Витамини

Синьо зеле: изучаваме полезните свойства и приготвяме вкусни ястия

Червеното зеле е любимото ястие на Питагор. Открит е в Средиземно море - от древността хората там са знаели за неговите ползи и не само са приготвяли ястия от него, но са го използвали и за лечебни цели.

Корнел: какви са полезните свойства на зрънцето, има ли някаква вреда за тялото и противопоказания, как да се използва?

В алтернативната медицина често се използват различни растения. Това също е дрянът, плодовете, корените, сокът и листата, които са популярни със своите свойства.

Какво е известно за помелото: полезните свойства и вредата от плодовете

Помело е най-големият плод от семейство Рутови. Неговата родина е Азия и той стигна до Европа благодарение на английския капитан Шадок.

Цялата истина за растителния протеин

Протеините са гръбнакът на нашето тяло. Те участват в растежа на клетките и мускулната тъкан и влияят на правилното функциониране на имунната, нервната и метаболитната системи.

Бяла риба: какви видове има, нейните свойства

Бялата риба живее в реки, морета и океани. В древни времена е бил високо ценен заедно с венда, бяла риба или омул. Риболовната индустрия се развива добре, тъй като основният източник на приходи е продажбата на риба.

Вреди и ползи от кивито за човешкото тяло

Въпреки факта, че плодовете киви се смятат от мнозина за плодове, всъщност това е зрънце. А зрънцето е доста трудно, тъй като съдържа голямо количество витамини и минерали, необходими за поддържане на човешкото здраве.

Сол, райска ябълка и фейхоа: как да се справим с йодния дефицит

Тиреоидните хормони тироксин и трийодтиронин се наричат ​​"хормони на активността". Буквално всичко зависи от тях: психическо и физическо развитие, бременност, менопауза, сърдечна функция и наддаване на тегло.

Какви храни да изберете по време на бременност, в зависимост от тримесечието

Периодът на бременност е важно време за жената и нейното растящо бебе. А изборът на диета е въпрос, който не може да бъде пренебрегнат.

Разликата между кокос и бикокос

Много хора предпочитат твърди спални матраци. Един от начините да увеличите твърдостта на матрака е да добавите слой кокос. Какво представлява - ще ви разкажем подробно в тази статия..

Ползите и вредите от рапичното масло, как да се използва за отслабване и при готвене

До края на 80-те години рапицата се използва само за технически цели. Сега те са се научили да правят полезен хранителен продукт от него - рапично масло..

Национална кухня

Русия е многонационална страна, тук можете да опитате разнообразни, понякога много екзотични ястия от много националности - от татарския чак-чак (десерт от тесто с мед) до якутския строганин (прясно замразена риба или месо).

Какви храни съдържат калций

Метаболитните процеси в организма са взаимосвързани и балансирани. Редовният прием на храни, съдържащи калций, е необходим за здравето на костната тъкан, зъбите, кръвоносните съдове, мускулите, кожата, мозъка.

Янтарна киселина

Амбър. Като капка слънце в дланта на ръката ви. Естественият кехлибар отдавна е известен със своите лечебни свойства. За да излекуват тялото, хората го носеха като бижу, нанасяха го върху болния орган и го използваха като прах вътре.

Полезни качества на перления ечемик. Перлен ечемик - профилактика на неврози и депресия

Перленият ечемик е продукт, направен от пълнозърнести зърна. Голямата наличност на хранителни вещества и относително ниската цена превърнаха полезния ечемик в един от добре познатите и необходими продукти..

Най-добрият начин за ядене на броколи

Съдържанието на статията Най-добрият начин за ядене на броколи Как да готвим броколи здравословно и вкусно? Как да добавите броколи към диетата на детето сиБроколите не са предпочитани в Русия, въпреки че популярността му е нараснала донякъде през последното десетилетие.

Какво го прави различен :: броколи и карфиол

Съвсем наскоро руските градинари и градинари активно култивираха бяло зеле, казвайки, че не е трудно да го отглеждате, както и че съдържа огромно количество витамини.

Витамин D3 - защо е необходим, как да се приема, къде се съдържа?

Всички знаят, че витамин D е необходим на малките деца за предотвратяване на рахит. Но лекарите почти никога не го изпращат за изследвания, за да проверят количеството му в организма при възрастни.

7 рецепти за затопляне на чай от боровинка (а също и описание на полезните свойства)

Lingonberry е многогодишно растение, вечнозелен храст. На староруския диалект „брусвяни“ означава „червен“. Бери расте в дивата природа в блатисти райони, в тундрата и тайгата.

Правилното хранене за здравето на зъбите

От някои произведения на класическата литература е известно, че през Средновековието хората обикновено се разделят с по-голямата част от зъбите си на възраст 30-40 години.

Ястия от черен дроб от щука: 7 домашно вкусни рецепти

Щуката е здравословна риба. Тъй като месото не е богато на сокове и мазнини, има мнение, че ястията, приготвени от него, са сухи, лишени от сочност.