение в профилактиката и лечението на аденом на простатата, простатит, еректилна дисфункция, бъбречни заболявания, уретра и пикочен мехур.
Поради съдържанието на вещества, които допринасят за поддържането на хормоналния баланс на тялото на жените в нормални условия, наличието в състава на полезни компоненти с противовъзпалителни лечебни свойства, това масло отдавна се използва при лечението на много гинекологични заболявания (ерозия на маточната шийка, ендоцервицит, заболявания на яйчниците, колпит, заболявания на гърдата и др.) и т.н.). Благоприятният ефект на тиквеното масло върху нервната система и хормоните също така позволява на жените да ядат този продукт за облекчаване на болката, съпътстваща менопаузата или предменструалния период.
В допълнение, комплексът от витамини Е, F, B, фитостероли и цинк, "отговорен" за производството на полови хормони, помага за подобряване на репродуктивната система. Следователно редовната консумация на това масло е полезна за профилактика и лечение на безплодие. А протеините, мазнините, витамините Е, В, фосфолипидите, магнезият, желязото, цинкът, фосфорът, калцият и други минерали са необходими за пълното развитие на ембриона и нормалното формиране на растящото детско тяло.
Поради своите антиалергични, противовъзпалителни, заздравяващи рани и бактерицидни свойства, тиквеното масло се използва и при лечение на заболявания на гърлото и устата, органите на зрението и дишането и проктологични заболявания. Поради съдържанието на витамини от група В, флавоноиди и магнезий в продукта, успокоителните свойства на маслото правят възможно използването на този билков продукт при безсъние, главоболие, невротични разстройства и проблеми с нервната система..
Използване в козметологията
Съставът на тиквеното масло съдържа комплекс от вещества с бактерицидни, антисептични, противовъзпалителни, аналгетични, заздравяващи рани и антиалергични свойства. Благодарение на това маслото от тиквени семки се използва от много години за профилактика и комплекс от мерки за лечение на различни заболявания и наранявания на кожата..
Поради наличието на балансиран комплекс от вещества, които имат благоприятен ефект върху кожата, косата и ноктите, маслото от тиквено семе се използва широко в козметологията от дълго време..
Той насърчава активната хидратация, омекотяване и подхранване на кожата, придава на кожата еластичност и твърдост. Също така, това масло е в състояние да укрепи подкожните капиляри и да предотврати появата на синини и "паякообразни вени" по кожата.
Ензимите от тиквено масло помагат за пречистването на кожата от мъртви, мъртви кожни клетки, а най-полезният витамин А ускорява регенерацията на кожата.
Перфектно предпазва тиквеното масло срещу преждевременно стареене, причинено от хормонален дисбаланс или прекомерно излагане на ултравиолетови лъчи..
Той също така перфектно успокоява кожата, предпазва я от дразнене и възпаление и предотвратява алергични реакции върху кожата. Помага на това масло и укрепва, ускорява растежа и възстановява косата и ноктите.
Постоянното използване на тиквено масло, богато на цинк, подобрява работата на мастните жлези и помага за справяне с проблеми като акне, мазен пърхот, себорея.
Тиквеното масло е подходящо за груба, суха, лющеща се, зряла или чувствителна кожа. Поради комплекса от тези козметични свойства, този продукт често се използва в състава на различни подхранващи и овлажняващи кремове за кожата на ръцете и лицето, слънцезащитни продукти, овлажняващи и омекотяващи балсами за устни и различни продукти за грижа за всеки тип коса..
Опасни свойства на тиквеното масло
Маслото от тиквени семки не се препоръчва при индивидуална непоносимост. Хората с диабет трябва да се консултират с лекар преди да използват този продукт..
Тиквеното масло има слабително действие, поради което на фона на постоянната му употреба може да се появи втечнен стол.
При калкулозен холецистит този билков продукт трябва да се приема с повишено внимание, тъй като поради мощните жлъчегонни свойства тиквеното масло може да причини движение на камъни, които са в жлъчния мехур.
Прочетете и нашата статия за свойствата на тиквените семки. Всичко за техните полезни и опасни свойства, химичен състав, хранителна стойност, наличие на витамини и минерали, приложение в кулинарията и козметологията.
За тиквеното масло
В много отношения тиквеното масло е подходящо за редовна употреба и всичко това благодарение на своите свойства:
1. Благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система
Тиквеното масло е здравословно за сърцето благодарение на здравословните си мазнини и антиоксиданти. Има противовъзпалителни свойства и фитоестероген, който повишава "добрия" холестерол и осигурява безценна подкрепа за сърдечния мускул. Освен това използването на тиквено масло е профилактика на инфаркти и други сърдечно-съдови заболявания..
2. Ефективен при диабет
Както знаете, пациентите с диабет от първи и втори тип са принудени да следят диетата си, а студено пресованото тиквено масло е важна част от тази диета. Изследванията показват, че олиото от тиквено семе съдържа съединения, които помагат на увредените клетки в панкреаса да се регенерират, което води до повишаване на нивата на инсулин..
3. Може да облекчи неприятните симптоми на менопаузата
Както вече споменахме, маслото от тиквено семе е с високо съдържание на фитоестрогени, което може да помогне за облекчаване на менопаузата и постменопаузата. Отново тиквеното масло повишава добрия холестерол и нормализира кръвното налягане. Консумацията на тиквено масло намалява главоболието, болките в ставите и горещите вълни. Нещо повече, фитоестерогените, открити в тиквеното масло, могат да намалят риска от рак на гърдата..
4. Благоприятен ефект върху храносмилателната система
Маслото от тиквени семки се оказа много ефективно при IBS (синдром на раздразнените черва). Предполага се, че този ефект от тиквеното масло се дължи на факта, че тиквеното масло има високо съдържание на мастни киселини, които помагат за премахване на възпалението в червата. Много хора, приемали студено пресовано масло от тиквени семки, отбелязват намаляване на различни неприятни симптоми..
В допълнение, студено пресованото масло от тиквени семки е в състояние да се бори с паразитите в червата (включително червеите). Но тук си струва да се отбележи, че маслото от тиквени семки работи на принципа на парализа, а именно парализира паразитите в храносмилателния тракт. Поради това тиквеното масло има временен ефект, затова е важно да се уверите, че има движение на червата, което ще премахне парализираните паразити от тялото. В противен случай съществува риск паразитите да се съживят. Ако има проблеми с това, тогава всяко слабително може да бъде ефективно тук, което трябва да се приема час след консумация на масло от тиквени семки. Препоръчително е да повторите тази процедура с използване на тиквено масло в продължение на няколко дни, за да се отървете напълно от паразитите.
5. Подобрява функцията на пикочния мехур
Студено пресованото тиквено масло се използва много често при проблеми с пикочния мехур, включително инконтиненция. Най-често мъжете страдат от такива проблеми в напреднала възраст поради факта, че простатната жлеза е увеличена. Тиквеното масло може да блокира андрогенния хормон на растежа и да реши този проблем..
Различни проучвания показват, че студено пресованото масло от тиквено семе може да лекува различни нарушения на уринирането. Също така, тиквеното масло е ефективно при свръхактивен пикочен мехур.
Всичко това показва, че тиквеното масло просто трябва да се приема както за профилактика, така и за борба с проблемите на отделителната система в напреднала възраст..
6. Поддържа здравето на простатата
Маслото от тиквени семки отдавна е известно с предимствата си за мъжките здравословни проблеми. Включването на тиквено масло може да бъде от полза при проблеми с простатата. Това се дължи на факта, че тиквеното масло е богато на цинк, който има пряк ефект върху здравето на простатата (здравата простата трябва да съдържа висока концентрация на цинк).
Тиквеното масло намалява размера на уголемена простата, което е много важно, ако има увеличение на простатата с възрастта.
Известно е, че пациентите, които редовно приемат масло от тиквени семки, вече два месеца по-късно отбелязват подобрение в уринирането, особено през нощта (повече от 65%), а една трета от пациентите, по време на последващ преглед след приемане на тиквено масло, откриват намаляване на простатната жлеза.
7. Подобрява съня, стабилизира психиката и облекчава безпокойството
Тиквеното масло е източник на триптофан. Триптофанът е много ценна аминокиселина, която се превръща от организма в серотонин, а след това в мелатонин (хормон на съня). Триптофанът в тиквеното масло е ефективен за лечение на тревожност. Всичко това означава, че тиквеното масло може не само да осигури спокоен сън, но и да направи общото състояние по-спокойно и балансирано, намалявайки нивото на тревожност..
8. Намалява възпалението
Консумирайки студено пресовано масло от тиквени семки, което съдържа важни ненаситени мазнини, възпалението се намалява в цялото тяло. Тиквеното масло се използва като основна съставка от пациенти, които са на противовъзпалителна диета. Тиквеното масло може значително да намали риска от хронични заболявания.
Тиквеното масло съдържа много мастни киселини и има благоприятен ефект върху ставите, като по този начин намалява болката. Докато изследвахме тиквеното масло, се оказа, че редовното използване на тиквено масло е по-полезно и ефективно от различни противовъзпалителни лекарства. Това е така, защото тиквеното масло не надвишава нивото на липиден пероксид в черния дроб, което изключва дори влошаване на състоянието, когато се приема (като пример, при артрит).
Маслото от тиквено семе намалява възпалението и води до такива приятни резултати като премахване на плаката на съдовите машини. В Холандия беше проведено проучване от 2015 г., при което пациенти с атеросклероза и мастна чернодробна болест започнаха да включват тиквено масло в диетата си и в резултат забелязаха осезаеми подобрения..
9. С косопад
Студено пресованото тиквено масло е отлично оръжие срещу косопад. Отново, тъй като тиквеното масло съдържа цинк и този минерал е известен със способността си да балансира хормоните в организма, редовната консумация на масло от тиквени семки не само ще помогне да се отървете от плешивостта, но и растежа на новата коса..
Тиквеното масло е в състояние да защити протеините на косата и да хидратира фоликулите и тъй като инхибира ензима 5-алфа редуктаза, който може да забави растежа на косата, можете да получите дебела и лъскава коса..
Проучването показа, че по-специално при мъжете, които са включили студено пресовано масло от тиквено семе в диетата си, след 4 месеца те откриват увеличение на броя на космите с 35-40%.
10. Ефекти върху здравето и младостта на кожата
В началото на статията казахме, че тиквеното масло е лечебно за тялото, но и за външния вид. Тиквеното масло е богато на мастни киселини и има противовъзпалителни свойства. Тиквеното масло може да успокои зачервената кожа, а също така да я остави хидратирана и еластична. Тиквеното масло е в състояние да стимулира вътреклетъчния метаболизъм, да помогне за поддържане на нивата на колаген. Маслото от тиквени семки съдържа голямо количество витамин Е и бета-каротин, които могат да удължат здравето и тонуса на кожата при редовно използване на тиквено масло.
Защо маслото от тиквени семки е полезно за човешкия организъм
Тиквеното масло съдържа много витамини, минерали и ценни аминокиселини. Произвежда се от тиквени семки по-често чрез студено пресоване, което ви позволява да спестите повече хранителни вещества.
Състав и калорично съдържание на тиквено масло
Качественият продукт има характерен цвят - тъмен със зеленикав оттенък - и има деликатен аромат с орехови нотки. В Австрия и Германия маслото е по-популярно от слънчогледовото масло.
Енергийната стойност на продукта е 896 kcal.
Включва:
- Мастни киселини - стеаринова, палмитинова, линолова. Помагат за нормализиране на кръвното налягане и намаляване на лошия холестерол.
- Фосфолипиди. Оказват благоприятен ефект върху процесите на жлъчна секреция.
- Витамини от група В. Подобряват функцията на нервната система и нормализират метаболитните процеси.
- Макро и микроелементи. Това е цинкът, който има противовъзпалителни свойства, магнезий и калий за сърдечно-съдовата система. Плюс - селен, калций и фосфор за здрави кости.
- Флавоноиди, каротеноиди и токофероли. Притежават антиоксидантни свойства и имат благоприятен ефект върху репродуктивната система.
Компонент като триптофан играе важна роля. Това е аминокиселина, която насърчава производството на хормон на съня в организма.
Продуктът съдържа и витамин F, който осигурява нормалното функциониране на щитовидната жлеза..
Ползите от тиквеното масло
Доказано масло в полза на мъже, жени и деца.
- подобрява устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания;
- има хепатопротективен ефект;
- има антиоксидантни, противовъзпалителни и лечебни свойства;
- нормализира липидния и въглехидратния метаболизъм;
- предотвратява преждевременното стареене, насърчава подмладяването на кожата,
- подобрява двигателната функция на червата, има леко слабително действие;
- леко намалява нивото на киселинност на стомашния сок, поради което се счита за полезно за лечение на гастрит или пептична язва;
- има лек холеретичен ефект;
- намалява подпухналостта.
Някои изследвания показват, че маслото предпазва от паразити и може да се използва за борба с глисти. Продуктът насърчава регенерацията на панкреатичните клетки - съответни проучвания са проведени в Китай.
Освен това в Израел са проведени експерименти, за да се докаже, че маслото може да бъде ефективно при лечението на рак..
За мъже и жени
Маслото от тиквено семе е полезно за здравето на мъжете, тъй като има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, а представителите на силния пол имат много по-голяма вероятност от заболявания на съдовите и сърдечните мускули. Но също така е важно продуктът да подобри качеството на сперматозоидите и да има положителен ефект върху репродуктивната система, връщайки еректилната функция към нормалното..
Продуктът съдържа цинк и има противовъзпалителни свойства. Цинкът е от съществено значение за лечението и профилактиката на заболявания на простатата и пикочния мехур..
Проучванията показват, че продуктът забавя патологичното разпространение на простатната тъкан, така че стойността му за мъжете трудно може да бъде надценена.
За здравето на жените е важно маслото от тиквено семе да съдържа фитоестрогени и други вещества, които могат да нормализират хормоналните нива. Това ви позволява да се справите с различни гинекологични патологии, включително менструални нарушения. И тъй като продуктът съдържа аскорбинова киселина и вещества, които имат противовъзпалителни и вазоукрепващи свойства, той има благоприятен ефект върху кръвообращението и избягва стагнацията..
Поради това лекарството се препоръчва за лечение и профилактика на разширени вени. Помага при цистит.
За терапевтични и профилактични цели обаче трябва да се приема редовно. Тогава ще даде желания ефект. За вътрешна употреба се препоръчва да се пият 4-5 капки, и то в чист вид, неразреден с вода. Продължителността на курса е 2-3 седмици, в зависимост от това какво се лекува с продукта. Ако е необходимо, повторете курса.
За деца
Инструментът е полезен за деца поради няколко причини:
- укрепва имунната система;
- малките деца, особено тези, които често влизат в контакт с животни, имат червеи и използването на тиквено масло в такива случаи помага да се справите с паразити без лекарства.
Продуктът за вътрешна употреба обаче не се препоръчва до 3-годишна възраст. За деца в предучилищна възраст се добавя към диетата малко по малко, по 10-20 капки всяка към зеленчуци или каши. Трябва да се помни, че лекарството може да има слабително действие. Ако се появят признаци на алергична реакция, маслото се отстранява от диетата..
До една година лекарството се показва изключително външно. Помага при бодлива топлина. За това кожата се смазва с малко количество течност..
Възможно ли е по време на бременност и кърмене
Продуктът се счита за полезен за бременност и кърмене. Средството от тиквено семе действа като леко слабително средство и бъдещите майки често имат запек. Той също така помага за облекчаване на киселини. За да добавите цяла гама от витамини и минерали към диетата, включително фолиева киселина, която е необходима за нормалното развитие на плода, бременните жени се съветват да използват масло от тиквено семе за дресинг на зеленчукови салати.
По време на кърмене продуктът се препоръчва за външна употреба. Маслото се счита за ефективна профилактика на пукнатини по зърната. Ако се включи в диетата, качеството на млякото ще се подобри..
Но тъй като продуктът понякога причинява алергии при детето, през първите 2 месеца след раждането на детето е по-добре да не рискувате и да не ядете масло.
Полезни свойства на капсулите масло от тиквено семе
Продуктът не винаги се продава в течна форма. Може да се намери в желатинови капсули. Такава черупка е безопасна, добре се усвоява от тялото. В този случай инструментът запазва всички изброени свойства в тази форма..
По принцип в тази форма агентът се предписва при затлъстяване, чернодробни заболявания или простатна жлеза. При пародонтоза или гинекологични заболявания, когато се правят бани и апликации, капсулите са безполезни. Освен това, за разлика от маслата в течна форма, те не се препоръчват при гастрит и панкреатит..
За какви заболявания се препоръчва тиквено масло?
Продуктът се счита за полезен при различни заболявания.
Инструментът се използва за:
- Гастрит и панкреатит, но само в ремисия. Препоръчва се да се пие не повече от 1 ч.л. след хранене в продължение на една седмица и половина, след това направете почивка.
- Захарен диабет. В този случай можете да вземете 1 супена лъжица. на ден на гладно в продължение на една седмица, след това направете почивка.
- Хемороиди. От това масло се правят микроклистери (не повече от 5 ml наведнъж).
- Запек - по 1 ч.л. на гладно. Пиенето не е задължително. Можете да включите продукта в диетата - подправете зеленчукови салати.
- Лечение на простатит и патологии на репродуктивната система - 1 супена лъжица. в рамките на един месец, тогава определено трябва да си вземете почивка.
Но се препоръчва предварително да се консултирате с лекар..
Как да пиете правилно
Не се препоръчва да пиете продукта през нощта, тъй като има лек слабително действие..
Препоръчва се да се приема или на гладно, или поне 1 час преди хранене, или 2 часа след това. Максималната доза е 3 ч.л. за един ден. Не можете да разреждате с вода, но можете да го измиете с пресен сок от портокал или грейпфрут. Позволено е да се изяде малко парче хляб вчера веднага след това..
Как да го направя у дома
За да сте сигурни в качеството на продукта, можете да го направите сами. Въпреки че това е доста трудно, тъй като добивът на крайния продукт е малък - от 1 кг суровина се получават не повече от 170 г масло. Така че няма да работи за кулинарни цели, такъв продукт може да се приема само като лекарство.
- Изберете висококачествени семена, подредете ги, изсушете ги по естествен начин.
- След това се обелват и се заливат с вода, но само по такъв начин, че да покрият напълно суровината.
- Загрейте на силен огън, без да кипнете. След това водата се източва и зърната се смилат в блендер или кухненски робот..
- Получената маса се прехвърля в чиста марля, сгъната на няколко слоя, и маслото се изцежда на ръка.
Готовият продукт може да се съхранява само в стъклен съд и плътно затворен. Срокът на годност е малко по-кратък от фабричния продукт.
Приложение в козметологията
Продуктът се счита за подходящ за всеки тип кожа, почти никога не причинява алергични реакции. Те могат леко да смазват устните, така че да не се напукат при замръзване и на вятър. За суха кожа можете да направите маска на маслена основа, като към нея добавите няколко капки различни етерични масла (например роза, цитрусови плодове и др.). Тази маска се държи върху кожата 10 минути, след което се измива с топла вода..
За да бъдат къдриците еластични и копринени, течността се втрива в скалпа половин час преди измиване. Процедурата се препоръчва да се повтаря два пъти седмично..
Вреди и противопоказания на продукта
Маслото се счита за безопасен продукт. Но има слабително действие, така че ако се превиши дозата, това води до диария. Понякога употребата на продукта провокира алергична реакция.
Маслото е противопоказано в случай на обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт с възпалителен характер, наличие на камъни в жлъчния мехур.
Правила за подбор и съхранение
Трябва да избирате само продукти от популярни производители. Това масло се продава в стъклени съдове. Освен това контейнерите са направени от тъмно стъкло, за да се избегне излагането на слънчева светлина. Продуктът трябва да е тъмно зелен на цвят. Разрешени са малки утайки на дъното на бутилката.
Съхранявайте продукта в плътно затворен стъклен съд (материалът се счита за химически неутрален). Трябва да се съхранява на сухо и тъмно място. Излагането на слънце трябва да се избягва, за да не се окисли продуктът и да не загуби полезните си свойства..